2.0 Hoe te stoppen met roken

Zelfs een klein kind weet dat roken schadelijk is voor de gezondheid. Maar waarom is dit kleine kind groeit op en neemt een sigaret. Niet alle, natuurlijk, maar een derde zo nauwkeurig doet. Een band met deze verderfelijke, maar vreselijk aangename gewoonte hvatatet weinigen hebben de wil, inspanning en geduld. Vooral voor degenen die bijna alle rook hebben omsingeld. Als je een geestverwant wie je zou steunen in de onderneming te stoppen met roken niet kunt vinden, kunt u het programma hulp komen. Niet één! En niet alleen op de computer.

Toch zal ze niet in staat zijn om te controleren of u in goed vertrouwen om hun beloften na te komen en zet je in een hoek, als je in gebreke is gebleven. Maar als je het in een sorevenovaniya met collega's in het netwerk, kan het niet alleen nuttig, maar ook leuk zijn. Het enige nadeel - allemaal in het Engels (sorry).

Dus beginnen we met de meest eenvoudige. op nummer 1 is een applicatie Stoppen-o-Meter Facebook. Het motto van deze gemeenschap beroemde citaat Markva Twain "stoppen met roken - het is gemakkelijk. Ik heb het al duizend keer gedaan. " Wat moet ik doen? Klik op Zoals, de app te installeren en gaan! Tijdens de installatie moet dit formulier in te vullen:

In de band alle roem, hoeveel tijd niet roken, tips te delen, vertellen hun verhaal, etc. Zaglnut ook nuttig in de statistieken! Ik weet niet hoeveel het er zijn Russisch-sprekende gebruikers, maar het is allemaal in uw handen.

2. Gratis applicatie voor de iPhone en iPod touch-bezitters «stoppen met roken». Een soort timer die laat zien hoe lang u rook en, het meest interessant, hoeveel geld je hebt op het heeft opgeslagen. Ook zal het u een bericht van aanmoediging te sturen elke dag, kunt u interessante tips van degenen die erin geslaagd zijn om te stoppen met roken, en allerlei weetjes over roken, links te lezen. Zelfs een rechte lijn te helpen degenen die willen stoppen met roken. Maar wij, helaas, niet van pas komen. Hoewel misschien een paar telefoontjes en rekening voor hen zal je aan het denken.

3. Schestik «QuitMeter». Deze eenvoudige online calculator dat de dagen, minuten en seconden vanaf het moment dat je stoppen met roken, en toont het economische voordeel telt. U kunt ook de resultaten op uw computer op te slaan.

Helaas, alle diensten in het Engels. Als u weet van de middelen in het Russisch, om links te delen. Misschien heeft iemand besluit om te stoppen met roken, en doe het met een computer.