Dit materiaal is geschreven op basis van de besprekingen in Quora de vraag "Wat heb ik nodig om te doen in de 30 jaar dat ik het meeste voordeel zou brengen in de komende jaren?". We hebben de meest populaire antwoorden van echte mensen (van wie velen gaf hen gebaseerd op persoonlijke ervaringen) en voorzien van een korte toelichting geselecteerd.
Verboden te roken
Als je jonger bent dan 30 jaar oud zijn niet begonnen met roken, dan is in ieder geval niet het nu doen. Als u al deze verslaving, dan is het nu de tijd om te gooien. Het is moeilijk om een meer beschadigen en gekke hobby, die de gezondheid bederft en verkort je leven voorstellen.
Stop met het eten stront
Al op jonge leeftijd zijn familie onze smaak worden grotendeels bepaald door waarin we groeien. Maar in 30 jaar is het tijd om de hersenen en beseffen dat onder andere goede voeding Het heeft een directe relatie met uw welzijn en duurzaamheid. Het is tijd om te stoppen met snoepen op de gaan, te veel eten pizza en hot dogs, het drinken van liters cola en bier.
Sla (of te herstellen) de relatie met zijn ouders, broers en zussen
Alles wat we hebben tijd in zijn jeugd breken iets, branden van een paar bruggen en afstand doen van de hatelijke verleden. Maar dan komt het inzicht dat het belangrijkste in het leven van iedereen - het is een familie, en al deze stormen, revolutie, overtuigingen komen en gaan. Dus het is tijd om de verbroken verbinding te herstellen totdat het te laat was.
Stop het uitgaan in de zon zonder zonnebrandcrème
Tan wordt modieus, integendeel. Maar los van deze, is het niet langer schadelijk. Als u niet wilt droog zeer binnenkort gepigmenteerde huid met veel rimpels krijgen, zal je nooit vergeten de zonnebrandcrème.
regelmatig sporten
Alle relatief gezonde tot 30 jaar. Once - alleen degenen die aandacht hebben besteed aan deze, en regelmatig te oefenen.
Beginnen om geld te besparen. zelfs een beetje
geld besparen. Ja, lijkt dit advies saai, banaal en niet-seksueel, maar het is echt nodig. U bent nu op het hoogtepunt van zijn vorm, die vervolgens begon te vallen, zodat de dag zal komen dat de besparingen die nuttig zullen zijn.
Leer te waarderen wat je hebt
Een van de basisvaardigheden die je nodig hebt voor een gelukkig leven - is om te leren om te genieten van wat je hebt, en stoppen met mezelf knagen onafgewerkte voor kastelen in de lucht. Ja, dit te benaderen uw kansen om miljonair zal afnemen, maar je leeft een rustig gelukkig leven. Wat meer is waardevol voor jou? U beslist.
Staakt om de zaak uit te stellen voor de toekomst
Wilt u een huis te bouwen? Kinderen? Schrijf een boek? Leren om gitaar te spelen? Krijg een andere mate? Een carrière verandering? Het is tijd om dit vandaag te starten. Nee, na dertig, ook het leven niet eindigt, maar dan zul je iets nieuws te doen harder en harder.
Volg het regime van de dag
Nu die nacht wakes voor abstracts en meerdaagse spree achter, moet u het belang van goede voeding te begrijpen en slaap. Dat is wat zal u helpen om energie te besparen op het juiste niveau, alle daaropvolgende jaren.
Houd uw tanden
Laat iedereen die dit punt leest, dromen van een oude man of een oude vrouw met de valse tanden in een glas. Ren nu naar de tandarts, tot stand te brengen hun tanden in orde!
Beginnen met het verzamelen indrukken, geen geld
U - de som van je ervaringen. Op een dag word je wakker en beseffen dat al uw bezittingen hebben geen betekenis en waarde. Alleen uw herinneringen en indrukken niet verliezen in waarde in de tijd en zijn altijd bij je.
do liefdadigheid
In zijn jeugd, help ons om op te staan. Op oudere leeftijd, ons helpen te houden op een beetje langer. Alleen in de volwassenheid, hebben we tijd voor zelfzorg en liefdadigheid.
Verover je angst
Als u wilt om te springen met een parachute, naar de bergtop te veroveren, om deel te nemen aan wedstrijden of een verklaring van liefde die hetzelfde meisje, maar nu dat moment. Wat is dan bij de open haard in de warme pantoffels en betreur al mijn leven dat niet durven?
Lees minstens 10 boeken per jaar
Little? Om te beginnen, en het is niet slecht, zolang de boeken juist waren. En dan, misschien, komt u in de smaak te voeren en zal lezen als helden dit bericht.
Travel zoveel als je kunt
"Ik bracht het grootste deel van mijn leven in de voorkant van een tv en een monitor!" - een triest vooruitzicht, is het niet? Om deze woorden worden je werkelijkheid, moet je zo veel mogelijk uit te breken van de cirkel van hun dagelijks leven en go reizen. Er is geen betere manier om nieuwe ervaringen en expertise te krijgen. En schoon hun hersenen.
leren meditatie
Als sport zijn ontworpen om uw lichaam te ondersteunen in orde, meditatie voert ongeveer dezelfde functies, maar voor je geest. De voordelen van meditatie wordt bevestigd door tal van wetenschappelijke studies, dus er is geen mystiek of religie. Gewoon dagelijkse schoonmaak procedure.
Zoek jezelf
In 20 jaar, bent u in alle opzichten proberen om zijn koelte en onafhankelijkheid te tonen, maar in feite pijnlijk zorgen over elke blik in zijn richting. In 30 jaar, moet je al worden genezen van de gewoonte om mezelf te vergelijken met anderen en begin geleid door zijn standpunten.
dagboek bijhouden
Als je dat nog niet hebt gedaan, dan Nu is de tijd. Je hebt al iets om te onthouden, iets te delen en hebben nog steeds iets droom. Hoe verder weg, hoe meer worden gewist in het geheugen van die jaren, dus probeer ze aan het papier toe. Anders hoe dan om zijn memoires te schrijven?
vinden van een huis
Ja, dit is een complex vraagstuk, vooral in onze voorwaarden. Niettemin, ieder mens heeft behoefte aan een plaats waar hij zal proberen om terug te keren en dat hij kan met recht naar huis te bellen.
Begin met vriendschap waarderen
In al de jaren dertig zijn, in de regel, de meest beproefde en beste vrienden die niet bang zijn van enige moeite. Geniet van de vriendschap, houd het en te ontwikkelen. Zulke vrienden al in je leven zal niet zijn, want hoe ouder, hoe moeilijker mensen samenkomen.
En wat nuttige eigenschappen, gewoonten, doelstellingen zou u de huidige dertig jaar adviseren?