9 wetenschappelijk goedgekeurde behandelingen voor migraine
Gemengde Berichten / / December 02, 2021
Het is beter om snel te handelen.
Migraine is geen veel voorkomende hoofdpijn, maar een neurologische aandoening die verband houdt met overactieve neuronen in de hersenen. Bij mensen die vatbaar zijn voor migraine, zijn de hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor het verwerken van ontvangen signalen opgewondenMarten Scheffer, Albert van den Berg en Michel D. Ferrari. Migraine slaat toe als neuronale prikkelbaarheid een kantelpunt bereikt / PLoS One makkelijker en actiever. Door de hyperexcitatie van de zenuwvezels verschijnt er een ernstige hoofdpijn. Het kan durenMigraine / Mayo Kliniek voor uren, of zelfs dagen.
Om van de ondraaglijke sensaties af te komen, moet je anders handelen dan bij gewone pijn. Om te beginnen is het echter belangrijk om ervoor te zorgen dat dit het geval is bij de migraine.
Wanneer u dringend een ambulance moet bellen
Ernstige hoofdpijn kan een teken zijn hartinfarct, hersenbloeding of meningitis. In dergelijke gevallen is dringende medische hulp vereist. Gevaarlijke omstandigheden kunnen worden aangenomen
1. Migraine. Symptomen en oorzaken / Mayo Clinic2. Migraine. Symptomen / NHS voor de volgende symptomen:
- de pijn kwam plotseling op en is erg hevig;
- de pijn verscheen tegen de achtergrond van een hoge temperatuur, terwijl de persoon duizelig is, dubbel ziet en de nekspieren steen lijken;
- gevoelloos of sterk verzwakt, tot verlamming, een van de handen of een kant van het gezicht;
- spraak werd onduidelijk, sterk vervormd;
- de pijn verdwijnt niet alleen niet na verloop van tijd, maar wordt zelfs erger bij elke plotselinge beweging, hoesten of gewoon spierspanning;
- de pijn kwam kort na het hoofdletsel.
Alleen als je zeker weet dat je te maken hebt met migraine, kunt u proberen de aandoening thuis te verlichten.
Hoe migraine te verlichten?
Hier zijn de medisch goedgekeurde methoden.
1. Neem pijnstiller bij de eerste hint van een naderende migraine
Migraine kan worden gestoptMigraine. Behandeling / NHS zelfs vrij verkrijgbare producten op basis van ibuprofen, paracetamol of acetylsalicylzuur. Maar er is een belangrijke nuance: de pil moet zo vroeg mogelijk gedronken worden, bij de eerste tekenen van een dreigende malaise.
In dit geval heeft het medicijn tijd om in de bloedbaan te komen en de neurologische pijn helemaal aan het begin te stoppen, wanneer het niet te sterk is. Als u de pijnstiller neemt wanneer de migraineaanval al is begonnen, zal er weinig verlichting zijn.
Er zijn een paar regels om in gedachten te houden bij het nemen van pillen.
- Volg de instructies strikt op en overschrijd de dosering van het product niet.
- Raadpleeg een arts om een effectief en veilig medicijn te vinden. Acetylsalicylzuur wordt bijvoorbeeld niet aanbevolen voor kinderen onder de 16 jaar, evenals voor volwassenen met maagzweren of lever- en nieraandoeningen.
- Neem niet te vaak pijnstillers, bijvoorbeeld meerdere dagen achter elkaar. Anders kunnen de pillen een ander type aandoening veroorzaken - hoofdpijngeassocieerd met overmatig drugsgebruik.
Als zelfzorggeneesmiddelen niet werken, raadpleeg dan uw huisarts. De dokter zal voorschrijvenMigraine / Mayo Kliniek krachtiger medicijnen: triptan-gebaseerde, opioïde-gebaseerde, bètablokkers, anti-epileptica. Houd er rekening mee dat deze medicijnen ernstige bijwerkingen hebben, dus alleen een gekwalificeerde arts kan ze selecteren.
2. Neem een hap
Door een gebrek aan voedsel neemt het bloed af suiker niveau. Soms is dit wat wordtHypoglykemie / National Headache Foundation trigger voor hoofdpijn. Probeer een cracker, banaan of ander koolhydraatrijk voedsel te eten - de kans is groot dat het een migraineaanval kan helpen stoppen of verlichten.
3. Drink wat water
Gebrek aan vocht kan ook verergerenMigraine / NIH: Nationaal Instituut voor Neurologische Aandoeningen en Beroertes migraine. Neem daarom in ieder geval een paar slokjes water, compote, vruchtendrank of sap.
4. Een koffie drinken
Of een ander drankje met cafeïne. Deze stof kan verlichtenMigraine: eenvoudige stappen om van de pijn af te komen / Mayo Clinic pijn bij migraine in de vroege stadia en versterken het analgetische effect van tabletten op basis van paracetamol en acetylsalicylzuur. Net als medicijnen moet koffie aan het begin van de aanval worden gedronken - dan zal het effect sterker zijn.
Onthoud dat het belangrijk is om cafeïne niet te misbruiken, omdat er dan hoofdpijn kan ontstaan met weigering Van hem. En als je 's avonds koffie of thee drinkt, kan de slaap verslechteren, wat ook schadelijk is voor migraine.
5. Ontspan op een rustige, donkere plek
Migraine wordt vaak veroorzaakt door overgevoeligheid voor licht en geluid. Om de aanval sneller te stoppen, moet u deze irriterende stoffen verwijderen.
Ga naar een slaapkamer of andere afgelegen kamer, sluit de deur, bedek de ramen met verduisterende gordijnen, doe de lichten uit en probeer te slapen.
6. Breng een koud kompres aan op je voorhoofd
Het zou kunnenMigraine / NIH: Nationaal Instituut voor Neurologische Aandoeningen en Beroertes een servet gedrenkt in koud water of een ijspak gewikkeld in een dunne doek.
Koude blootstelling verlicht een beetjeMigraine: eenvoudige stappen om van de pijn af te komen / Mayo Clinic en verlicht de pijn enigszins.
7. Breng een warm kompres aan op je hoofd of nek
Bijvoorbeeld een verwarmingskussen of gaas gedrenkt in warm water. Dergelijke kompressen helpenMigraine: eenvoudige stappen om van de pijn af te komen / Mayo Clinic spierspanning te verlichten die de hoofdpijn kan verergeren.
8. Geef een lichte massage
Om spierspanning te verlichten, kneed je nek met je vingers en oefen je druk uit op de hoofdhuid.
9. Probeer te ontspannen
Dit is nodig om het overprikkelde brein tot rust te brengen. Haal een paar keer diep adem, mediteren, ontspan alle spieren zoveel mogelijk - misschien werkt een van deze technieken en wordt het gemakkelijker voor u.
Lees ook🤯🤯🤯
- Helpt acupressuur echt om hoofdpijn te verlichten zonder pillen?
- Waarom doet het hoofd pijn en wat ermee te doen?
- Waarom zwangere vrouwen hoofdpijn hebben en wat ze eraan kunnen doen?
- Waarom hoofdpijn in de ochtend: 5 veelvoorkomende redenen
- Soorten hoofdpijn: hoe ze verschillen en hoe ze van elk van hen af te komen
Auteur en redacteur van artikelen over gezondheid, psychologie, seksuologie. Ik werk al meer dan 15 jaar in de medische journalistiek. Ik vertrouw op de principes van docmed, love en know how om relevant onderzoek in wetenschappelijke tijdschriften te zoeken en te analyseren. Ik probeer op een eenvoudige en toegankelijke manier te schrijven over de meest complexe ziekten. Ik geloof dat het begrijpen van het ontwikkelingsmechanisme van de ziekte betekent dat je de eerste stap naar herstel moet zetten.