10 hardloopaccessoires om uw training gemakkelijker te maken
Aankoop / / January 05, 2021
1. Fles voor water
Water zal zeker van pas komen tijdens het trainen, vooral over lange afstanden in de zomer. Afhankelijk van voorkeuren en de benodigde hoeveelheid vloeistof, kunt u kiezen voor een flesje met handvat of een volumineus drinksysteem.
Een eenvoudiger flesje (200-500 ml) is geschikt voor korte races, je moet hem in je hand houden of aan je riem vastmaken. Voor trailrunning en marathons is een drinksysteem of een zachte drinkfles met verlengbuis nodig. Het kan 500 ml tot meerdere liters vloeistof bevatten. De fles of buis moet een handig ventiel hebben dat water buiten houdt tijdens actieve bewegingen.
Wat te kopen:
- Fles voor Uzspace Magic Ion-water (1500 ml), 1379 roebel →
- Zachte kolf van Salomon (500 ml), 1199 roebel →
- UZSPACE Kleurrijke Frosted waterfles (500 ml), 869 roebel →
- Sportfles Nike Big Mouth Bottle 2.0 (650 ml), 517 roebel →
- Vplab Gripper-waterfles (750 ml), 312 roebel →
2. Heuptas
Om buiten te joggen, heb je misschien een heuptas nodig waarin je je smartphone, sleutels en andere kleine dingen kunt bewaren. Het beperkt de beweging niet, sluit nauw aan op het lichaam en leidt niet af tijdens het hardlopen. Meestal zijn deze tassen plat en veilig gesloten met een ritssluiting.
Eenvoudige modellen hebben maar één compartiment, maar het kan voldoende zijn voor alle noodzakelijke dingen. In meer geavanceerde versies zijn er verschillende secties en externe vakken, en er kunnen zelfs flessen voor zijn water.
Wat te kopen:
- Heuptasje met twee drinkflessen van Nike, 2999 roebel →
- Heuptas met twee zakken Nike Lean 2, 2999 roebel →
- Heuptas met twee zakken Salomon Pulse, 2299 roebel →
- Heuptasje met één zak van Nike, 1999 roebel →
- Tas-riem voor een smartphone van elke grootte van Decathlon, 599 roebel →
3. Rugzak
Een rugzak met veel vakken en een drinksysteem is een onmisbaar accessoire voor een trailrunner. Dit kan een model zijn in de vorm van een vest met een klein volume of een meer bekende rugzak met riemen en meerdere compartimenten. Het is beter om niet op dit product te besparen: het moet duurzaam zijn, stevig aan het lichaam hechten en de beweging niet beperken.
De keuze van de grootte hangt af van het type route en de duur van de race. Dus in een kleine rugzak past alleen een voorraad water en een beetje voedsel, en in een grote kun je ook extra uitrusting met vervangbare kleding plaatsen.
Wat te kopen:
- Rugzakvest voor dames met kolven voor water Salomon Adv Skin 8 Set (8 l), 9699 roebel →
- Rugzakvest Salomon Adv Skin 5 Set (6 l), 8999 roebel →
- Rugzakvest Salomon Agile Nocturne 2 Set (2,2 l), 4478 roebel →
- Rugzak Salomon Trailblazer 10 (10 l), 3899 roebel →
- Rugzakvest van ASICS (5 l), 3299 roebel →
4. Arm Smartphone-hoesje
Je smartphone kun je niet in een heuptas of rugzak stoppen, maar in een hoesje met klittenband vastzetten. Een hoogwaardige hoes houdt uw arm of schouder stevig vast, beschermt het apparaat tegen vuil en heeft geen invloed op uw hardlooptechniek.
Wat te kopen:
- Hoes op de arm voor de smartphone Nike Smartphone, 2499 roebel →
- Armhoes voor een smartphone van ASICS, 1399 roebel →
- Sporttelefoonhoesje voor de hand van Forza, 299 roebel →
5. Compressie-accessoires
Compressiemateriaal ondersteunt de spieren, compenseert stress en verbetert de bloedcirculatie, waardoor het sneller herstelt van verzuring. Voor hardlopen kunt u compressieleggings of kniekousen gebruiken, evenals mouwen van technologische materialen.
Synthetische stof van compressie-accessoires is goed geventileerd en voert overtollig materiaal af vochtigheid. Armbanden worden vaak gebruikt ter bescherming tegen de kou. Fabrikanten passen reflecterende elementen toe op compressiekleding om hardlopers beter zichtbaar te maken in het donker of bij slecht weer.
Wat te kopen:
- Compressie kniekousen CEP Pro + run, 4599 roebel →
- Compressielegging voor heren CEP nighttech-kuitmouwen, 2899 roebel →
- Compressielegging voor dames CEP pro +, 2899 roebel →
- Sportarmbanden Adidas AeroRDY, 1999 roebel →
- Sokken met een bevestigingstape en dempende inzetstukken van Nike, 999 roebel →
- Hardloopmouwen voor bescherming tegen de kou van Decathlon, 599 roebel →
6. Sportbrillen
Een sportbril beschermt je ogen tegen felle zon, schittering, water, insecten en stof. Hardloopmodellen passen comfortabel op uw gezicht en helpen u zich te concentreren op het rijden op de weg. Een goede bril moet ultraviolette straling blokkeren, fabrikanten geven de filtercategorie aan in cijfers van 0 tot 4 - van de minimale bescherming tot de hoogste mate van verduistering.
Wat te kopen:
- Sportbril met verwisselbare lenzen Bliz Active Tempo Smallface, 4968 roebel →
- Sportbril van Under Armour, 4683 roebel →
- Sportzonnebril Uvex 204, 1.599 roebel →
- Sportzonnebril Eyelevel Pinnacle, 949 roebel →
7. Baseball pet
Een baseballpet beschermt je hoofd tegen de brandende zon, regen en wind. Het vizier beperkt de hoeveelheid zonlicht en verbetert de zichtbaarheid, vooral in combinatie met een bril. De maat van de baseballcap moet zo worden gekozen dat deze goed op het hoofd past. De hoed moet goed geventileerd zijn, vocht afvoeren en snel drogen.
Wat te kopen:
- Baseballpet Nike Tailwind Blue Ribbon Sports, 2390 roebel →
- Baseballpet met een mesh-inzetstuk Salomon Summer Logo Cap M, 2152 roebel →
- Baseballcap Puma Poly Cot, 999 roebel →
- Baseballpet met mesh-inzet Reebok Run Club Trucker Hat, 599 roebel →
8. Buff
De buff komt zowel in de zomer als in de winter goed van pas. Het kan worden gebruikt om de huid tegen verbranding te beschermen zon of als verwarmend accessoire als het bijvoorbeeld een fleece-geïsoleerd model is. De buff beschermt de luchtwegen tegen stof of ijzige lucht wanneer deze als een masker over het gezicht wordt getrokken. Bovendien kan dit accessoire worden omgevormd tot een bandana en zullen twee buffs een bivakmuts maken.
Wat te kopen:
- Eenkleurige naadloze buff van Buff, 1.413 roebel →
- Buff met een heldere bergprint van Buff, 869 roebel →
- Buff met een bloemenprint van All Masks, 450 roebel →
- Buff met een patroon "Sea Space" van JoyArty, 415 roebel →
9. Koplamp
De koplamp moet helder zijn. Bovendien moet het een groot gebied verlichten met een diffuser, wat vooral belangrijk is voor nachtraces op ruw terrein. Het is beter om een zaklamp te kiezen die licht en waterbestendig is.
Geavanceerde modellen passen automatisch de helderheid van de lamp aan door het lichtniveau te meten. Het is wenselijk dat u met de zaklamp de richting van de verlichting kunt aanpassen. Voor lange routes heb je een model met een grote accu nodig.
Wat te kopen:
- Koplamp Petzl SWIFT RL (900 lumen), 8800 roebel →
- Koplamp Led Lenser MH6 (200 lumen), 3820 roebel →
- Petzl Tikka-koplamp (300 lumen), 2880 roebel →
- Koplamp Decathlon Trek 500 (200 lumen), 1499 roebel →
10. Sportgadgets
Als je besluit om serieus te gaan trainen en alle indicatoren bij te houden, dan heb je zeker een fitnessarmband, hartslagmeter of sporthorloge nodig. De duurste optie is een smartwatch met veel functies en synchronisatie met een smartphone. Ze volgen nauwkeurig de hartslag en tellen tientallen indicatoren, en kunnen ook de afgelegde routes bepalen met behulp van GPS.
De sporthartslagmeter meet nauwkeurig de pols en stuurt de gegevens naar de mobiele applicatie of slaat deze op in het eigen geheugen. Geavanceerde modellen kunnen via Bluetooth niet alleen synchroniseren met smartphones, maar ook met slimme horloges en fitnessapparatuur.
Een fitnessarmband is de meest betaalbare optie, maar ook de meest onnauwkeurige. Het meet de hartslag en de genomen stappen en stuurt deze informatie vervolgens voor analyse naar de smartphone.
Wat te kopen:
- Sporthorloge Suunto 9 Baro, 44792 roebel →
- Sporthorloge Suunto 5 Performance, 23391 roebel →
- Sporthorloge Polar M430, 14090 roebel →
- Sporthorloge Suunto 3 Fitness, 9190 roebel →
- Hartslagsensor Polar H10, 8490 roebel →
- Cardiomonitor wahoo TICKR 2, 3690 roebel →
- Fitnessarmband Xiaomi Mi Band 5, 2752 roebel →
- Fitnessarmband Honor Band 5i, 1999 roebel →
Let op: prijzen zijn geldig op het moment van publicatie van het artikel. Winkels kunnen de kosten van goederen gedurende de dag bijwerken.
Lees ook🛒
- 10 elektrische scooters voor elk budget
- 10 dingen die elk huis zou moeten hebben
- 20 stijlvolle sieraden die het waard zijn om te kopen in AliExpress