Essentialisme - het geheim van het succes van Tiny Wings, en mensen die nog tijd
Produktiviteit / / December 23, 2019
McKeon Greg (Greg McKeown), auteur van "Essentialisme"Essentialisme - het gaat niet om hoe je meer gedaan te krijgen in minder tijd, en over hoe om te doen wat je moet doen.
Ja, ik zou nooit beroemen dat ik een gevoel van voldoening aan het eind van de dag, zelfs als het had een zeer productief. Maar ik vond twee geheimen die hebben geholpen me weer op het pad essentialisme en de focus als een laser zicht op de dingen die moeten worden ingevuld.
Nu is mijn to-do lijst voor de dag ziet er als volgt uit:
- Een plan voor het artikel te schetsen.
Niet slecht, hè? Gewoon geweldig! We hebben de taak en geniet van het moment. Ik zou deze techniek gepatenteerd hebben, maar het is - alleen het resultaat van mijn onbedwingbare geymerstva. Ik leg alles tot in detail.
Iets wat je verkeerd doet nu!
Op dit moment. Ik ben er zeker van. Je doet iets verkeerd. En je hoeft niet eens dat het tot het einde. Heft uw ogen een minuut in de bovenste regel van de browser. Wat zie je? Over het?
Niet twee, niet drie, maar alle 10 tabs open zijn. En hoe lang ben je met het scherm geweest? Dag? Een week? Maand? Het lijkt erop dat u last heeft van chronische cerebrale multitasking. En deze tabbladen is slechts het topje van de ijsberg. En er is geen twijfel over bestaan dat uw prestaties lijdt aan dit.
Voor elk project, uitgevoerd in multitask, je straffen zelf de kwaliteit, verlies van tijd en stress. Als je me niet gelooft en denkt dat je alles onder controle te hebben, spelen het spel. Ik wed dat je een minuut niet duren. Hier zijn mijn resultaten:
Lesson One: we kunnen niet multitasken. En als je zegt dat je kunt, is de kans groot dat je jezelf liegt. Waarom is het zo moeilijk om dit spel te spelen? Laten we eens kijken wat er in de hersenen gebeurt als je speelt.
Hoe multitasking invloed op het niveau van vaardigheid
Zonder in details te treden, laten we rekening houden met de punt. Wanneer u een taak uit te voeren, uw hersenen werkt als volgt: beide hersenhelften betrokken zijn en samen te werken.
Maar zodra zelfs de tweede taak wordt toegevoegd, de linker hersenhelft wordt ingeschakeld op, terwijl de rechter nog steeds werk aan de vorige. Dat wil zeggen, worden de halfrond onafhankelijk van elkaar werken bij het nastreven van verschillende doelen. Als je constant schakelen tussen twee taken, MRI zou het er ongeveer zo uitzien:
In plaats van een enkele hersenen, volledige kracht van het werken aan een taak, je hebt nu twee minder krachtige helften die korte tijd werken. En als alleen de twee helften, wat gebeurt er in de hersenen als je de derde taak te sluiten? Juist: chaos!
In een studie werden de deelnemers gevraagd om de letters te plaatsen in overeenstemming met de alfabetische volgorde, kleur en grootte (boven en onder). Deelnemers voortdurend vergeet een van de taken, en de twee uitgevoerd liet veel fouten.
Daarnaast is de uitvoering van de werkzaamheden in een modus multitasking Het duurt 40% meer tijd dan richten op een enkele taak. Dit gebeurt omdat de hersenen als een computer processor, wijst de tijd voor elke taak. Wanneer je taken te schakelen, is het noodzakelijk om de context te herstellen. Stel je voor dat op uw computer u van toepassing tot toepassing: het is noodzakelijk om de gegevens uit het geheugen, updaten op te halen, laadt het beeld. Het kost tijd. Daarom, hoe meer tijd je zal continu te werken aan een taak, de beste resultaten worden verkregen.
Hoe is het essentialisme en het spel Tiny Wings
Is er een applicatie of video game, vergelijkbaar met die waarin je speelde aan het begin van het artikel? Nee. Want het is niet leuk. Ze stressvol.
Hier is het verhaal van het spel goed ...
In februari 2011 heeft de Duitse ontwerper Andreas Illiger (Andreas Illiger) vrijgegeven van het spel Tiny Wings. Het verkocht 10 miljoen exemplaren van het spel. En nederig ontwikkelaar werd een nachtelijke miljonair.
Zero budget. Geen marketing. Zonder een team. Gewoon concentreren op de taak bij de hand.
Andreas wilde een spel dat in staat om de kinderen te spelen, zelfs vijftien jaar zal zijn te maken. Omdat het een echte essentialisten, hij zich op slechts één aspect van het spel.
Andreas IlligerEr zijn zo veel destructieve en negatieve games die ik wilde men dat geluk brengt te maken.
Jarigen kan niet te denken in de mode multitaskingDus Andreas nam de meest eenvoudige spel dat stort in een staat van geluk: een klein en schattig hoofdpersoon, ritmische muziek en de makkelijkste gameplay die hij kon bedenken.
Er zijn geen niveaus van het systeem, noch oogverblindende graphics, maar er is een belangrijk onderdeel van gamification: motivatie. Spelers worden gedreven door het verlangen om positieve emoties te krijgen, voelen het geluk, plezier. En dat vinden ze in kleine vleugels.
You - een vogel met kleine vleugels, die wil vliegen hoog in de lucht. Het enige wat je hoeft te doen - net Tapan vinger over het scherm om de vogel sprong op de heuvels. Op de weg, is het noodzakelijk om munten te verzamelen. het spel tempo versnelt, en uw taak is rechtvaardig en Tapan Tapan op het scherm opnieuw en opnieuw.
En als je vooruitgang te bereiken in het spel, je wilt blijven spelen. Dit is de "state of the streaming", die de psycholoog beschreven Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi). U kunt krijgen in de stroom, het bereiken van een evenwicht tussen uitdaging en vaardigheid, en als je vervelen, en je zult niet teleurgesteld worden. Dat is de reden waarom het spel is verslavend.
En de tweede les: wanneer u zich richten op één taak, doe je het goed.
Laten we eens kijken hoe deze twee lessen te gebruiken in het dagelijks leven.
Wat heeft dit alles te maken hebben met de productiviteit
Ten eerste, ik durf te zeggen dat je jezelf bedriegen. Doet geloven in dingen die niet waar zijn.
Laten we zeggen dat het je to-do lijst:
- Haal de prullenbak.
- Werk aan het project.
- Ga voor boodschappen.
- Lunch.
- Reageren op e-mails.
- Ga naar de sportschool.
- Swim.
- Kies een geschenk aan moeder.
- Stuur een aanbod aan de klant.
- Bel een dokter.
De gebruikelijke lijst, toch? En hij ziet eruit als aan het eind van de dag? Ik doe niet hier toch?
-
de vuilnisbak buiten. - Werk aan het project.
- Ga voor boodschappen.
- Lunch.
-
Reageren op e-mails. - Ga naar de sportschool.
- Swim.
- Kies een geschenk aan moeder.
-
Stuur een aanbod aan de klant. - Bel een dokter.
Het opstellen van voorstellen aan de klant iets langer duren dan u had verwacht. De hele dag, om precies te zijn. Het enige wat je moest doen daarnaast - neem de prullenbak en antwoord brieven.
Dit is een groot nadeel lijsten. Je bedriegt jezelf in te denken dat je van tevoren weet hoeveel kunnen doen voor de dag zal zijn.
Hoe kan ik het pad van essentialisme nemen
Hoe maak je een structuur om uw dag te organiseren kiest, als de lijst niet past in de vorige paragraaf? Het herinneren van de les Tiny Wings: besteden al je energie op een ding en je krijgt een heerlijk resultaat.
Single-tasking - het verloop van de nieuwste zakelijke boeken, en ik moedig u om hem te steunen. Laten we leren van de grote essentialisten. In zijn boek "essentialisme"Toont Greg McKeon twee beelden die de single-tasking verklaren.
Als je slaapt 8 uur per dag, blijft het 16 uur wakker. Laten we zeggen dat 4 uur besteedt u aan douche, gang, oefening. Het blijft 12 uur en ze hebben te besteden aan de doelstellingen te bereiken.
Elke pijl - 01:00:
- Plaats om te bloggen.
- Progress in sociale netwerken.
- Voorbereiding en facturatie.
- Werk aan klantprojecten.
- Oproepen naar potentiële klanten.
- Meeting.
- uitstel en het bekijken van YouTube-video's.
- Het denken op lange termijn business strategie.
- Marktonderzoek.
- Huidige letters.
- Antwoorden op vragen van klanten.
- De weg van huis naar kantoor en van kantoor naar huis.
Een groot deel van de gevallen. En enkele dagen ze erin slagen om te veranderen. Maar zelfs dan, de voortgang sensaties je dat niet doet.
Nu, voor een moment, stel dat u de dag door te brengen als volgt:
Wat gebeurt er als je alle 12 uren op één taak? U zult niet te schrijven voor 1 uur en 12? Als je 500 woorden in een uur te schrijven, toen 12 schrijf je 6000 woorden! Dat is de vooruitgang die je zult merken. In vele boeken, niet meer dan 25 000 woorden. Ja, u kunt een boek te schrijven voor 4 dagen. Ja, het hele boek. Zeker, 12:00 kun je bijna besteden één les. Maar zelfs als het is 4:00 of 6, is het nog steeds genoeg om snel te voltooien een aantal grote deal.
Vergelijk maar de foto's. In dat geval zal je sneller naar punt B te komen van punt A?
wanneer u focus, De resultaten groeien exponentieel. Nou, genoeg gepraat en foto's, laten we actie ondernemen!
Drie stappen naar een-all in beslag focus van bereiken
Volg deze drie stappen om uw lijst bestond uit slechts één taak op een dagelijkse basis. Ik doe het in Evernote, kunt u Trello, Wunderlist, pen en papier te gebruiken - als u wilt.
Stap één: het opstellen van een lijst met acties
Spioneerde ik dit idee in het boek van David Allen (David Allen) «Hoe zaken in orde». Het is een groot probleem te breken in kleine stukjes. Zo is mijn doel voor de maand augustus met succes geplaatst twee gastpost. Dat is hoe ik deze taak verkruimeld.
- Analyseer populaire berichten over dit onderwerp.
- Kom met een beschrijving voor de post.
- Schrijf een plan voor de post.
- Write binnenkomst.
- Aanpassen aan het verhaal van het leven te posten.
- Toevoegen aan wetenschappelijke verantwoording te posten.
- Schrijf over de eerste stap.
- Schrijf over de tweede stap.
- Schrijf over de derde stap.
- Schrijf een conclusie.
- Foto's invoegen.
- Bericht bewerken.
- bericht indienen.
Eén stap is om niet langer duren dan 25 minuten, en stappen moeten zijn zo eenvoudig te begrijpen instructies kon zelfs vier-jarige kind.
Stap twee: kies de belangrijkste taak van de dag
Selecteer een item. Als je al hebt geprobeerd en schrijfacties in de volgorde waarin ze moeten worden uitgevoerd, dan selecteert u gewoon het volgende item. Platencontract van de dag op de sticker en hang het op de monitor. Dit is uw doel voor de komende 24 uur.
Deal van de dag - om de post te plannen.
En toch is het wenselijk om een herinnering dat zal rinkelen op het moment zetten is wanneer je meestal beginnen te werken, en zal u eraan herinneren uit te gaan van de dag het geval is.
Stap drie: leren niet te laten afleiden uit de mand
Deze mand kan worden gemaakt in dezelfde toepassing die u gebruikt om een lijst van de gevallen samen te stellen. Er tel je alles wat je afleidt. Dat is wat ik zeggen ...
Als je eenmaal in het werk hebben gestort als er een bericht binnenkomt in de boodschapper:
- Zal je thuis komt, om rond te komen om brood te kopen.
- Okay.
Blyams!
- Koop wit. En je kunt donuts.
- Okay.
Blyams!
- Oh, nee, niet nodig donuts, croissants beter.
Ja, de boom steekt! Zelfs als je na alle berichten zullen weer aan het werk, maar ervoor kiezen om een kopje thee en een rust te drinken, in de kop vindt u de gedachte van deze donuts, croissants draaien en de focus zal onmogelijk zijn. Deze gedachten dient te zijn van zijn geest. Gooi in uw winkelwagen. Alle berichten, telefoontjes, brieven, nota's, herinneringen - allemaal meedogenloos gooien in.
Winkelwagen:
- Buy croissants.
- Was de auto.
- Bel de apotheek voor vitaminen.
Hoe dit systeem voor een maximale productiviteit te gebruiken
Toen de ochtend bel herinnering aan het begin van het werk, kijk naar het bedrijf van de dag. Stel de timer voor 25 minuten en begint te werken. Alle afleidingen, zowel extern als intern, gooien in de mand: U kunt later omgaan met hen.
Als om wat voor reden dan ook niet de tijd om het werk van de dag af te sluiten gedurende 25 minuten, neem een pauze van 5 minuten. Doe iets anders dan werk: maak een wandeling met de hond, stofzuigen in de kamer, doe wat sit-ups, lopen rond het kantoor corridor. Natuurlijk, om de taak van de dag heb je voor de komende 25 minuten te voltooien, anders heb je iets verpest wanneer het een lijst samengesteld.
Het mooie van dit systeem is dat ik begon mijn dag met een compilatie van artikelen Plan. En nu ben ik het schrijven van de laatste van haar woorden, maar het duurde slechts 5 uur.