Wat zijn self-fulfilling prophecies en hoe beïnvloeden ze je leven?
Gemengde Berichten / / July 31, 2021
Wetenschappers noemen ze zelfvervullend of zelfvervullend.
Wat is een self-fulfilling prophecy?
Dit isZelfvervullende profetie / American Psychological Association Dictionary een psychologisch fenomeen wanneer de voorspelling van een persoon indirect de werkelijkheid zodanig beïnvloedt dat deze uiteindelijk waar wordt. Bijvoorbeeld wanneer een kandidaat bang is dat angst zijn sollicitatiegesprek zal verstoren, en de vergadering echt niet haalt omdat hij te nerveus is.
In het Telegram-kanaal “Life hacker»Alleen de beste artikelen over technologie, relaties, sport, film en meer. Abonneren!
In onze Pinterest alleen de beste teksten over relaties, sport, film, gezondheid en nog veel meer. Abonneren!
Voor het eerst in de wetenschap werd dit fenomeen beschreven doorR. K. Merton. De self-fulfilling prophecy / The Antioch Review in 1948 de Amerikaanse socioloog Robert Merton. Hij werkte aan discriminatiekwesties en merkte dat de slachtoffers van racisme vaker degenen waren die aanvankelijk dachten dat ze zouden worden aangevallen.
Het werk van Merton werd voortgezet door psychologen Robert Rosenthal en Leonora Jacobson, die aantoonden dat een persoon onvrijwillig niet alleen zijn eigen, maar ook die van anderen kan realiseren. In nu klassieke experimentenR. Rosenthal, L. Jacobson. Pygmalion in de klas. De stedelijke recensie ze ontdekten en beschreven pygmalion-effect. Situaties waarin hoge of lage verwachtingen leiden tot respectievelijk betere of slechtere resultaten. Rosenthal en Jacobson ontdekten bijvoorbeeld dat de houding van leraar en leerling de prestaties van leerlingen kan beïnvloeden.
Hoe krachtige self-fulfilling prophecies het leven beïnvloeden
Wetenschappers hebben geen consensus over dit onderwerp.L. Jussim. Self-fulfilling prophecy / Britannica. Sommigen zijn ervan overtuigdL. Jussim. Precisie van sociale perceptie en sociale realiteit: waarom nauwkeurigheid de vooroordelen en self-fulfilling prophecy domineert / Gedrags- en hersenwetenschappendat de rol van self-fulfilling prophecies erg bescheiden en overdreven is. Critici beweren dat het fenomeen zich manifesteertA. Stuka, M. Snoek. Self-fulfilling prophecies / Encyclopedia of Mental Health niet altijd. En soms is voorspelling slechts een gevolg van intelligente analyse. Een persoon kan bijvoorbeeld zichzelf gewoon goed kennen en daarom zijn acties voorzien.
Een aanhanger van dit standpunt, professor aan de Rutgers Research University (VS) Lee Jassim gelooft dat mensen hun eigen doelen en motieven hebben en daarom niet zo gevoelig zijn voor verwachtingen anderen. Toch geeft hij toeL. Jussim. Self-fulfilling prophecy / Britannicadat self-fulfilling prophecies een cumulatief effect kunnen hebben en uiteindelijk een significante impact kunnen hebben op onze intelligentie- en gedrag.
Andere onderzoekers merken op dat op veel terreinen van het leven, bijvoorbeeld in onderwijs en intergroepsinteracties, de rol van self-fulfilling prophecies groot is en dat hun bestaan is bevestigdA. Stuka, M. Snoek. Self-fulfilling prophecies / Encyclopedia of Mental Health talrijke experimenten.
De kracht van self-fulfilling prophecies ligt in hun vermogen om een vicieuze cirkel van denken en gedrag te creëren. Als een persoon ergens in gelooft, zal hij beslissingen gaan nemen in overeenstemming met nieuwe overtuigingen. Als gevolg hiervan zal zijn gedrag veranderen, wat de meningen van anderen zal beïnvloeden. En de houding van vreemden zal al de aanvankelijke overtuigingen van de persoon over zichzelf, anderen of over de wereld versterken.
Op een vergelijkbare manier kunnen mensen de houding van andere mensen waarnemen. Als een kind bijvoorbeeld constant te horen krijgt dat er niets zinnigs van hem zal komen, dan kan hij het geloven, stoppen met "nutteloze" studies en beginnen met hooliganisme. Zijn gedrag zal een reactie van anderen veroorzaken, wat hem alleen maar zal versterken in de overtuiging dat hij "dom" is.
Wat betekenen de self-fulfilling prophecies precies?
Op verschillende levensterreinen.
Fysieke gezondheid
De negatieve effecten van self-fulfilling prophecies zijn soms nogal onverwacht. Angst om te vallen neemt bijvoorbeeld alleen maar toeK. Delbaere, J. C. T. Sluit, H. Brodat et al. Determinanten van verschillen tussen ervaren en fysiologisch valrisico bij ouderen: cohortstudie / BMJ hun kans bij ouderen.
Een ander veelvoorkomend voorbeeld van een self-fulfilling prophecy is het effect placebo. Mensen kunnen hulp verwachten van remedies die niet echt werken, en zich zelfs beter voelen, ook al hebben ze een dummy geaccepteerd.
Over de gemoedstoestand
Iemand die aan een depressie lijdt, kan zichzelf ervan overtuigen dat hij door niemand nodig is of dat hij geen vrienden heeft. Als je dit gelooft, is het gemakkelijk om communicatie te vermijden of je onvriendelijk te gedragen, omdat je niets goeds van anderen verwacht. En uiteindelijk kan zo iemand echt de banden met iedereen verbreken.
Hiermee overtuigt hij onder meer andere mensen dat hij ongezellig en oncommunicatief is. Dit alles zal ertoe leiden dat ze echt niet meer met hem communiceren en dat hij zelf in een nog diepere depressie terechtkomt.
op relatie
Als een van de partners dat in eerste instantie niet verwacht relatie ernstig zijn, zullen ze zich dienovereenkomstig gedragen. Dit kan veroorzaken:A. Stuka, M. Snoek. Self-fulfilling prophecies / Encyclopedia of Mental Health de tweede heeft een gevoel van onthechting en twijfel. In dit geval zullen beide mensen de relatie als lichtzinnig gaan beschouwen. Als gevolg hiervan zal het paar echt uit elkaar vallen.
Over productiviteit en efficiëntie
Degenen die twijfelen aan hun eigen vaardigheden kunnen zichzelf per ongeluk teleurstellen. Geef bijvoorbeeld uitA. Stuka, M. Snoek. Self-fulfilling prophecies / Encyclopedia of Mental Health minder tijd om te werken - omdat ze ervan overtuigd zijn dat alles op een mislukking uitloopt. Waarom zou je je dan druk maken?
Hetzelfde kan gebeuren met mensen die geleerd hebben dat ze tot niets in staat zijn.
Voor successen en prestaties
In zijn experimentR. Rosenthal, L. Jacobson. Pygmalion in de klas. De stedelijke recensie Robert Rosenthal en Leonora Jacobson verdeelden studenten in dezelfde klas willekeurig in "begaafd" en "gewoon". De onderzoekers gaven deze informatie door aan de docenten. Het bleek dat positieve verwachtingen van de leraar bijdroegen aan een significante prestatieverbetering IQ bij "begaafde" kinderen in vergelijking met "gewone" kinderen. Al was er aan het begin van het experiment praktisch geen verschil tussen deze groepen.
over stereotypen
Het effect van self-fulfilling prophecies is erg belangrijk om te begrijpen waar ze vandaan komen. vooroordeel. Een persoon kan bijvoorbeeldC. M. Steele. Een dreiging in de lucht: hoe stereotypen de intellectuele identiteit en prestaties vormen / American Psychologist ervoor zorgen dat leden van een bepaalde sociale of nationale groep niet goed kunnen presteren. Hierdoor zal de ondernemer waarschijnlijk alle leden van deze groep een baan ontzeggen of specifiek op zoek gaan naar gebreken in de baan die zijn vooroordeel zouden bevestigen.
Werknemers daarentegen kunnen het gevoel hebben dat hun werk niet wordt gewaardeerd en stoppen daarom met proberen. Dit zal op zijn beurt de stereotypen van de baas alleen maar versterken. Of misschien zullen de arbeiders zelf op den duur aan hun eigen capaciteiten gaan twijfelen.
Over de beleving van de omgeving
Hetzelfde geldt voor communicatie. Als je er voor de vergadering van overtuigd bent dat er een gesprek is met een interessant persoon met een schat aan ervaring, ben je misschien vriendelijker en leergieriger dan normaal. Dit zal toestaanA. Stuka, M. Snoek. Self-fulfilling prophecies / Encyclopedia of Mental Health de gesprekspartner "doe je open", en het gesprek zal echt nuttig en opwindend zijn. En je gesprekspartner zal bevestigen dat je het gesprek gaande kunt houden. Dat wil zeggen, de profetie zal voor jullie beiden uitkomen.
Hoe om te gaan met self-fulfilling prophecies
Hoewel de negatieve impact van self-fulfilling prophecies vaak wordt benadrukt, kunnen ze ook heilzaam zijn. Hier leest u wat u kunt doen om het voor elkaar te krijgen.
Leer omgaan met je eigen slechte gedachten
Je moet je gedrag en denken veranderen. Probeer je eigen acties te evalueren en werk zelf aan het corrigeren van vooroordelen. Probeer de redenen voor de acties te begrijpen, denk na over hoe vaak je jezelf prijst of uitscheldt en waar je op let: je tekortkomingen of voordelen.
Als zich problemen voordoen, is het de moeite waard om contact op te nemen met een specialist - een psycholoog of psychotherapeut. Cognitief gedrag therapie.
Bereid jezelf voor op succes
Probeer het effect te gebruikenPygmalion-effect / American Psychological Association Dictionary Pygmalion is in zijn voordeel. Het is bijvoorbeeld bekend dat als een manager verwacht de efficiëntie van medewerkers te verhogen, dit ook kan gebeuren. Werknemers kunnen begrijpen dat de baas verbetering van de resultaten verwacht en gelooft dat het echt is, en daarom harder zullen proberen. Als u een doorbraak wilt, overtuig dan uw ondergeschikten van de mogelijkheden.
ActiefOpwaarts Pygmalion-effect / American Psychological Association Dictionary dit effect in de tegenovergestelde richting: wanneer mensen iets van de leider verwachten, kan hij ernaar gaan streven om aan deze aspiraties te voldoen. Misschien weet je baas gewoon niet dat je een loonsverhoging verdient. Je moet deze gedachte in zijn hoofd stoppen en per ongeluk je voordelen voor het team noemen.
Geloof in degenen van wie je houdt
Self-fulfilling prophecies kunnen niet alleen relaties vernietigen, maar ze ook versterken. Wanneer een persoon zeker weet dat hij "die" of "die ene" heeft gevonden, dan zal erA. Stuka, M. Snoek. Self-fulfilling prophecies / Encyclopedia of Mental Health probeer de relatie gelukkig te maken. Wat uiteindelijk zal leiden tot precies dit. Probeer dus minder te twijfelen. Het kan jou en je partner vertrouwen geven.
Denk positief over andere mensen.
Positieve verwachtingen kunnen op elk gebied werken. Een welwillende houding zal de gesprekspartner beleefder, meegaand en welwillender voor u maken. En als je denkt dat het niet de nationaliteit, het geslacht, de leeftijd of het behoren tot een sociale groep is die het karakter en het gedrag van mensen bepaalt, dan zijn er minder redenen voor vooroordelen.
Bescherm jezelf tegen de negatieve gedachten van anderen
Het is de moeite waard om na te denken over wiens mening je hebt: die van jezelf of opgelegd? Probeer jezelf ervan te overtuigen dat alleen omdat iemand slecht denkt, bevooroordeeld is of je onderschat, dit niet betekent dat er echt iets mis met je is.
Lees ook🤔🔮😮
- Hoe gestalts te sluiten en waarom het nuttig is?
- Hoe intuïtie werkt en moet je erop vertrouwen?
- Wat is het verschil tussen moraliteit, moraliteit en hypocrisie?
Wat is hervaccinatie tegen coronavirus en waarom is het nodig? De belangrijkste vragen beantwoord