Waarom je tijdens quarantaine niet naast andere mensen kunt rennen en fietsen
Gezondheid / / December 28, 2020
Waarom joggen en fietsen tijdens een pandemie gevaarlijk is
De belangrijkste regel van quarantaine activiteitenontworpen om de verspreiding van COVID-19 - sociale afstand nemen te vertragen.
De meest gerenommeerde medische organisaties ter wereld raden ten zeerste aan om thuis te blijven om contact met andere mensen te beperken. Kun je niet zonder contacten, houd dan een afstand van minimaal 1 m aanQ&A over coronavirussen (COVID-19) (volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention - minstens 1,8 mHoe COVID-19 zich verspreidt) van anderen.
Aangenomen wordt dat op zo'n afstand de kleinste druppeltjes speeksel, die een andere, mogelijk geïnfecteerde persoon afscheidt tijdens het praten, hoesten, ademen, u niet zullen bereiken. En jij, op zijn beurt, deelt die van jezelf niet.
Sociale afstand nemen is een betrouwbare manier van bescherming voor mensen die bij rustig weer binnen of buiten staan. Maar als de persoon in beweging is, wordt de veilige afstand enorm vergroot.
Als u hoest of gewoon zwaar ademt tijdens het joggen, blijven er aërosoldruppels van uw speeksel in de lucht. De persoon die achter je aan rent, moet door deze wolk van druppels rennenBelgisch onderzoek: fietsen, joggen of wandelen doe je best niet achter elkaar in tijden van corona.
Bert Bloken, hoogleraar aerodynamica
En deze geïnfecteerde wolk is hoe langer, hoe hoger de snelheid van de atleet.
Wat is de veilige afstand bij wandelen, hardlopen en fietsen
Wetenschappers van de Katholieke Universiteit Leuven (België) en de Technische Universiteit Eindhoven (Nederland) voerden een onderzoek uit waarin ze onderzochten hoe ver het spoor van speekseldruppeltjes zich uitstrekt achter een beweging een atleet. Dit werk, hoewel in de vorm van een voorlopig rapport (de zogenaamde preprint), werd geplaatst doorNaar aerodynamisch gelijkwaardige COVID19 1,5 m sociale afstand voor wandelen en hardlopen een van de auteurs is de hoogleraar aerodynamica Bert Bloken.
Dit is wat de aerosolwolk achterlaat die de loper achterlaat. Grote en zware speekseldruppels zijn rood gemarkeerd - ze bezinken sneller dan andere. Maar de lichtere (geel, groen, blauw) blijven lang genoeg in de lucht - deze keer is genoeg om andere mensen te infecteren, zelfs als ze wegblijven van de atleet.
Nu aan het lezen🔥
- Persoonlijke ervaring: ik woon in de VS tijdens een pandemie
De onderzoekers analyseerden hoe speekseldeeltjes zich verspreiden van een snel wandelende, rennende persoon of fietser. En ze ontdekten dat de veilige afstand voor twee mensen die de een na de ander bewegen, moet worden vergroot:
- tijdens het lopen - tot 4-5 m;
- voor langzaam rennen of langzaam fietsen - tot 10 m;
- bij snel rennen of snel rijden - tot 20 m.
Het is vrij moeilijk om dergelijke afstanden aan te houden tijdens het joggen of fietsen, omdat mensen verschillende bewegingssnelheden hebben. En als je een trage atleet inhaalt, loop je het risico een infectie op te lopen. De enige manier om het risico te verkleinen, is door bij het inhalen een grote boog te leggen. Het is belangrijk dat u zelf niet in het aerosolspoor van een hardloper of fietser valt en de ander niet in een wolk van microdeeltjes terecht komt. je speekselals je voor hem bent.
Een belangrijk punt: de resultaten van het onderzoek zijn nog niet definitief. Dit werk moet worden beoordeeld en gepubliceerd in wetenschappelijke tijdschriften.
Daarom kunnen de uiteindelijke waarden van de veilige afstand veranderen.
Nu is slechts één ding duidelijk. Je kunt rennen en fietsen. Maar alleen als er geen andere mensen bij u in de buurt zijn, op een afstand van maximaal 20 m. Als je deze afstand niet kunt garanderen, is het beter om af te zien van een dergelijke sport om geen nieuwe schakel te worden in de verspreiding van het coronavirus.
Lees ook🦠😷🦠
- Hoe zal de pandemie van het coronavirus zich ontwikkelen en hoe zal deze eindigen?
- 8 manieren om de immuniteit te versterken Dit is het enige dat werkt
- Is het mogelijk om een tweede keer besmet te raken met het coronavirus?
- 10 gewoonten waardoor u het risico loopt coronavirus op te lopen en anderen te infecteren
- Hoe de symptomen van het coronavirus met de dag veranderen