10 dingen om één keer per jaar te doen
Leven / / January 06, 2021
1. Controleer de gezondheid
Ga naar een therapeut, zelfs als niets pijn doet. Hij zal uw toestand beoordelen en aanbevelingen doen op basis van uw leeftijd, erfelijkheid en levensstijl. Misschien stuurt hij hem voor onderzoek als hij in een vroeg stadium een of andere ziekte vermoedt. Maar bezoek de tandarts vaker - eens in de zes maanden. Dit is nodig om kleine gaatjes op tijd te genezen en een professionele gebitsreiniging te maken.
Controleer ook jezelf uw fysieke vorm. Doe wat oefeningen en meet uw resultaten. Elk kan zijn eigen parameters hebben: sommige mensen zijn bijvoorbeeld belangrijker als het om snelheid gaat, terwijl anderen om flexibiliteit. Dit is in ieder geval een goede manier om te begrijpen waaraan moet worden gewerkt.
Meer te weten komen🏥
- Hoe u gratis uw gezondheid kunt controleren
2. Breng uw huisdier naar de dierenarts
Misschien dromen alle eigenaren van gezelschapsdieren zodat ze kunnen praten. Inclusief om uw gezondheid te melden. Totdat mensen hebben geleerd hoe ze miauwen, blaffen en tjilpen in menselijke taal kunnen vertalen, is het het beste om op preventieve maatregelen te vertrouwen. Deskundigen adviseren om uw huisdier ter inspectie te brengen.
naar de dierenarts eenmaal per jaar, en als de kat of hond ouder is dan zeven jaar, dan eens in de zes maanden. De arts zal testen en de nodige vaccinaties doen - dit zal helpen om problemen op tijd op te sporen of zelfs te voorkomen.3. Analyseer uw financiën
De financiële gezondheid moet ook worden gecontroleerd. Evalueer dus eens per jaar uw financiële situatie en stel nieuwe doelen als u de oude bereikt heeft. Bekijk hoe de voorwaarden bij banken zijn veranderd. Misschien vindt u betere deals voor kaarten, stortingen en andere diensten. Controleer ook uw kredietgeschiedenis. Dit is handig als u van plan bent om in de nabije toekomst een lening of hypotheek af te sluiten.
Bestudeer de vraag🤔
- Hoe u uw kredietgeschiedenis kunt controleren
4. Doe algemene schoonmaak
Haal de opgehoopte dingen uit elkaar en verwijder wat er is geworden onnodig. Ga geleidelijk door alle kasten en planken: met kleding, borden, boeken, eten. Vergeet niet om in de lades te kijken, waar je meestal allerlei kleine dingen in stopt: ze zullen zeker iets in zich hebben dat het tijd is om er vanaf te komen.
Verplaats de koelkast, het fornuis en de wasmachine weg van de muren en was er grondig achter - we letten meestal niet op deze plaatsen en er hoopt zich veel stof en vuil op. Bedenk waar u die plaatsen anders zelden schoonmaakt en schoonmaakt.
5. Ruim het digitale leven op
Ontleed e-mail, documenten en foto's, verwijder onnodige applicaties, films en muziek. Ga dan via uw sociale media en Afmelden van degenen met wie u bent gestopt met communiceren of met wie u gewoon niet langer geïnteresseerd bent in lezen. Controleer tegelijkertijd uw privacy-instellingen en de rechten van verschillende applicaties.
Bladwijzer🖥
- 7 programma's om uw bestanden op te ruimen
6. Reinig tapijten en bekleding
Dit kan tijdens de algemene reiniging worden gedaan, of het kan afzonderlijk worden gedaan - om niet alles in één keer aan te pakken. Tapijten, vloerkleden en gestoffeerde meubels nemen stof en haren van huisdieren op, zelfs als u regelmatig stofzuigt. Kies dus een dag waarop uw gezin u niet lastig valt en wapent u met schoonmaakmiddelen. Idealiter heb je met deze functie een speciale tapijtstoomreiniger of stofzuiger nodig. Behandel de vlekken en laat de reiniger werken. Haal vervolgens de meubels van het tapijt en begin met schoonmaken.
Banken en fauteuils zouden ook goed zijn om een stoomreiniger te gebruiken. Test op een onopvallende plek voordat u het product op alle bekleding aanbrengt en zorg ervoor dat het de kleur niet bederft. Probeer er niet te veel van toe te voegen, zodat de stof niet nat wordt: door overtollig vocht, gietvorm.
7. Controleer de wielen van de auto
Hoe vaak uw auto wordt gecontroleerd en gerepareerd, hangt in het algemeen af van hoeveel u rijdt. Maar elke gemiddelde autoliefhebber zou de wieluitlijning eens per jaar moeten controleren. Een correct afgestelde wieluitlijning heeft grote invloed op de stabiliteit en controle van de machine. Daarnaast zie je dit terug in de details binnenin, dus door het preventief onderhoud op tijd te doen, bespaar je tijd en geld.
Proberen🚙
- 20 life-hacks om je auto perfect schoon te houden
8. Herinnerend wat vorig jaar onmogelijk leek
Soms bevinden we ons in een situatie waaruit op het eerste gezicht geen uitweg is. Toch leren we ervan en gaan we verder. Herinner jezelf aan wat voorheen overweldigend en onmogelijk leek. Hierdoor kunt u zien dat u in staat bent om met een verscheidenheid aan problemen om te gaan en niet aan moeilijkheden blijft hangen.
9. Ga waar je nog nooit bent geweest
Het kan een nieuwe stad voor je zijn, een land of zelfs een hoek in je omgeving, die je al heel lang wilde zien, maar er nog steeds geen tijd voor kon vinden. Zelfs als je een erg druk schema hebt, probeer er dan minstens één te betalen reizenopladen. Je zult nieuwe indrukken en emoties opdoen, je horizon verbreden, nieuwe mensen ontmoeten.
Maak een notitie🏞
- 30 plaatsen in Rusland die het bekijken waard zijn tijdens het leven
10. Jezelf afvragen of je gelukkig bent
In de drukte van alledag vergeten we het, dus controleer jezelf eens per jaar. Als het antwoord nee is, overweeg dan wat u moet doen om uw leven te veranderen en word gelukkiger. Ga je gang.
Lees ook🧐
- 16 dingen om te doen als je jong bent
- 20 levenswaarheden die iedereen zou moeten onthouden
- Essentialisme: hoe dingen op orde te brengen in het leven en alles overbodig te maken