Hoe ga je om met een burn-out? We bespreken in de nieuwe aflevering van de podcast 'Wie zou spreken'
Podcasts / / January 07, 2021
Alexey, Pasha en Ira - over het deblokkeren van Telegram, het ontwerp van de nieuwe PS5, hygiëne en het opgeven van nicotine.
In deze podcast - een levendig gesprek over wat er in het land en de wereld gebeurt, bespreking van dringende onderwerpen en verschijnselen van massacultuur.
Vergeet onze Telegram-bot niet @RTLnieuws. Stuur je vragen daar, we kijken er naar uit! Het is beter om het met een audiobericht te doen, zodat we u ook kunnen horen. De meest interessante zullen we zeker in de volgende nummers beantwoorden.
01:25 - Irina besloot om de release op een ongebruikelijke manier te starten - met felicitaties aan haar geliefde man. We zullen niet vertellen wie hij is, luister zelf. En je zult ook ontdekken waarom Pasha het tijdschrift Secrets of the Stars koopt. Retro ". Wij zijn zelf in shock.
04:15 - over het deblokkeren van Telegram. Op 18 juni kondigde Roskomnadzor de opheffing van de beperkingen voor de boodschapper aan, en binnenkort zal het gewoon werken. Ira gelooft dat er niets is veranderd. Pasha legt haar uit wat het voordeel is van ontgrendelen. En Lyosha vertelt waarom de beperkingen nog steeds worden verwijderd.
07:09 - over nieuwe PlayStation 5. De eerste afbeeldingen van de console zijn op internet verschenen en lijken veel op de Xbox 360 S. We zijn aan het bespreken of dit echt zo is. Tegelijkertijd praten de jongens over hun ervaringen in videogames en schamen ze Ira omdat hij nooit heeft gespeeld.
15:03 - over problemen met hygiëne in zelfisolatie. Het bedrijf "Nielsen Rusland", dat zich bezighoudt met analyse van consumptie en markten, meldt dat de Russen tijdens de periode van zelfisolatie niet meer voor zichzelf zorgden. De jongens bespreken waar dit mee te maken heeft en delen hun ervaringen. Spoiler alert: ze hebben veel beter voor zichzelf gezorgd.
21:00 - over emotionele burn-out. Iemand beschouwt het als een ziekte van de eenentwintigste eeuw, iemand - een excuus voor luie mensen. Onze presentatoren delen het eerste standpunt en zijn er zeker van: dit is iets heel serieus dat het leven ingewikkeld maakt. De jongens praten over hoe ze zichzelf hebben opgebrand, adviseren effectieve manieren om het probleem op te lossen en waarschuwen je om je niet te laten leiden door de trucs van homeopaten. We hebben er trouwens een gaaf artikel over goedkope analogen van homeopathische middelen - Lees het. Als je last hebt van een burn-out, lees dan het artikel over Burning Hut hoe u zich op het werk en thuis tegen deze aandoening kunt beschermen.
38:18 - over stoppen met roken. Onze luisteraar is geïnteresseerd in het omgaan met nicotine. Het korte antwoord is: willen en stoppen. Bonus - een motiverend verhaal van Alexey.
47:23 - over adviseurs. Naar welke interessante dingen heb je geluisterd, gekeken, gelezen?
Ira wilde al heel lang de make-over-show Queer Eye op Netflix kijken en deed het eindelijk. Daarin transformeren vijf homoseksuele jongens een held die teleurgesteld is in zijn leven of zichzelf niet kan vinden. Jongens veranderen zijn kleding, kapsel, eetgewoonten, huisontwerp - alles voor een persoon om weer van zichzelf te houden. Heel gaaf en inspirerend.
Pasha beveelt Black Comedy aan, een lichte, grappige serie over een Afro-Amerikaanse familie. En ook - speel videogames!
Alexey heeft eindelijk gekeken naar "Mandaloriaans"En adviseert ten zeerste iedereen die deze aflevering uit het Star Wars-universum heeft gemist. Net als het derde seizoen "De wereld van het wilde westen». En Lesha begon ook te luisteren naar het boek van Graham Simsion "Project Rosie" over een wetenschapper met Asperger die probeert een vrouw te vinden.
Meer interessante gesprekken en grappige momenten - in eerdere nummers "Kijk wie er praat». Abonneer u op de podcast en luister ernaar waar het u uitkomt: Simplecast, Rss, Apple Podcasts, Google-podcasts, «In contact met», «Yandex. Muziek», nog meer platforms.
Lees ook🧐
- Rekenmachine voor rokers: hoeveel is een slechte gewoonte
- Hoe netizens reageerden op het deblokkeren van Telegram in Rusland
- Burn-out wordt erkend als een ziekte. Hier zijn haar symptomen