Wat we moeten worden "afgeleid gedurende enkele seconden"
Leren En Werken Produktiviteit / / December 23, 2019
Hoe vaak ben je afgeleid door kleine dingen op een zaak? Het lijkt erop dat eng om snel om een bericht te reageren op een mobiel? Universiteit van Michigan studie geeft het antwoord: zelfs een korte termijn afleiding is onverwacht sterk effect op ons vermogen om uit te voeren en de taak te voltooien correct.
De studie bij 300 personen. Hun taak was een stap voor stap procedure op de computer uit te voeren. Daardoor kan de aanwezigheid van zelfs kleine afleiding 3 seconden verdubbelde het percentage fouten bij het uitvoeren van de taak.
Erik Altmann, die de studie leidde, het ermee eens dat in de huidige maatschappij zijn we voortdurend afgeleid, of het nu een mobiele telefoon of een collega, voortdurend scharrelen heen en weer het kantoor. Stel je nu voor wat er zou kunnen zijn de gevolgen van een dergelijke afleiding, als een persoon werkt als monteur onderhoud van een vliegtuig.
Vergelijkbare studies werden uitgevoerd in het verleden. OE Marine onderzocht ook de effecten van de aanwezigheid van afleiding wanneer het relatief moeilijke taken. Onderzoek deelnemers moet gezegd hebben, is de vraag of een bepaalde letter dichter bij het begin of het einde van het alfabet. Zelfs in de afwezigheid van afleiding mensen soms fouten maken. Toen hun verzoek afgeleid type gewoon een paar letters, en dan terug naar de taak (het is ook betrokken in ongeveer 3 seconden), het verdubbelde aantal fouten.
De grootste verrassing voor Altmann bracht de kracht effect in zo'n korte tijd afleiding. Het blijkt dat de tijd gedurende welke een persoon is afgeleid van de taak, het maakt niet uit, ook al is het slechts een seconde.
De reden hiervoor ligt in het feit dat onze hersenen kunnen niet overstappen naar een andere taak, niet de "gelost" met de stroom. Bijgevolg terugkeren naar het oorspronkelijke probleem is het noodzakelijk om opnieuw "herladen" erin bestaat de net voor het moment van afleiding, maar onze hersenen niet krijgt het recht en niet altijd absoluut correct.
Hoe kun je jezelf beschermen tegen afleiding? Uiteraard moet je om te beginnen met de werkomgeving. Het is nauwelijks mogelijk om al deze factoren te elimineren, maar het proberen waard ten minste om de telefoon in de stille modus op het moment van een belangrijke taak te zetten.