"Wat is leven hacking" - de hoofdredacteur van de kolom voor de regelmatige lezers

Mensen zijn bang voor verandering.

Verandert - het is stress. Mensen veranderen niet, omdat ze bang zijn. Ze zijn bang en zet in op zichzelf. Gemakkelijker om verstandig slap peskarom dan get beter. Want als je beginnen om de wereld te veranderen staat op zijn kop: de beste vrienden lijken idioten, favoriete boeken zijn - botte, en Instagram, en niet wilt openen.

Yuval Noah Harari, een historicus en auteur van de bestseller Sapiens en Homo Deus, beschouwtDat in de nabije toekomst zal het allerbelangrijkste het vermogen om zichzelf voortdurend opnieuw op te bouwen zijn: omgaan met verandering, nieuwe dingen te leren en het psychisch evenwicht te houden. En hier ben ik het eens met hem.

De snelle tempo van het moderne leven. U kunt alleen vertrouwen op zichzelf. Maar de meeste mensen weten zelf nauwelijks. Zoek uit wie je bent en wat je wilt van het leven is niet gemakkelijk.

Hier is de cheque. Wat is je grootste droom? Wat was er eerst voor de geest? Nu denken, is het uw wens of is het gewoon opgelegd aan marketeers?

Om jezelf te leren kennen, moet u eerst te ontdoen van prullenbak in het hoofd en het leven.

Voor de afgelopen 12 jaar Layfhaker raadt u aan te gaan met de rommel in je hoofd, digitale junk en rommel in gevallen spit mentale cud opgelegd worden op andermans meningen, TV en sociale netwerken, om de verantwoordelijkheid om stop te verschuiven en ga met stromen.

Trash heeft meer dan man een vreemde macht.

Victor Pelevin, "Nika"

Vaak zijn we het elimineren van hun blokkades, en dan afvragen waarom er geen vooruitgang in ons leven. We klampen zich vast aan de oude, achterhaalde gewoonten van de dingen uit de categorie van de "ooit op te zetten" voor de vrienden met wie we al zijn jeugd doorbracht, maar die al lang niet meer om ons te begrijpen.

Het ergste dat we dit niet begrijpen, maar gewoon shove spullen in een hokje. Als gevolg daarvan krijgen we zenuwzwakte, zappen, Ernstige gezondheidsproblemen.

Echter, om ruimte te creëren voor nieuwe prestaties, moet je een stuk minder inspanning dan het lijkt te maken. Het is genoeg om te beginnen. Kies gewoon een ding.

Naar mijn mening, de gemakkelijkste manier om te beginnen met het reinigen, bijvoorbeeld in een kast. Doe dit door de methode van Marie Kondo: alle dingen bijeen te brengen, laat alleen wat de oorzaak is van de vonk van vreugde, en zet dan op speciale procedures. En een vaardigheid meer en één minder. Het schoonmaken in de fysieke wereld helpt bij het mentale. Geen wonder dat na het ontleden van de prullenbak hebben we een gevoel van gemak en rust.

Hetzelfde effect wordt gevoeld wanneer het zich te ontdoen van onproductieve gedachten. Wat bezet uw mening? Understanding fout analyse, wordt gevraagd interne orde, waarden verduidelijking, besluitvorming, het stellen van doelen en de uitvoering ervan - alle productieve denken. Van degenen die zijn geboren efficiëntie. Gedachten over het verleden en de toekomst, gedachten van het slachtoffer, afleiding en twijfel - is onproductieve gedachten. Ze interfereren met controle leven, gedwongen om te ervaren, ondergedompeld in dromen, te dwalen. analyseren de inhoud van zijn geest en proberen om het overtollige te verwijderen.

Pak de nieuwe uitdagingen, stap voor stap. En worden gebruikt voor hun oplossingsmethoden, voorheen onbekende voor jou. Dus u bent aan de ene kant, leren, en sta niet op zijn plaats, en aan de andere kant - om de geest leeg te maken en ruimte creëren voor nieuwe prestaties, welke middelen - is aan het veranderen ten goede.

Wees niet bang voor verandering. In de XXI eeuw stabiliteit - een luxe.

Alle sprekers hoofdredacteur →