Niet verliezen of winnen... dat is de vraag

Vergeet ongeveer 10.000 uren van de praktijk die kan leiden tot een carrière tops? Vergeten. Practice - een uitstekende manier om meesterschap, maar geen succes. Hoe hoger je stijgt - hoe meer je omgaat met degenen die te "otpahal" hun 10.000 uur. En wat dan?

En dan komt in het spel "concurrentie". En het belangrijkste ding - niet een blunder maken.

Twee modellen van de concurrentie

Wetenschappers hebben lang ontmanteld concurrentie "aan stukken." En zij kwamen tot de conclusie dat het succes of falen in de wedstrijd zijn direct afhankelijk van de vraag of we in staat zijn om hun fysiologische reacties te controleren. Laat het me uitleggen.

In onze hersenen, zijn er twee neurale systemen (gericht op prestatie en gericht op preventie), en, bijgevolg, zijn er twee verschillende stijlen van de concurrentie onder hun controle.

De eerste - "het spel te winnen."

Als we ons richten op het leveren van - we negeren de details. Wij geloven dat we succes zullen bereiken. Als tijdnood - we zijn vol energie en snel werken. Concurreren op een zodanig tijdstip - iets heel inspirerend en spannend.

De tweede - "het spelen van het vermijden van mislukking."

De zaak als we niet streven om te verliezen wat we hebben.

Op zulke momenten, ons gedrag is gelijk aan het gedrag van een man die, toen hij zag dat de naderende op volle snelheid wicked -Sabel getande tijger Chief bevriest met angst of vluchten.

We beginnen om de nuances te analyseren om informatie over de situatie en de tegenstander te verzamelen. We proberen te zijn zo voorzichtig en controleer al meerdere malen (hallo, perfectionisme!). En dan de concurrentie verandert in een hoop stress.

Zeker, als je de kans zou hebben om de neurale systemen handmatig te schakelen in de hersenen - u liever "om het spel te winnen?"

Hoe werkt het?

En voor het eerst, de manier waarop het gebeurt. We beginnen met "spelen om te winnen", maar hoe dichter bij de overwinning - voorzichtiger geworden (Bescherm de comfort zone). En het keerpunt is opgenomen "automatische modus" - "een game op het vermijden van mislukking"

Dit gebeurt wanneer we het gevoel dat we een enkele fout niet kan toestaan ​​- en beginnen om te proberen om een ​​mislukking te voorkomen, in plaats van slagen. De situatie van het gesprek (complex probleem is) wordt een bedreiging. Down the drain. Fuse strijd nu voor de overwinning is gewoon niet genoeg, en proberen om fouten in een toestand van extreme stress te vermijden - alleen vermenigvuldigen hun aantal.

En wat te doen?

Verander de aard van het probleem met de dreiging van een gesprek.

Als je wordt uitgedaagd, dit betekent niet dat je perfect zou moeten werken, maar je hebt een kans om te stijgen naar de gelegenheid. Het besef van deze activeert het systeem dat zich richt op het bereiken van succes. Als gevolg daarvan, de hersenen gaat om evenwicht, alsof alles wat hij is al bekend.

Besluitvormingsproces wordt automatisch. Hormonen rust de amygdala, waardoor we onbevreesd. En we voelen ons een opluchting, een golf van energie en gebruik maken van alle beschikbare mogelijkheden.

Wat is het resultaat?

Aan de ene kant worden nieuwe ideeën en risicovolle ondernemingen komen met mensen "te spelen om te winnen." Aan de andere kant - het dagelijkse werk leert ons om fouten te vermijden en zich te richten op "het spel over het vermijden van mislukking."

Misschien moet de verslaggever naar je intuïtie te luisteren en creatief te zijn, maar dat betekent niet dat het vrijheden kan nemen met feiten. Milieu-wetenschapper, moet u een uitzonderlijke creatieve vermogen om de juiste oplossingen te vinden, maar ze moeten meetbaar, en redelijk zijn. Om enig intellectueel werk te doen, is het noodzakelijk dat zowel de neurale systemen waren goed voorbereid.

Als we willen winnen - we moeten spelen om te winnen. We moeten de gebruikelijke denken te verlaten en het overwinnen van de focus op het vermijden van mislukking, waaraan leerde ons de dagelijkse werkzaamheden.

De vlammen van de rivaliteit niet breken, als we ons richten op de dagelijkse taken. Maar het zal fel branden, als we stellen hoge doelen en lange termijn te gaan met het feit dat de kans op fouten en hand in hand gaan. En, natuurlijk, laat uw ambities lopen de show.

Eisenhower gehoord van de uitdrukking: "De strijd is niet zozeer de grootte van de hond, hoeveel gevechten de grootte van de hond?" Het is tijd om te leren "de grootte van de strijd" op zich.

Gebaseerd op het boek "King of the Hill".