Waarom heb je nodig om energie, geen tijd te beheren, en hoe om het te leren

Pogingen om hun tijd, leiden door het advies van de moderne goeroes te organiseren, vaak uitlopen op een mislukking. Misschien is de wortel van het probleem is dat we verkeerd begrijpen de betekenis van de klassen. Er is een mening dat het noodzakelijk is om te kunnen beschikken over energie, in plaats van minuten.

Over die tijd - een relatief begrip, dat zegt het al: filosofen, wetenschappers en esoterische. Genoeg om pick up "op de theorie werken," Albert Einstein of "Brief History of Time", Stephen Hawking, of op zijn minst look "interstellair».

Natuurlijk, hier en nu voelen we ons zwak relativiteit seconden, omdat we elke dag geconfronteerd met genadeloze waarheid: in dagen 24 uur, niet meer en niet minder. Aan de andere kant, misschien, maar het beperkt ons.

Eerlijk gezegd, plannen maken op basis van haar eigen kracht en vitaliteit lijkt veel logischer. Ons lichaam absoluut nog maandag al vandaag of donderdag, 07:00 of 09:00. Al onze natuur, de geest en de ziel, hangt af van de algemene toestand van precies hoe we ons voelen op dit moment. In plaats van het laden zelf enorme schema's en plannen elke minuut, doe dit: denk aan de belangrijkste taken die moeten worden gedaan in de nabije toekomst. Vervolgens beoordeelt de kans dat je doet. Op basis van haar eigen kracht, stemming en energie.

En nooit zeggen: "Ik heb genoeg tijd." Dit is fundamenteel de verkeerde aanpak, waarin je een excuus om niets geeft. Heeft u zoveel tijd als er kracht en energie.

Veel mensen kunnen zich brengen om vroeg in de ochtend. Maar op de lange termijn zelfs de meest onderzochte schema kan leiden tot vermoeidheid en verlies van stemming. Alleen maar omdat je lichaam zal beginnen te rebelleren en vechten tegen de ondraaglijke lasten.

Wat te doen?

Als je tijd wilt temmen, met behulp van hun energie aan het maximum, moet je leren om hun vitaliteit te beheren.

1. Zorg voor de juiste omgeving

Clutter voorkomt richten. En het is niet alleen desktop, maar ook in het algemeen levensstijl. Plaats uw bestelling: voor het eerst in de computer, en vervolgens - in het appartement, en dan - in werk en persoonlijk leven.

2. Maak een lijst van alles wat de energie zuigt en verwoest je

Trouble, onafgemaakte zaken en dat is een gevoel van schuld. Ga verder met het oplossen van problemen. Verduidelijk alle onduidelijke situaties. Pay rekening voor elektriciteit en call eindelijk familieleden.

3. Maak een lijst van taken die moeten worden uitgevoerd

Het maakt niet uit hoeveel in lijst punten. Het belangrijkste is dat je ze gevisualiseerd. Wanneer u uw bedrijf te schrijven op papier, ze onmiddellijk werkelijkheid geworden. Bovendien, u niet langer nodig om deze punten in gedachte houden en denk terug aan hen.

4. Wakker worden in de ochtend, vraag jezelf over de gezondheid

Leer jezelf om het niveau van energie elke dag te evalueren. Bijvoorbeeld, op een schaal van 1-10. Dit zal u toelaten om het bedrag van de taken te berekenen voor een dag, en nog veel meer - te accumuleren waardevolle ervaring en kennis over hun eigen vermogen.

5. Niet Schouder aan de lastige taak schouder

Vroeg of laat, deze aanpak begint om je te doden. Vergeet drie belangrijke regels:

• Als je het gevoel dat je echt een beetje meer slaap nodig, ga terug naar bed.
• Als je voelt dat je klaar bent om meteen aan de slag zijn, doen zonder vertraging.
• Als je het gevoel dat je nodig hebt om een ​​paar uur alleen door te brengen met jezelf, en ga verder.

Het organisme is vaak slimmer dan wij. Hij weet het beste wat het nodig heeft om de harmonie te herstellen. Luister ernaar, nadruk op de set doelen en goed te plannen stroom van vitale energie. U zult snel leren om hun niveau van de inspanning te beoordelen en om het probleem vast te stellen, volgens hen. En het werkt beter dan een - zelfs de meest geroemde - gereedschap time management.