Life hack: hoe je niet teveel in de supermarkt krijgt

Het lijkt zo duidelijk dat u geen geld moet uitgeven aan producten die bederven voordat u tijd heeft om ze te openen. Maar ruime karren en verrukkelijke goederen in de schappen dwingen ons vaak om meer te kopen dan gepland. Het resultaat zijn enorme aantallen bij de controle en onnodige rotzooi.

We zullen je vertellen hoe je van deze gewoonte af kunt komen.

Koop eerst een kleine shopper en neem geen karretje. Plaats voedsel in een eco-zak en plak het er direct vanaf op de tape. Dit zal je helpen om alleen te kopen waarvoor je naar de winkel bent gekomen. Maak er een regel van om geen wegwerptassen te kopen bij de kassa. Deze methode is natuurlijk geschikt als je voor één maaltijd komt eten, en een week niet om inkopen te doen.

Ten tweede: ga niet met een lege maag naar de supermarkt. BewezenHonger bevordert de verwerving van non-food-objectendat hongerige mensen meer kopen, ook al doen ze geen boodschappen voor eten, maar voor kleding. Als je geen tijd hebt om te eten, kun je het beste eerst een lichte snack kopen, zoals yoghurt drinken, en dan weer gaan winkelen. U stort zich dus niet op aantrekkelijke, maar niet noodzakelijke voorraadproducten en u krijgt geen industriële productvolumes.

Er zijn andere manieren om uw shoppingtrip te optimaliseren:

• Maak een boodschappenlijstje en houd je eraan. En als je het thuis bent vergeten te doen, breng dan een paar minuten door in de auto of bij de ingang. U kunt speciale smartphone-apps gebruiken, maar gewone notities werken ook.
• Stel een limiet voor uzelf in: bijvoorbeeld niet meer dan 10 verschillende items of niet meer dan 1.000 roebel voor aankopen.
• Ga niet naar de dichtstbijzijnde supermarkt in de buurt van uw huis, maar naar de supermarkt die twee straten verderop ligt. Van daaruit wilt u natuurlijk geen extra lading in uw handen dragen.
• Plan van tevoren regelmatige aankopen zoals dierenvoeding en probeer online te bestellen met gratis verzending.