Wat is de normale luchtvochtigheid in het appartement?
Educatief Programma Gezondheid / / December 30, 2020
Wat is vochtigheid en waar hangt het van af
VochtigheidLuchtbevochtigers: luchtvochtigheid verlicht de huid, ademhalingssymptomen - dit is, zonder in details te treden, de hoeveelheid waterdamp in de lucht. Bij 100% luchtvochtigheid is er zoveel stoom dat de lucht het water niet kan vasthouden en het regent. Of begint te condenseren en nestelt zich op oppervlakken (als u ooit de definitie van 'dauwpunt'Wat is vochtigheid? - Definitie, metingen en effecten, dit is het).
Als we het hebben over relatieve vochtigheid, bijvoorbeeld 50%, bedoelen we dat de omgevingslucht precies 50% bevat van de maximale hoeveelheid waterdamp die de lucht kan vasthouden.
Het vochtgehalte wordt door veel factoren beĆÆnvloed:
- Seizoen. De luchtvochtigheid is over het algemeen hoger in de zomer (warmere lucht kan meer waterdamp bevatten), in de winter is het lager.
- Woonplaats. De relatieve vochtigheid is in de buurt van waterlichamen hoger dan in drogere gebieden. In de tropen is het hoger dan op de noordelijke breedtegraden.
- Klimatologische omstandigheden binnenshuis. Verwarmingsapparaten in gesloten appartementen 'drogen' bijvoorbeeld de kamer: verwarmde lucht is in staat houdt meer vocht vast, maar de hoeveelheid waterdamp in de kamer neemt niet toe, dus de relatieve vochtigheid valt. Bevochtigers, aan de andere kant, verhogen de hoeveelheid waterdamp in de lucht - en de relatieve vochtigheid stijgt.
Welke luchtvochtigheid moet er in het appartement zijn
Wetenschappers zijn ondubbelzinnig als het om gezondheid gaat.Luchtvochtigheid binnenshuis en de gezondheid van uw gezin: Mensen voelen zich het best als de relatieve luchtvochtigheid tussen 30-60% ligt.
Maar vanuit gezondheidsoogpunt worden de grenzen wat smaller.
Om de meeste mogelijke nadelige gezondheidseffecten te minimaliseren, moet de luchtvochtigheid binnenshuis worden gehandhaafd op 40-60%Indirecte gezondheidseffecten van relatieve vochtigheid in binnenomgevingen..
Nu aan het lezenš„
- Wat is coronavirus en hoe krijg je het niet?
Hoe luchtvochtigheid de gezondheid beĆÆnvloedt
De relatie tussen relatieve vochtigheid en gezondheid kan onverwachte vormen aannemen. Er zijn bijvoorbeeld gegevensGoed gebouwd voor welzijn: het beheersen van de relatieve luchtvochtigheid op de werkplek is belangrijk voor onze gezondheiddat het mogelijk is dat mensen stress gemakkelijker verdragen als de luchtvochtigheid tussen de 42-48% ligt. Wanneer de luchtvochtigheid stijgt of daalt, wordt de stressreactie acuter.
Mensen die meer dan de helft van hun tijd doorbrengen bij 30-60% relatieve luchtvochtigheid hebben gemiddeld 25% minder stress dan degenen die drogere lucht inademen.
De relatie tussen klimatologische omstandigheden en de toestand van de psyche is echter nog niet voldoende bestudeerd. Er zijn ook patronen die voor fysiologen begrijpelijker zijn. Dit zijn de meest voorkomende.
Waarom een āāhoge luchtvochtigheid gevaarlijk is
1. Het risico op allergische reacties neemt toe
Huisstofmijten en schimmels (schimmels) die allergieƫn veroorzaken, beginnen zich bijzonder actief te vermenigvuldigen wanneer de relatieve vochtigheid 80% bereikt. Allergiesymptomen zijn zeer divers: het kan een obsessieve hoest zijn en een chronische rhinitis (loopneus) en jeuk en huidirritatie.
Tekenpopulaties nemen snel af als de relatieve vochtigheid lager is dan 50%. De meeste paddenstoelensoorten stoppen met groeien als het niveau onder de 60% komt.
2. Verhoogd risico op inademing van giftige dampen
Hoe hoger de luchtvochtigheid, hoe actiever het giftige gas formaldehyde wordt uitgestoten door interne bouwmaterialen (spaanplaat, multiplex, vezelplaat, laminaat, sommige isolatiematerialen).
Het lichaam kan op een verhoogde concentratie van deze stof reageren met een scherp en branderig gevoel in de ogen, keelpijn, hoesten, misselijkheid en het verschijnen van geĆÆrriteerde plekken op de huid.
3. U kunt een zonnesteek krijgen
Dit moment is belangrijk voor degenen die actief betrokken zijn bij sport of andere fysieke activiteiten. Zweet maakt deel uit van het thermoregulatiesysteem: we zweten om de temperatuur van het lichaam dat wordt opgewarmd door warmte of activiteit te verlagen.
Als de lucht om je heen verzadigd is met waterdamp, kan zweet niet effectief verdampen (het kan gewoon nergens heen). En dit kan leiden tot oververhitting en zelfs de dood.
Waarom een āālage luchtvochtigheid gevaarlijk is
1. De slijmvliezen van de ogen en neus drogen uit
Droogte in de nasopharynx vermindertRhinitis sicca, droge neus en atrofische rhinitis: een overzicht van de literatuur lokale immuniteit en verhoogt het risico op het oplopen van een luchtweginfectie. Droge ogen kunnen leiden totDroge ogen tot de opkomst droge ogen syndroom.
2. Het risico om SARS te krijgen neemt toe
En niet alleen vanwege het uitdrogen van de hierboven genoemde slijmvliezen. De studie van besmettelijke bacteriƫn en virussen in de lucht heeft aangetoondIndirecte gezondheidseffecten van relatieve vochtigheid in binnenomgevingen: hun concentratie daalt tot een minimum bij een relatieve vochtigheid van 40% tot 70%.
Bovendien maakt droge lucht virussen en bacteriƫn mobieler.De overdracht van influenzavirus is afhankelijk van de relatieve vochtigheid en temperatuur, dat wil zeggen, het vereenvoudigt hun overdracht.
3. De huid wordt uitgedroogd
Droogte wordt gevoeld door schilferende plekken op open delen van het lichaam (handen, wangen, neus), irritatie, teint.
4. De toestand verergert bij verkoudheid, allergieƫn, astma
Uitdroging van de slijmvliezen leidt tot keelpijn, waardoor hoesten bij lage luchtvochtigheid actiever en vermoeiender wordt.
Hoe de luchtvochtigheid in het appartement normaal te maken
Eerst moet je begrijpen wat er precies mis is: de lucht in de kamer is droog of juist drassig. De gemakkelijkste manier is om een āāhygrometer te gebruiken. Met dit apparaat kun je de relatieve luchtvochtigheid nauwkeurig instellen. Als het waarden in het bereik van 40% tot 60% laat zien, is alles in orde.
Wat te doen als de lucht te droog is
Koop een huishoudelijke luchtbevochtiger. Dit apparaat verzadigt de omgevingslucht met waterdamp en helpt om de relatieve luchtvochtigheid in de kamer snel te verhogen.
Als het apparaat om de een of andere reden niet beschikbaar is, plaats dan gewoon open containers met water rond het huis of appartement, begin met het 'bevochtigen' van de kamer planten (bijvoorbeeld hibiscus, ficus, dracaena hebben zo'n talent) of gebruik een van onze andere life-hacks - we hebben het er in detail over schreef hier.
Wat te doen als de luchtvochtigheid hoog is
Hier zijn enkele simpele trucs.
- Gebruik een droogmiddel. Dit is een apparaat dat overtollig vocht uit de lucht haalt. Dergelijke apparaten worden vaak geĆÆnstalleerd, bijvoorbeeld in kelders om vocht te verwijderen.
- Schakel de airconditioner in. Het droogt ook de lucht en verwijdert overtollig vocht.
- Ventileer en ventileer de ruimte vaak. Het is een goedkope en effectieve manier om overtollig vocht te verminderen.
Lees ookš§ā¤š§
- Wat u moet doen als uw handen zweten
- Hoe u uw longen beschermt tegen stadssmog en stof
- Wat is weersafhankelijkheid en hoe deze te overwinnen?
- Hoe u de verlichting in een appartement zo plant dat het prettig is om te ontspannen en comfortabel te werken
- Hoe lang leven bacteriƫn en virussen in uw huis?