Hoe kan ik de angst voor maandag te overwinnen

Op zondag velen vrezen van maandagochtend, wanneer u wilt weer aan het werk te gaan. Maar je kunt omgaan.

Misschien heb je geen voldoening te voelen in het werk, bent u niet genoeg voor u om te betalen overweldigd of, doe je niet als je collega's of het beleid van de organisatie. Misschien bent u gewoon vervelen. Probeer de oorzaak vast te stellen, en vervolgens een van deze methoden is het liefde op maandag opnieuw.

1. Vraag andere taken

Denk na over je sterke punten is niet betrokken. Maak een specifiek plan van hun aanvraag en praten met de baas. Bijvoorbeeld: "Ik heb een goed ontwikkelde communicatieve vaardigheden, maar het lijkt me dat nu doen ze niet mee genoeg voordeel. Ik zou graag begonnen met het schrijven van een maandelijkse mailing aan onze klanten. "

2. Kansen voor groei

In veel organisaties, medewerkers de kans zich te ontwikkelen: management cursussen, mentorprogramma's, workshops of zelfs collegegeld aan de universiteit. Als u momenteel uw bedrijf geen zoiets te bieden, vragen. In het ergste geval, je gewoon opgeven, maar u laten zien dat u de zorg om te groeien en te ontwikkelen.

3. Probeer om zich te bewijzen

Wilt u een hogere positie in te nemen, niet alleen zijn functie uitoefent, maar ook om meer te doen. Solicit ideeën in vergaderingen, bieden over te nemen het beheer van het project of een aanvullende opleiding. Dit zal laten zien dat je geïnteresseerd bent in de groei zijn en bereid zijn om verantwoordelijkheid te nemen. Aan de kwaliteiten van leiderschap besteedt aandacht wanneer looks voor de kandidaat voor promotie.

4. Als je moe bent, geef jezelf de tijd om te rusten

zappen Het zal geen goed brengen u of uw werkgever, dus je moet rusten. Zelfs als het lijkt erop dat het onmogelijk is om uit de buurt van de gevallen te breken nu te nemen op zijn minst een beetje vakantie. Laat het gewoon een lang weekend. Je hebt nog steeds te herstellen en terug te keren naar het werk met hernieuwde kracht.

5. Ga op zoek naar een andere baan

Als je hebt geprobeerd om de omstandigheden in hun huidige baan veranderen, maar ik voel me nog steeds slecht, het is tijd om te zoeken naar iets anders. Denk na over welke kwaliteiten uw perfecte baan zou moeten hebben. Het is belangrijk om rekening te houden met carrière, je vaardigheden, het vermogen om nieuwe kennis, het salaris, het evenwicht tussen werk en privé-leven, kantoorlocatie, de cultuur van het bedrijf te verwerven. Maak een lijst van kwaliteiten uw ideale baan en ga op zoek.

Zie ook:

• 6 tekenen dat de tijd voor u met pensioen te gaan →
• Wat te doen als je het gevoel dat je hebt ontgroeid uw job →
• 8 ware redenen waarom je een hekel aan de job →