Heerlijke kipfilets met tomaten en kaas in de oven

Makkelijk te bereiden, maar zeer effectief en smakelijk gerecht in de oven. Kipfilets met kaas en tomaten kunnen doordeweeks en op een feesttafel geserveerd worden.

• Recept auteur: Daria Rodionova
• Na voorbereiding ontvang je 4 porties
• Kooktijd: 30 minuten
• Voorbereidingstijd: 15 minuten
• Totale bereidingstijd van het recept: 45 minuten

Ingrediënten

• Kipfilet 4 stuks
• Harde kaas of mozzarella 80-100 g
• Tomaten 2 stuks
• Zout naar smaak
• Gemalen zwarte peper naar smaak
• Sojasaus 2 el lepels
• Plantaardige olie 1 eetl. de lepel
• Gedroogde knoflook naar smaak
• Groenen naar smaak

Kook methode

• Maak 5-6 diepe dwarse sneden op elke filet.

• Snijd de kaas en tomaten in dunne plakjes.

• Kruid de kip met peper en zout.

• Steek in elke snee een plakje tomaat en kaas.

• Leg de kip in een ovenschaal.

• Combineer de sojasaus, olie en knoflook en bestrijk de kip.

• Bak ongeveer 30 minuten in een voorverwarmde oven op 200 ° C.

• Bestrooi de afgewerkte schaal met gehakte kruiden.

5.08