Depressie heeft geen gezicht: waarom glimlachen mensen, ook al is het erg moeilijk voor ze
Leven / / January 06, 2021
Wat is het gezicht van depressie
In 2017 plaatste Talinda Bennington, de weduwe van Linkin Park-leider Chester Bennington, een video op haar Twitter die 36 uur voordat haar man zelfmoord pleegde, werd gemaakt. In de video speelt de muzikant met zijn zoon en lacht.
Dit is hoe depressie er voor ons uitzag, slechts 36 uur na zijn dood. Hij hield zoveel van ons en we hielden van hem. #fuckdepression#MakeChesterProudpic.twitter.com/VW44eOER4k
- Talinda Bennington-Friedman (@TalindaB) 16 september 2017
Met deze post wilde Talinda de mythe vernietigen dat een depressief persoon constant tranen moet vergieten of stilletjes met zijn neus tegen de muur moet liggen en weigert te eten.
Als reactie op de publicatie op sociale netwerken begon een spontane flitsmeute: mensen lieten hun lachende gezichten zien en vertelden dat ze in de periode dat de foto's werden gemaakt last hadden van depressie.
Bekijk dit bericht op Instagram
Hier is zo'n #gezichtsdepressie die ik had. Foto uit twee depressieve episodes, waarvan de impuls werd gegeven door radicaal verschillende gebeurtenissen. De eerste van zo'n aflevering vond plaats toen ik 12 jaar oud was, en toen probeerde ik iets te doen dat niet kan worden genoemd. Ik was er lange tijd van overtuigd dat depressie bij mijn persoonlijkheid hoort. We hebben zoveel dagen met haar doorgebracht, maar onlangs zijn we eindelijk uit elkaar gegaan. Dag, Dobby is nu vrij. Bel niet, schrijf niet... Bedankt, dag 👋👋👋 #faceofdepression
Een bericht gedeeld door Natalia Zhukova (@natashycza) op
Sommigen spraken over hun dierbaren die zelfmoord pleegden, en de mensen op de foto's pasten ook helemaal niet in het klassieke beeld van een depressieve patiënt.
Bekijk dit bericht op Instagram
"Ik ben niet ok. Gewoon goed doen alsof ik ben ". Een week geleden nam ik vandaag deze foto van een meisje dat ik het afgelopen jaar heb mogen kennen. Ik slaap in de kamer waar ze vroeger woonde. Ze leerde me curry maken. Ze maakte me aan het lachen - vaak. Vanavond - voor haar - huil ik... Trauma en misbruik hebben de kracht om levens te vernietigen. We zien het elke dag als we in de herstelkamers zitten. We kijken de kamer rond en zien mensen verwikkeld in de strijd om te genezen, de strijd om te overwinnen, de strijd om te leven, de strijd om weer te kunnen hopen... Voor deze lieve... De strijd is nu voorbij. Zij verloor. Haar trauma heeft haar vernietigd. Haar leven is voorbij. Haar dieptepunt was de dood. Het masker is gevallen en ligt verbrijzeld op de grond. Zelfmoord ziet er zo uit... Mijn hoop om dit vanavond te delen is simpel - ik wil laten zien dat het gezicht van depressie niet altijd is wat we verwachten te zien. Ik wil degenen die het gevoel hebben dat ze een masker dragen, aanmoedigen om het af te doen... Laat anderen binnen. En ik wil je smeken, alsjeblieft - hoe duister de dingen ook worden - Weet dat er hoop is. Er is nog een dag voor jou. De pijn die je voelt, gaat voorbij... En tegen mijn vriend - het spijt me dat het te veel was om te verdragen. Mijn hart is gebroken voor jou 💔... #suicideawarness #faceofdepression #thistooshallpass #timetogrieve #vaarwel #itsnottoolatetoaskforhelp #recoveryispossible #loofdictiebewustzijn #grenslijnpersoonlijkheidsstoornis #lookafteryourmentalhealth #accepteerhulp #je bent niet alleen
Een bericht gedeeld door Een kiwi in herstel (@a_kiwi_in_recovery) op
We kunnen stellen dat flitsmeute blijft tot op de dag van vandaag, de inzendingen zijn gepost onder de hashtags #FaceOfDepression, #facedepression, #depressioninitial.
Depressie heeft veel manifestaties
En dit is verre van alleen verdriet, tranen en zelfmoordgedachten. Op basis van formele criteriaStemmingsstoornissen [affectieve] diagnostiek vermeld in ICD-10 om een depressieve episode of terugkerende depressie (it groot of klinisch is), moet de arts ten minste twee hoofdsymptomen bij een persoon identificeren en ten minste drie extra.
De belangrijkste symptomen van depressie zien er als volgt uit:
- een persoon is al meer dan twee weken in een depressieve bui en dit is niet altijd afhankelijk van externe omstandigheden;
- ervaart anhedonie - bijna niets brengt hem plezier, zijn favoriete bezigheden houden op te behagen en wekken niet langer interesse;
- wordt snel moe, voelt zich constant moe, maakt zich zorgen uitputting.
Maar wat zijn de aanvullende symptomen:
- een mens ziet de wereld op sombere tonen, kijkt met pessimisme naar zijn leven en vooruitzichten;
- voelt schuld, angst en / of angst, voelt zich nutteloos;
- zijn gevoel van eigenwaarde neemt af;
- het wordt moeilijk om te concentreren en beslissingen te nemen;
- gedachten aan de dood en (of) zelfmoord verschijnen;
- eetlust verandert, een persoon weigert te eten of (minder vaak) te veel eet en als gevolg daarvan afvalt of aankomt;
- slaapstoornissen (slapeloosheid, verslapen).
Dat wil zeggen, een patiënt met een depressie is niet altijd een uitgemergelde, bleke en huilende persoon die met niemand communiceert.
Hij kan van alles zijn, bijvoorbeeld goed gevoed of hyperactief. Hij kan lachen werk hard, slaap lekker, reis, start nieuwe projecten, speel met kinderen. Vooral als op dit moment in het "lichte interval" tussen twee depressieve episodes. Of als hij er goed in is zijn gevoelens te verbergen.
Naast recidiverende depressies en geïsoleerde depressieve episodes is er ook dysthymie.De vele gezichten van depressieof aanhoudende depressieve stoornis. Deze toestand duurt langer - vanaf twee jaar - maar de symptomen zijn milder. En vergeet cyclothymie en niet bipolaire stoorniswaarin depressie of depressieve stemming wordt afgewisseld met perioden van verhevenheid of zelfs manie.
Depressie manifesteert zich ook anders bij vrouwen en mannen. De eersten hebben bijvoorbeeld meer kans op angstgevoelens, terwijl de laatsten meer depressief zijn.
Ontdek de reden🧐
- Waarom vrouwen 2 keer vaker depressief zijn dan mannen
Waarom is het belangrijk
Mensen realiseren zich niet dat er geen nauwkeurig beeld is van depressie en onderschatten de ernst van hun aandoening. Of ze laten de moeilijkheden van anderen buiten beschouwing.
Een persoon wiens depressie zich min of meer mild manifesteert of die geen 'klassieke' symptomen heeft zoals ernstige depressie, apathie, gewichtsverlies kan hij tegen zichzelf zeggen: "Dit is allemaal onzin, ik ben gewoon een beetje depressief, ik ga me ontspannen en de omgeving veranderen, ze schrijven op internet wat zou moeten helpen ". Degenen die "niet genoeg" verdrietig zijn, wordt aangeraden zichzelf niet te bedriegen, te kalmeren, een chocoladereep te eten of aan de slag te gaan. Depressie wordt tenslotte in psychiatrische ziekenhuizen behandeld, en je hebt zo, een onbeduidende kleine mechlundia.
Hierdoor gaan mensen niet naar de dokter en krijgen ze niet op tijd hulp. En het kan heel slecht aflopen: depressie komt binnen6 zelfmoordvragen waarvan u niet zeker wist hoe u ze moest stellen. onder de voorwaarden die het risico van verhogen zelfmoordgedachten.
Iemand met een depressie helpen
Diverse ideeënHoe u een depressieve vriend kunt helpen van artsen en psychologen.
1. Luister
Laat hem praten, onderbreek hem niet. Wees attent en stel vragen. Onderschat zijn gevoelens niet. Erken dat het moeilijk voor hem is en dat hij het recht heeft te voelen wat hij voelt.
2. Bied aan om professionele hulp te zoeken
Leg uit dat hier niets mis mee of gênant aan is. Help een goede specialist te vinden als het voor iemand moeilijk is om het zelf te doen.
3. Vergroot uw kennis
Lees artikelen over depressie uit betrouwbare bronnen, bestudeer de ervaringen van mensen die worstelen met deze aandoening. Dit zal je helpen meer over het probleem te leren en gevaarlijke stereotypen te laten varen.
4. Hulp bij alledaagse taken
Werk, het dagelijkse leven en andere zaken zijn erg moeilijk voor een depressief persoon. En hij zal je dankbaar zijn als je voor hem naar de winkel gaat, hem een lift geeft naar de juiste plek, helpen met schoonmaken.
5. Wees dichtbij
Laat de persoon weten dat ze op elk moment contact met u kunnen opnemen om te praten of om hulp te vragen.
Lees ook🧐
- 10 feiten die iedereen over depressie moet weten
- Hoe weet je of een man depressief is?
- 'Ik wist niet waarom ik wakker moest worden.' Persoonlijk verhaal over leven met depressie