Hoe om te leren om meer duidelijk en holistisch denken
Inspiratie / / December 26, 2019
De manier waarop we denken beïnvloedt alles van probleemoplossende vaardigheden om hun doelen en de omringende wereld te begrijpen.
Blogger Zet Rana (Zat Rana) ik verteldeHoe denkpatronen ons beïnvloeden en hoe ze te ontwikkelen.
Observeer gewoonten lus
In termen van de populaire psychologie, de vorming van gewoonten - een eenvoudige lus: trekker gewone actie, de beloning. In de buitenwereld, worden we geconfronteerd met iets dat dient als een trigger. Laatste triggers een actie die we hebben geleerd uit te voeren onder vergelijkbare omstandigheden in de loop van eerdere ervaringen. De beloning krijgen we voor de actie wordt een versterking lus. Er is dus een gewoonte.
Kijk goed naar je dagelijkse leven en je zult merken zijn er lussen. Onze hersenen zijn aangepast om te zoeken naar patronen. We erkennen en internaliseren ze vervolgens worden gebruikt in de toekomst.
Gewoonten helpen geen tijd om na te denken te verspillen, als we ons in soortgelijke situaties, en dus energie te besparen.
Op dezelfde wijze als de gebruikelijke stappen gevormde gewone
denkpatronen. Opgroeien, leren we patronen om ons heen te herkennen en te assimileren wat waardevol lijkt. Maar na verloop van tijd, krijgen we vast in deze mentale loops, als gevolg van wat we zien gebeurtenissen uit slechts één kant. Mede daarom moeilijk voor ons om de mening over een onderwerp te veranderen. Het brein heeft iets in een context en vervolgens pogingen geleerd om ten onrechte toe te passen elders.De scharnieren zijn niet noodzakelijkerwijs gewoonten te breken, hoewel dit mogelijk is. Maar vergeet niet over hen en laat ze niet je denken te beperken.
Diversifiëren mentale modellen
Niemand in de wereld denkt niet absoluut identiek manier, want het leven is allemaal minstens een beetje anders. Ieder van ons op verschillende tijdstippen, geconfronteerd met verschillende problemen en op hun eigen manier ze reageren. Deze reactie hangt af van onze natuurlijke kwaliteiten en onderwijs.
Verschillende patronen van denken - dit is precies wat elke zichzelf maakt. onze identiteit is opgebouwd uit de interactie van deze modellen. Ze creëren een subjectieve perceptie van de persoon.
In feite is het model van denken - een verborgen vuistregel, waarmee we associëren met de verschillende aspecten van de werkelijkheid.
En omdat de werkelijkheid is zeer complex, is het nuttig in het arsenaal van vele patronen van denken te hebben. Wat zijn ze divers, des te nauwkeuriger de representatie van de wereld.
Deze modellen bestaan uit een lus gewoonten die we in reactie op externe indrukken hebben gevormd. Dus de enige manier om ze te diversifiëren - te zoeken naar nieuwe en tegenstrijdige indrukken. Bijvoorbeeld, een boek lezen, om in een onbekende omgeving, de uitgaven gedachte-experiment.
bevindingen
In het ontwikkelingsproces hebben we gebruikelijke patronen van gedrag en denken gevormd. We onbewust gebruiken ze om te voorkomen dat de uitgaven telkens cognitieve middelen. Het probleem is dat het erg makkelijk om vast komen te zitten in een vertrouwde model. Immers, het is niet geschikt voor alle situaties, waardoor verwarring en onvrede veroorzaakt.
Om dit te voorkomen, om zo veel mogelijk een verscheidenheid van patronen van denken te assimileren. Idealiter wil je op te merken wanneer je ongepast gebruikt en overschakelen naar een ander.
zie ook🧐
- 8 manieren om te leren om anders te denken
- 6 tips om reboot hersenen
- Hoe kunt u uw denken te veranderen om wijzer te worden