Hoe u tijd kunt vinden om te werken als u met een kind in een isolement zit: advies van ouders
Leven / / January 06, 2021
Georgy Golyshev
Trainer, gestalttherapeut, ontwikkelaar van educatieve en amusementsprogramma's, hoofd van de "Creative Association"# Dammen».
We spraken met vier moeders en een vader over hoe ze leven tijdens quarantaine. Iemand in het appartement, iemand op het platteland, iemand met hun grootmoeders. Wat onze ouders bindt, is dat ze thuis blijven werken met hun kinderen. En ze werken op het gebied van onderwijs voor kinderen en volwassenen en op het gebied van het organiseren van evenementen.
1. Wat zijn de belangrijkste veranderingen in uw regime sinds het begin van zelfisolatie?
Lera, zoon 2,5 jaar oud:
We stopten met lopen. Dit is misschien wel de belangrijkste verandering. Lopen naar de prullenbak en naar de winkel is alles wat we hebben.
Katya, dochters 1,5 jaar oud:
De meest ernstige veranderingen in mijn ouderschapsregime hebben niet in de eerste plaats te maken met het kind, maar met andere leden van het huishouden met wie we een gemeenschappelijke woonruimte delen. Papa, dochter en oma (mijn moeder) worden nu gedwongen werk vanuit huis.
Het is bijna onmogelijk om aan een anderhalf jaar oud kind uit te leggen dat familieleden niet in naam van een eeuwige vakantie ter ere van hem bleven. Met de komst van volwassen banen thuis is de ruimte voor spel en dagelijkse rituelen verminderd. Er zijn te veel inconsistenties in het hoofd van mijn dochter en mijn moeder (ik) heeft te weinig zenuwcellen.
Dat wil zeggen, voordat het ontbijt en de lunch in de keuken waren, maar nu vindt het plaats waar het nodig is, aangezien mijn vader in de keuken werkt en het constant met iemand probeert. 'S Avonds liet mijn grootmoeder een tekenfilm op de computer zien, maar nu werkt de computer altijd, en er zijn enkele cijfers.
Dima, dochters 2,6 jaar oud:
Ik ben freelancer, dus er zijn geen noemenswaardige veranderingen. Maar toen besefte ik hoeveel je kunt bedenken met gewone havermout. Om de ochtend te diversifiëren, voegden mijn dochter en ik alles toe wat bij de hand was, en toen probeerden we het op te eten.
Nu aan het lezen🏠
- Wat te kopen tijdens zelfisolatie
Asya, dochter 7 jaar, zoon 3 jaar oud:
De oudermodus is veranderd: ik probeer vroeg op te staan om werktaken te doen voordat de baby opstaat. Dan de kinderlift - alles is zoals gewoonlijk, maar nu gaan de kinderen er niet heen kleuterschoolmaar blijf bij mij thuis.
We wonen buiten de stad en kunnen het ons veroorloven om te lopen. In de namiddag na een wandeling - rustige spelletjes. Ik kan op dit moment iets aan mijn werk doen. De jongere slaapt overdag, de oudere tekent, bouwt uit Lego, bekijkt videolessen van een online school.
Als beide kinderen ouder dan 5 jaar waren, zou alles gemakkelijk zijn, maar een 3-jarige heeft maximale aandacht nodig.
Ksyusha, dochters 2,5 jaar oud:
Er waren geen globale veranderingen. Het regime is op zijn plaats. Maar nu doen we de lessen en huishoudelijke taken die ik alleen deed in samenwerking met het kind. Het is cool dat de dochter zich bezighoudt met huishoudkunde. Maar hij doet het natuurlijk niet altijd zoals hij zou willen.
2. Zijn er nieuwe problemen met kinderen?
Ksyusha, dochters 2,5 jaar oud:
Door de gezamenlijke tijd te verlengen, is het nodig om meer te onderhandelen, aan te passen. Het tempo, de interesses en verlangens zijn voor iedereen anders. Nu is er geen secties en kleuterscholen, en als ik voorheen sommige manifestaties van het kind niet observeerde, zie ik nu alles volledig.
Dima, dochters 2,6 jaar oud:
Er waren geen nieuwe moeilijkheden. Maar gedurende deze tijd leerde ik hoe boos mijn dochter is. Ik realiseerde me dat het op dit moment beter is om niet bij haar te zijn.
Lera, zoon 2,5 jaar oud:
Er zijn geen moeilijkheden, behalve dat je iemand meer moet uitleggen dat hij sommige dingen zelf zou kunnen doen. De eerste successen zijn er al: de zoon kan zelf opruimen of bijvoorbeeld zijn tanden poetsen.
Katya, dochters 1,5 jaar oud:
Het kind ervaart zeer pijnlijk zijn nutteloosheid voor belangrijke volwassenen. Dit leidt ertoe dat het de moeder praktisch met zijn tanden vastgrijpt. Tijdens hun werk werd een mini-ritueel van afscheid van vader of grootmoeder geïntroduceerd. Het feit dat ze zich achter gesloten deuren bevinden, kon de dochter accepteren, ze verlaat zelfs de kamer en zegt "tot ziens". Kinderen vinden het leuk om de regels van het spel te begrijpen. Maar de afwezigheid van een moeder in de kamer waar de dochter is, is een probleem geworden. Je kunt niet eens eten koken. Meteen - maakt zich zorgen dat moeder nu geen tijd voor haar heeft.
Asya, dochter 7 jaar, zoon 3 jaar oud:
Veel klassen zijn verhuisd naar de online ruimte, het rooster is gewijzigd. Ze komen overdag voor: gymnastiekbijvoorbeeld van 11.00 tot 13.00 uur. Je moet het kind van tevoren voorbereiden, de computer aanzetten, alles downloaden en er zijn voor het geval de video crasht en dergelijke.
3. Wat doet u om uw werkruimte te beveiligen?
Asya, dochter 7 jaar, zoon 3 jaar oud:
Ik werk 's ochtends terwijl de kinderen nog slapen, overdag slaap ik en als het licht uit is. Het blijkt gemiddeld 7-8 werkuren te zijn.
Het is duidelijk dat u uw werkdag opnieuw moet opbouwen. De efficiëntie is natuurlijk niet zo hoog, ik kan me niet helemaal in het werk verdiepen. Ik denk dat de werkgever dit begrijpt.
Ksyusha, dochters 2,5 jaar oud:
Het is noodzakelijk om duidelijk een werkregime op te bouwen. 'S Morgens, als het kind nog slaapt,' s middags, als het slaapt, 's avonds als het al slaapt. Bovendien verdelen we de tijd tussen de volwassenen als er iemand bij het kind is.
Audioboeken besparen me veel: mijn dochter luistert ernaar tijdens het tekenen of beeldhouwen. En als ik dringend tijd voor mezelf moet vrijmaken, neem ik spelletjes en boeken mee, die voor een kind meestal niet in het publieke domein zijn.
We hebben tekenfilms als laatste redmiddel. Vaker 's avonds, als iedereen al moe is. Bovendien bouw ik verschillende ruimtes voor het spel, zoals Montessori-hoeken. Ik schenk de ontbijtgranen uit, mijn dochter haalt ze uit elkaar. Of ik stop speelgoed en andere items in een kom met water, en het kind heeft een geweldige tijd. Beter dan de plas afvegen, maar een half uur of een uur komt voor het werk.
Lera, zoon 2,5 jaar oud:
Ik heb geen trucs. Ik werk gewoon in mijn kamer, vertel mijn zoon dat ik het druk heb, en hij stoort me tot een minimum.
Katya, dochters 1,5 jaar oud:
Wat mijn werk betreft, is dit over het algemeen een ramp! Ik heb in eerste instantie parttime en remote werk. Mijn werk hangt weinig af van andere mensen, ik zou het 's avonds of' s nachts kunnen doen. 'S Avonds was vader of grootmoeder bij het kind. 'S Nachts slaapt de dochter natuurlijk. Maar nu lijkt het me dat mijn familieleden de klok rond werken. De werkdag verliest grenzen.
De eerste week van quarantaine was moeilijk. Vroeger was het mogelijk om het kind naast hem te zetten en de watten "draak" te geven, wattenstaafjes in bekers te doen, te spelen met een oud toetsenbord of rekenmachine, droge rijst of boekweit rond de omtrek te strooien. Verwijder speelgoed verborgen in folie of scheur stukjes plakband van de tafel. Of, omgekeerd, bedek het meubilair in het appartement gelijkmatig met herbruikbare stickers. Nu heeft mijn dochter permanent iemand in de buurt nodig, en het is beter als ik het ben. Anderen hebben geen vertrouwen.
Dima, dochters 2,6 jaar oud:
Voorzien werk ruimte, Ik studeer in de kast (ik heb een grote) of in het toilet.
4. Wat is er nieuw aan uw activiteiten buiten kantooruren met uw kind?
Dima, dochters 2,6 jaar oud:
Je kunt alleen maar tekeer gaan en plezier hebben met mij, intellectuele spelletjes komen niet binnen. Daarom spelen we zo goed mogelijk met alle vreemde voorwerpen. Onlangs zag ik een oude cassette die op straat werd weggegooid en bracht hem naar huis, in het besef dat dit me een heel uur gemoedsrust zou geven. Terwijl het kind de cassette afrolt en ermee speelt, kan ik rustig naast mijn laptop zitten.
Lera, zoon 2,5 jaar oud:
Er is veel creativiteit. We kijken ook uit het raam en fantaseren. Mijn zoon weet al dat er vliegtuigen, vogels en raketten in de lucht vliegen, dat er ruimte is, maar hij kan niet worden gezien dat je vanuit ons huis een kerstboom en een grotere boom kunt zien, en deed andere interessante observaties.
Ksyusha, dochters 2,5 jaar oud:
Zijn vele malen meer geworden lezen, samen iets aan het huis doen. Het kind is betrokken bij alles wat ik doe. Ik kook, schrijf met mijn dochter.
In een afgesloten ruimte worden we gedwongen om te onderhandelen, vrede te sluiten, op ons gezin te letten. Echt een coole nieuwe ervaring.
Katya, dochters 1,5 jaar oud:
In het weekend werd besloten om naar de datsja te vertrekken, waar voldoende ruimte en alle voorwaarden zijn voor een comfortabel verblijf. Er is een aparte studie voor papa. Daar is mijn tante met twee iets oudere kinderen. En de natuur!
In een nieuwe ruimte is het gemakkelijker om nieuwe regels en een algemeen regime vast te stellen. Het opnieuw opbouwen van het leven in een appartement bleek een enorme stress te zijn, en niets lukte in anderhalve week. In de datsja kon iedereen in twee dagen tot een gemeenschappelijke noemer komen, iedereen is blij met alles. De wattenstaafjes werden weer interessant voor mijn dochter, en het lukte me om de opgebouwde werktaken opnieuw uit te voeren en zelfs mijn ochtendoefeningen terug te krijgen, waar de kinderen ook aan meededen.
Het vermoeden bestaat dat de situatie in de stad wordt bemoeilijkt door alarmerende spanning. Het is één ding om vrijwillig thuis te zitten, en een ander ding is niet te begrijpen wat er in de wereld in het algemeen gebeurt en hoeveel langer de deur gesloten moet blijven. En je kunt niets veranderen. En de datsja geeft tenslotte een beetje persoonlijke ruimte en een gevoel van zijn eigen betekenis, omdat het alleen van jou afhangt of de kachel vandaag in huis zal overlopen. Het lawaai van het bos brengt rust.
Asya, dochter 7 jaar, zoon 3 jaar oud:
Ik probeer kinderen te belasten met taken waarvoor mijn deelname niet nodig is. Er waren geen nieuwe lessen, maar er was meer tijd voor online lessen, pianolessen, kijken tekenfilms en stomme spelletjes - verstoppertje, besilovki, kietelen
Ik denk dat je in zo'n situatie je hoofd moet ontlasten en je handen moet belasten zodat er veel taken zijn en de dag gevuld is. Ik gebruik tijdmanagementtechnieken - nu gebruik ik bijvoorbeeld de gewoonte-tracker van 365done.ru. De dochter heeft haar eigen tracker met 6 dagelijkse taken, zoals het bed opmaken, oefeningen doen en huiswerk maken.
We kijken ook films en discussiëren met mijn dochter. De kleintjes zijn er nog niet zo in geïnteresseerd. We keken naar The Adventures of Electronics, The Adventures of Petrov and Vasechkin, The Parent Trap, Free Willy. Over het algemeen volgde ik de kinderklassiekers, die ik zelf bekeek toen ik klein was. Nu is er meer tijd voor.
Door de negatieve effecten van de pandemie door de vingers te zien, ben ik blij dat ik meer tijd met kinderen kan doorbrengen.
Tot slot hebben we een korte checklist voor u opgesteld die u zal helpen bij het organiseren van uw leven met uw kind tijdens de periode van zelfisolatie:
- Bedenk een ritueel voor het kind om de ouder te begeleiden "naar het werk", zelfs als u in dezelfde kamer werkt.
- Organiseer de verschuiving van volwassen gezinsleden en breng om de beurt tijd met de kinderen door.
- Regel voor jezelf een comfortabele werkplek, of het nu een kamer, balkon of kledingkast is.
- Kies activiteiten voor kinderen waarvoor de aanwezigheid en controle van ouders niet nodig is. Kleurboeken, constructeurs, plasticine zullen helpen.
- Werk in periodes dat kinderen slapen.
- Maak een to-do-lijst met kinderen voor vandaag.
- Voeg audioboeken en online lessen voor kinderen toe.
- Verdeel spelletjes en boeken in die altijd beschikbaar zijn voor het kind en die u krijgt op het moment dat u snel tijd moet vrijmaken voor de ouder.
- Regel een thuisbioscoopclub met een gezamenlijk gesprek.
- Het kind boeien met een nieuwe hobby die hij alleen kan beheersen.
- Regel meerdere keren tijdens de werkdag buitenspellen, waar je samen kunt rennen, worstelen en plezier hebt.
- Neem de tijd om te ontspannen als je niets anders doet dan alleen maar naar iets moois kijkt. Kijk uit het raam, ga naar het balkon of naar het zomerhuisje, indien mogelijk.
- Doe huishoudelijke en werkklusjes met uw kind: geef hem plastic keukengerei en echt voedsel om samen te koken, een notitieboekje en een pen voor "werk", een oefenmat.
- Gebruik verschillende voorwerpen om de cognitieve activiteit van het kind te verbeteren. Bijvoorbeeld een tapecassette, kralen, ontbijtgranen, kleding.
- Beschouw de huidige situatie als een nuttige ervaring die helpt bij het opbouwen van nauwere communicatie, het formuleren van duidelijkere afspraken en het beter leren kennen van uw gezin.
Lees ook🧐
- Do's en don'ts voor kinderen tijdens de coronavirus-epidemie
- 10 eenvoudige richtlijnen om u te helpen een goede ouder te worden