7 lifehacks om vloeren een plezier te maken
Gemengde Berichten / / November 19, 2021
1. Maak van schoonmaken een work-out
De gemiddelde persoon verbrandtVerbrande calorieën Schoonmaken | Rekenmachine & formule van 170 tot 300 calorieën per reinigingsuur. Hetzelfde bedrag kun je uitgeven als je een uur yoga doet of een half uur zwemt. Maar schoonmaken heeft een extra bonus - je krijgt een schoon appartement.
Om meer calorieën te verbranden tijdens het dweilen, kunt u elke keer dat u de dweil naar voren beweegt een uitval doen en vervolgens terugkeren naar de startpositie. Hierdoor worden de spieren in uw dijen en onderbenen aangespannen. Je wordt natuurlijk geen bodybuilder, maar je slaagt er wel in om je lichaam fitter te maken.
2. Doe aan zelfontwikkeling
Parallel met het schoonmaken van de vloeren, kunt u luisteren naar audioboeken of podcasts. De keuze is enorm: vul de hiaten in je kennis van klassieke literatuur in of maak kennis met nieuwigheden van boeken, luister naar interviews met bekende mensen, advies over financiële geletterdheid, psychologie of ouderschap kinderen.
Een andere optie is om vreemde talen te leren. Als u naar 2-3 audiosessies per week luistert, kunt u uw taalbegrip aanzienlijk verbeteren. Bij het lezen hoor je geen intonatie en accent, je weet niet op welke lettergreep de klemtoon in woorden ligt. Door te luisteren kunt u zich herinneren hoe u moeilijke woorden uitspreekt en leert u vloeiende spraak te verstaan.
3. Koop kwaliteitsaccessoires
Goedkope zwabbers zijn soms gemaakt van materialen die vuil niet goed opnemen en pluisjes op de vloer achterlaten. Als gevolg hiervan moet u meerdere keren over het oppervlak lopen en soms kleine vuildeeltjes met uw handen oppakken. Gebruik geen lappen van oude T-shirts, handdoeken of gaas om schoon te maken. Ze maken het oppervlak niet goed schoon en kunnen er strepen op achterlaten.
Wasmiddelen zijn ook belangrijk. Shampoo, douchegel of afwasmiddel kunnen het beste worden gebruikt zoals bedoeld - ze kunnen de afwerking beschadigen. Kies een speciale vloerreiniger die vuil goed verwijdert en je laminaat- of parketvloer niet aantast.
U kunt nog verder gaan en uw gewone dweil vervangen door een elektrische. Dankzij het slimme ontwerp van de elektrische mop FC 7 Draadloos van Karcher verwijdert effectief vuil en stof. Overigens vervangt het apparaat ook een bezem: voor het nat reinigen hoeft u niet eerst het appartement te vegen.
Hebben FC 7 Draadloos vier rolborstels die licht over de vloer glijden, vuil verwijderen en vuil opzuigen, zelfs haar. De elektrische dweil ondersteunt twee reinigingsmodi - afhankelijk van het soort vuil en vloerbedekking. Als u hardnekkig vuil moet verwijderen, helpt de functie van verhoogde reinigingsintensiteit. En je hoeft geen zware emmer mee te slepen - het apparaat heeft tanks voor schoon en vuil water. FC 7 Draadloos geschikt voor het reinigen van vochtbestendige vloerbedekkingen: keramische tegels, parket, laminaat.
Laat de elektrische dweil zien!
4. Zet de muziek harder en dans
Muziek vrolijkt op, helptAvinash E Thakare, Ranjeeta Mehrotra, Ayushi Singh. Effect van muziektempo op trainingsprestaties en hartslag bij jonge volwassenen / International Journal of Physiology, Pathophysiology and Pharmacology beweeg ritmisch en verhoog de productiviteit. Dit alles komt niet alleen van pas tijdens de training, maar ook tijdens het schoonmaken. Maak een afspeellijst met energieke nummers die het tempo voor je bewegingen bepalen en begin met het schoonmaken van de vloeren. Als je daar zin in hebt, kun je een pauze nemen en gewoon dansen. Dit zal je helpen om minder na te denken over het schoonmaken van je haat en de klus sneller te klaren.
5. Heb een digitale detox
Schoonmaken is een goed moment voor digitale detox. Hij helptKenmerken van 'ontgifting' van sociale media bij universiteitsstudenten / Libische Journal of Medicine verbetering van de stemming en slaapkwaliteit, vermindering van angstniveaus. Het kan moeilijk zijn om een paar dagen sociale netwerken op te geven, maar bijna iedereen kan het een uur of twee per dag doen. Als je het gevoel hebt dat je te vaak instant messengers en sociale netwerken gebruikt, maar je kunt je smartphone niet zomaar aan de kant leggen, begin dan met het schoonmaken van de vloeren. En zet notificaties uit om niet afgeleid te worden.
6. Maak een schoonmaakplan
Als je een groot appartement hebt, zal het moeilijk zijn om het in één keer schoon te maken. Markeer gebieden die sneller vuil worden dan andere en ruim ze vaker op. Bijvoorbeeld in de gang, in de keuken, bij de kattenbak. Zo'n reiniging kost niet veel tijd en moeite, en afval zal zich niet meer door het appartement verspreiden - en de vloeren kunnen minder vaak worden gewassen.
U kunt voor elke dag een schema maken waarin u maximaal 15 minuten aan het schoonmaken besteedt. Bijvoorbeeld op maandag om de vloeren in woonkamers schoon te maken, en op dinsdag om de badkamer en toilet schoon te maken. Dit zal het voor u gemakkelijker maken om de zaken schoon te houden en de stress uit de weekenden te halen die gewoonlijk gepland zijn voor de voorjaarsschoonmaak.
7. Een frisse kijk op schoonmaken
Je verspilt geen tijd met schoonmaken om jezelf te martelen, maar om je kwaliteit van leven te verbeteren. De puinhoop maaktInteracties van top-down en bottom-up mechanismen in de menselijke visuele cortex mensen minder productief en gedisciplineerd. En schoonmaken en een schoon huis helpenDe relatie tussen geestelijke gezondheid en schoonmaken stress verminderen, angstgevoelens verminderen en concentratie verbeteren. Je zou redelijkerwijs kunnen denken aan dweilen als een stressverlichter. Natuurlijk is het niet nodig om te streven naar minimalisme en perfecte netheid - niet iedereen zal zich op zijn gemak voelen in zo'n omgeving. Maar het zand, het haar en de vacht van je geliefde huisdier op de grond wegwerken is zeker de moeite waard.
Een elektrische dweil helpt u de tijd die u besteedt aan het schoonmaken van vloeren te verminderen en deze activiteit aangenamer te maken. FC 3 Snoerloos Premium van Kärcher. Het is beter om te haasten met de aankoop terwijl de maximale korting geldig is. Meestal kost het apparaat 21.990 roebel, maar nu kan het worden gekocht voor 13.990 roebel.
FC 3 Snoerloos Premium zal de noodzaak van chemisch reinigen niet wegnemen, maar het zal snel en effectief al het vuil verwijderen. Hiermee hoeft u niet lang te wachten tot de vloer droog is: het duurt slechts 2 minuten en de elektrische dweil verzamelt vuil water in een speciale tank. Dankzij de krachtige batterij kan het apparaat onafhankelijk van het lichtnet werken - er zijn dus geen draden onder de voeten tijdens het schoonmaken. Ook hoef je niet bang te zijn dat de dweil op het meest ongelegen moment wordt ontladen: het laadniveau is eenvoudig af te lezen op het LCD-display.
Ik wil een elektrische dweil met korting!