6 tips voor iedereen die werkt voor de Mac 's nachts
Macos / / December 25, 2019
Leer hoe u niet lijden als de maximale productiviteit van de klok val aan het donker.
1. Pas het helderheidsniveau
Apple computers zijn uitgerust met heldere schermen die perfect vastleggen van de kleur en maken de lezing van de tekst zo comfortabel als een vel papier. Echter, 's nachts of in andere omstandigheden met weinig licht is het meer kwaad dan goed.
Om vermoeide ogen te voorkomen dat de helderheid handmatig beter aan te passen, in plaats van te vertrouwen op de automatische instellingen voor lichtsensor. Gebruik de F1 en F2, past de achtergrondverlichting van het scherm, zodat het was slechts een beetje helderder uw licht. Hoe donkerder de kamer, hoe lager zou de helderheid van het scherm zijn.
Voor het werken in volledige duisternis, wanneer zelfs bij een minimale schermresolutie nog schijnt te fel, kunt u een speciale tool gebruiken schaduwrijk. Het dimt het scherm met behulp van een doorzichtige overlay laag.
2. Een lagere resolutie
In aanvulling op de standaard double-resolutie Retina-displays kunt u ook hoog te kiezen, de weergave op het scherm meer inhoud. Veel gebruikers gebruiken deze variant. Maar te klein tekst en interface-elementen worden gedwongen om uw ogen, die meer uitgesproken in de avond stam.
Om de situatie te corrigeren, kunt u een lagere resolutie scherm in te stellen, wanneer er een noodzaak om te werken laat. Om dit te doen, ga naar "Instellingen» → «Monitor" Selecteer het tabblad 'Monitor' geschaalde resolutie en zet de standaard waarde of verlagen.
3. Pas de Nachtploeg
Koude blauwe gloed van het scherm veroorzaakt niet alleen een verstoring van circadiane ritmes en moeite in slaap te vallen, maar ook sterk uw ogen beschadigen tijdens het werken in het donker. Het probleem is zo wijdverbreid dat in MacOS zelfs hebben een ingebouwde functie om de kleur van het scherm kleuren te veranderen.
het heet nachtploeg en dient om de kleurtemperatuur automatisch aan te passen, afhankelijk van het tijdstip van de dag. Dag beeld op het scherm niet verandert, en 's avonds wordt het warmer en aangenamer voor het oog. Voor het inschakelen van de Nachtploeg, opent u het "Instellingen» → «Monitors" → Night Shift en selecteer de geplande lancering van 'From Dusk Till Dawn' elk moment.
U kunt nog steeds gebruik maken van de populaire hulpprogramma voor dit doel f.luxDie bestond al lang voor de Shift Night in MacOS. Het bevat veel meer opties en kunt u niet alleen het schema, maar ook uitzonderingen voor individuele programma's en aan het werk voor een bepaalde periode op te schorten opgeven.
4. Gebruik dark mode
In MacOS toegevoegd Mojave Apple langverwachte donkere interface-modus, wat is zonde niet te profiteren van in de avond. Standaard wordt met de hand gedraaid, maar voor het gemak van het proces beter te automatiseren.
Na het installeren van het hulpprogramma NightOwl kunt u de automatische verandering van de interface te configureren, afhankelijk van het tijdstip van de dag. In de schemering de app zijn onder andere een donker onderwerp, en in de ochtend alleen op de lichtschakelaar.
5. Set donker behang
Om het effect van de nacht thema aan te vullen, kunt u de bijbehorende wallpaper te gebruiken. Dus zullen ze niet knippen het oog en afleiden van het totale ontwerp. Elke geschikte met overwicht van donkere kleur. Amiss en zwarte achtergrond.
speciaal behang, verlichting die verandert gedurende de dag - MacOS Mojave gebruikers kunnen dynamische desktop gebruiken. Installeer ze door het openen van de "Instellingen» → «Desktop & Screen Saver" en selecteer vervolgens een van de beelden op de 'Achtergrond Dynamic Desktop'. Standaard zijn er slechts twee, maar het is eenvoudig toe te voegen, indien gewenst, meer.
6. Voeg de donkere mode browser
De meeste websites zijn nog steeds niet aangepast aan de donkere modus en zal de ogen hit in de overgang naar de browser vanuit andere toepassingen. Als oplossing kunt u de leesmodus gebruiken in Safari met een nacht thema, of installeer een speciale extensie Dark Reader.
Het is beschikbaar voor Safari, Chrome, Opera en Firefox. In alle browsers werkt Dark Reader op een soortgelijk principe, het veranderen van de achtergrond en de kleuren van de pagina's op het donker. De intensiteit en contrast wordt naar wens ingesteld, is het ook mogelijk specifieke sites aan de uitzonderingen.
Prijs: 0
Prijs: 379 roebels
ontwikkelaar: ontwikkelaar
Prijs: Gratis
zie ook🖥🧐💻
- 15 problemen die zich voordoen bij de overgang van Windows naar Mac
- Is het werk op de gezondheid heeft een negatieve invloed 's nachts
- 10 trackpad Mac, bespaart tijd