5 manieren om een gesprek te verpesten
Gemengde Berichten / / June 16, 2021
Niemand houdt van gebrek aan respect voor de gesprekspartner en de wens om te pronken.
1. Onderbreek de gesprekspartner en trek de deken over jezelf heen
Het is heel prettig om over jezelf te praten. Dit proces, zo bleekDe neurowetenschap van ieders favoriete onderwerp / Scientific American in een kleine studie aan de Harvard University, "zet" het dopaminerge systeem in de hersenen aan en activeert het de afgifte van dopamine, de neurotransmitter van plezier. Dezelfde mechanismen werken wanneer een persoon bijvoorbeeld heerlijk eet of seks heeft. Dat wil zeggen, het effect is zodanig dat het echt moeilijk te weerstaan kan zijn.
En toch, als we het niet hebben over een interview of een psychotherapeutische sessie, is een gesprek een activiteit waaraan ten minste twee deelnemen, en zij nemen op gelijke voet deel. En iedereen wil over zichzelf vertellen, nieuws delen, meningen uiten en gehoord worden.
Als iemand constant onderbreekt, de aandacht naar zichzelf verlegt en anderen niet toestaat het woord in te voegen, is het gesprek voor de gesprekspartners niet langer aangenaam. Een paar keer kan dit worden getolereerd, maar de derde keer wil je niet communiceren met de eeuwig "yak" -persoon.
Dus zelfs als je echt niet kunt wachten om de gesprekspartner halverwege de zin af te snijden en in plaats van hem "op het podium te klimmen", is het belangrijk om jezelf te "vertragen" en de andere kant de kans te geven om de gedachte.
2. Devalueer andermans problemen
"Stel je voor, mijn vakantie wordt weer onderbroken, ik ben in zo'n stoornis, zelfs huilen!" - zegt de ene persoon tegen de andere. En de tweede antwoordt: “Pf! Is dit een reden om boos te zijn? Ik ook! Niemand stierf. Volgend jaar ga je."
Zo kan afschrijving overdreven lijken.Devaluatie en idealisering bij BPS / Verywell Mind - een vorm van emotionele mishandeling waarbij iemands problemen, prestaties, ervaringen, kwaliteiten of kenmerken kunstmatig worden gekleineerd en onbeduidend worden gemaakt.
Soms doet iemand dit uit afgunst, soms uit gewoonte, omdat dit formaat in zijn sociale kring geaccepteerd wordt. Soms kan devaluatie zelfs een soort psychologische verdediging zijn, een verlangen om jezelf te isoleren van onaangename emoties. Maar wat de redenen ook zijn, de gesprekspartner zal deze manier van gesprek waarschijnlijk niet leuk vinden.
Devaluatie is op zijn minst beledigend en onaangenaam, en voor iemand die heel moeilijke tijden doormaakt, kan het behoorlijk traumatisch zijn. Daarom, voordat hij de gesprekspartner afwimpelt en zegt dat zijn problemen niet zo verschrikkelijk zijn, en de prestaties niet zo belangrijk zijn ("Denk eens in, ik heb een baan gevonden! Het had eerder kunnen zijn, niet vier maanden later "), moet je even pauzeren en jezelf eraan herinneren dat steun en lof beter zijn dan weerhaken en kritiek.
3. Voortdurend klagen
Aan de ene kant helpt klagen om stoom af te blazen en je zorgen een beetje te verlichten. Maar aan de andere kant leiden ze ertoe dat een persoon, in plaats van alleen te handelen of om echte hulp te vragen, opgesloten raakt in problemen en niet langer het 'licht aan het einde van de tunnel' ziet.
Zo verschijnen chronische klagers die zichzelf en hun omgeving kwellen. Keer op keer luisteren naar verhalen over ontoereikend de leider, ondankbare kinderen, een onverschillige echtgenoot, lage lonen, gebrek aan kracht en humeur kunnen misschien alleen heel hechte en liefhebbende mensen zijn.
Je problemen delen met iemand anders is absoluut normaal. Maar eerst is het belangrijk om de context te overwegen: hoe passend het is, of de gesprekspartner klaar is om te luisteren of dat hij zelf vol problemen zit.
En ten tweede kan het geen kwaad om het percentage klachten tussen andere onderwerpen en gesprekken te beoordelen. Als hij groot is en eindeloze verhalen over zijn problemen op geen enkele manier helpen om ze op te lossen, is het waarschijnlijk tijd om te gaan zitten en na te denken over een specifiek actieplan en, indien nodig, hulp te zoeken.
Meer te weten komen🙄
- Hoe te communiceren met iemand die constant klaagt?
4. Regel ondervraging met vooringenomenheid
“Nou, waarom deed je dat?”, “Was het echt onmogelijk om alles van tevoren te regelen?”, “Waarom heb je niet met mij overlegd?”, “En hoe denk je nu de situatie te verbeteren? ”. Dergelijke vragen zijn geen oprechte interesse in de gesprekspartner en niet om hem geven, maar slecht verhulde beschuldigingen en claims. Ze zullen een persoon niet helpen om met een moeilijke situatie om te gaan, maar zullen hem alleen maar rechtvaardigen en zich waardeloos voelen. Of misschien veroorzaken ze een natuurlijke agressie en een conflict uitlokken.
Als je wilt helpen, kun je beter niet proberen te achterhalen wie gelijk heeft en wie de schuldige is, de patiënt niet onder druk zetten, niet laten doorschemeren dat het anders moest, maar meeleven en je steun bieden .
5. Diagnoses stellen en advies geven
"Dit komt allemaal omdat je erg gesloten bent en mensen wegjaagt!", "Het is gewoon dat het verleden op je drukt afscheid nemen, en je kunt geen nieuwe relatie beginnen "," Je hebt een laag zelfbeeld, dit zijn alle problemen "," Oh, nou jij hetero typisch Steenbok in de fase van Mercurius retrograde "," Ik had ook een soortgelijke ervaring, ik heb net een vitaminekuur gedronken en alles is gelukt. Ga vandaag nog kopen!"
De wens om een ander een etiket op te plakken, zo snel mogelijk een oordeel te vellen en 'behandeling voor te schrijven' is begrijpelijk en natuurlijk. Dit is een manier om jezelf belangrijk te laten voelen en te laten zien hoe goed je het onderwerp kent. Maar als de gesprekspartner niet om een dergelijke beoordeling vraagt, is het geen feit dat hij die nodig heeft en zal hij niet beledigd of ontmoedigd zijn.
Bovendien kunnen medische of psychologische "diagnoses" de voorgestelde persoon op het verkeerde pad brengen en slecht aflopen: laag zelfbeeld, nieuwe complexen, overhaaste beslissingen en problemen met Gezondheid.
Lees ook🧐
- "Ik alleen ben slim, ik sta mooi in een witte jas": hoe te communiceren met mensen die zichzelf beter vinden dan anderen
- 10 overtuigingen die je zullen helpen manipulatie te weerstaan
- Wat is er mis met je mening en waarom wordt het onbeschoftheid?