Tip van een lezer: Workrave helpt voorkomen dat carpaal tunnel syndroom
Tips / / December 19, 2019
Onze lezer Peter Shevtsov stuurde een verhaal over een programma dat helpt voorkomen dat carpaal tunnel syndroom - vrij gebruikelijk bij computer geeks ziekte. Peter ook leads eigen blog, Die u adviseren om aandacht te besteden.
Voor een lange tijd en ik geniet van het lezen van Lifehacker. Ru, en nu ook ik besloten om een kleine bijdrage te leveren en delen een interessante bevinding.
Nakhodka genoemd Workrave. Dit is een programma dat helpt bij het voorkomen van ziekten veroorzaakt door langdurige repetitive strain (Repetitive strain injury) Zoals carpaal tunnel syndroom. Toepassing van tijd tot tijd te herinneren pauzes op het werk nemen op een computer en kan de invoermiddelen en het scherm blokkeren.
Workrave gratis software, onder de GNU / GPL en draait op Linux en Windows-licentie.
Gebruikers van Fedora kan Workrave team installeren:
yum install Workrave
Kenmerken:
- Micro-breaks: korte pauzes gedurende 30 seconden om de paar minuten.
- Vijf minuten pauze voor lichaamsbeweging (meestal elk uur).
- De grens van de computer werk maximum.
- Oefening: testen met foto's.
- Statistieken: kalender statistieken gebruik van een muis en toetsenbord, alsook met het aantal pauzes genomen.
- Applet voor GNOME
- Netwerken mogelijkheden: gelijktijdig werken aan meerdere computers, zoals een laptop en een desktop computer.
- Het programma is vertaald in verschillende talen (waaronder het Russisch).
Goede dag, veel geluk!
Workrave