Waarom productieve mensen de tijd voor de opleiding vinden altijd
Produktiviteit / / December 23, 2019
Een van de regels van Highly Effective People, Stephen Covey beschreven, het klinkt als volgt: "de zaag scherp". Mensen die altijd in slagen weten allemaal dat dit principe dus altijd te wijzen op een paar minuten voor de ochtendgymnastiek. Begrijpen hoe het werkt, en bij het team productief.
Sven en Jack - houthakkers. Op een dag besloot Jack om in te zetten een van hen zal meer bomen naar beneden vallen in een enkele dag. Sven kon de uitdaging niet aanvaarden. De regels zijn simpel: Elke persoon pikt de zaag en ging naar het bos om te bezuinigen zo veel mogelijk aan het eind van de dag. Loser hele week het bereiden van maaltijden winnaar.
Als het fluitje opende een wedstrijddag, Jack nam een zaag en weer aan het werk. Sven besloten om de andere kant op te gaan. Hij had geen haast om de eerste boom, en haalt er een stuk gereedschap, leunend tegen de boomstronk en 45 minuten scherpt kettingzaagDoor het verwerken van een paar honderd tanden.
Andere houthakkers sneer: "Wat heb je zoveel tijd besteden? Maak je klaar om de kap kok proberen! "
Maar Sven weet wat te doen. Hij was ervan overtuigd dat de 45 minuten die verschijnen om een verspilling van tijd, zal het dividend in de vorm van productief werk te brengen.
Toen Sven begint te zeuren, had Jack een paar bomen geklopt, maar slaagde er moe. Werken met een stomp voorwerp uitgeput hem, Jack vertraagt. En Sven op dit moment brengt een boom voor een boom. Zijn vlijmscherpe zaag maakt het werken met bijna geen inspanning.
Tegen de middag, uitgeput, ineengedoken met vermoeidheid Jack uit het spel. Sven haalt het blijft in de avond en aan het eind van de dag trots kijkt naar de resultaten te snijden. Hij was niet eens buiten adem.
Sven begon met het slijpen van de zaag in plaats rush naar de bomen, om dezelfde reden dat de meest succesvolle en productieve mensen in de wereld hun dag beginnen met een ochtend joggen.Wilt u productief te zijn? De zaag scherp - ga naar de sportschool.
Bill Gates, Oprah Winfrey, Richard Branson zei dat, ondanks de ongelooflijk druk, lopen ze in de ochtend, langzaam gaan meteen aan de slag na het ontwaken. Waarom doen ze prioriteit in het geval van gebrek aan tijd? Probeer "stellar" sportteam te krijgen? Niets van de soort. Ze lopen omdat de fysieke activiteit helpt hen om op de top.
Probeer het zelf. Tyler TervurenRunner, die een marathon overwon op elk continent (ja, in de omstandigheden van Antarctica, ook), begon te trainen zes jaar geleden. Zoals herinnert hij zich, na de lunch elke dag dat hij slecht wilde slapen. Te oordelen naar de populariteit van koffie en energie, hij is niet alleen.
Maar slechts een paar weken na het begin van de dagelijkse trainingen, merkte hij een verandering: gedachten duidelijker, heeft meer energie. Complexe problemen opgelost gemakkelijker, werk versnelde, vermoeidheid is niet meer kwam in het midden van de dag. Het enige dat zou kunnen ontregelen - te druk lunch (waaruit de sporter snel verlaten).
Tyler, zoals Sven-houthakker geleerd verscherping tool - om de productiviteit te verhogen en geladen met energie om te werken met de hulp van joggen.
De effectiviteit van de methode is niet alleen bevestigd door persoonlijke ervaring sterren en atleten. Alleen in 2014 werd uitgevoerd drie gerandomiseerde gecontroleerde onderzoek over dit onderwerp. We onderzochten het effect van aërobe oefening op de mensen leidt een sedentaire levensstijl. Proeven hebben aangetoond dat zelfs lichte belasting verschaft een uitbarsting van energie. Bovendien studies bij muizen, tonenDie oefening kan vertragen de ouder wordende hersenen.
Dus, als je wilt op te laden en bloeden hersenen, volg dan het advies van onderzoekers en ga op opleiding. Elke dag een paar momenten te nemen om de zaag te scherpen. Als u denkt dat er geen tijd is, bedenk dan dat het is eigenlijk precies het tegenovergestelde.