8 waarschuwingssignalen dat je te hard je best doet om anderen te plezieren
Gemengde Berichten / / January 21, 2022
Als je te veel buigt op zoek naar de goedkeuring van iemand anders, kun je op een dag breken.
Waarom aardig gevonden willen worden niet altijd een goede zaak is?
Geliefd willen worden is volkomen normaal. De mens is een sociaal wezen, dus het is voor hem belangrijk wat anderen van hem vinden. En het is veel prettiger als ze van hem houden, hem waarderen en prijzen, en niet met hun ogen rollen bij zijn uiterlijk.
Maar soms gaan mensen, in hun verlangen om goed te zijn voor iedereen, te ver en verliezen ze zichzelf hierin. Ze doen zo hun best om te behagen dat ze hun verlangens, meningen en plannen overschaduwen. Dit is een geweldige manier om comfortabel te worden voor anderen. Maar een nogal slechte weg naar een gelukkig en harmonieus leven. Want als je al je tijd besteedt aan het piekeren over de mening van anderen, blijft het helemaal niet aan jezelf over.
Hoe te begrijpen dat het verlangen om te behagen overdreven is?
Hier zijn een paar tekenen om op te letten.
1. Een persoon is bang om "nee" te zeggen
Het lijkt erop dat er niets makkelijker is dan te weigeren. Sterker nog, voor velen van ons neemt deze vaardigheid in de loop der jaren af onder invloed van de samenleving, opvoeding en andere dingen.
Een kind weet bijvoorbeeld heel goed wat hij wil en vooral wat hij niet wil. Soms zijn zijn verlangens gevaarlijk, en daarom wordt zijn gedrag gemodereerd ouders. Maar ze kiezen vaak voor de sympathie van anderen, en niet voor de troost van het kind. Ze laten je bijvoorbeeld knuffelen met je tante, spelen met het onaangename kroost van vrienden, trekken 'fatsoenlijke' kleren aan om goedkeuring te krijgen. En kinderen leren gaandeweg dat de mening van een ander belangrijker is dan hun verlangens.
Al een volwassene, een persoon gaat lunchen met dezelfde tante om een deel van grofheid en grensoverschrijding te krijgen, stemt ermee in om de kast van een vriend vanaf de zevende verdieping te verlagen - en niet samen, maar in plaats van hem. En dat allemaal om een goede reputatie bij deze mensen te behouden.
2. Hij noemt compromis
Er wordt aangenomen dat een compromis de beste manier is om controversiële kwesties te omzeilen. Dit is twijfelachtig, omdat in zo'n situatie beide inferieur zijn, wat betekent dat geen van beide partijen tevreden is.
Het gebeurt echter nog erger: een persoon gelooft dat het nodig is om zich aan te passen aan de ander om de relaties te verbeteren. Maar alleen hij doet dat. Hoewel bij normale interactie flexibiliteit moet worden getoond door alle betrokkenen.
Vrienden ontmoeten elkaar bijvoorbeeld regelmatig en denken na over waar ze kunnen zitten. Iedereen heeft wensen. Ze besluiten: "Vandaag gaan we waar Petya wil, en de volgende - volgens Vasya's keuze." Alleen Vasya's beurt komt nooit. En dit is geen compromis.
3. Man lacht om beledigende grappen
De situatie met grappen is ingewikkeld. Er zijn hele bedrijven waar de humor gebaseerd is op het bespotten van hun leden. Of mensen in een kleine kring laten zich in principe toe lachen over elk onderwerp, zonder enige haat te voelen voor de voorwerpen van de stoten.
Aan de andere kant zijn grappen niet ongevaarlijk. Een simpel voorbeeld: veel mensen beschouwen de inheemse bevolking van Chukotka als sluw en bekrompen. Tegelijkertijd hadden ze nog nooit een enkele Chukchi in hun leven gezien, maar ze hoorden veel grappen over hen. Het komt ook voor dat een groep vrienden elkaar alleen maar lijkt te plagen. In feite bespotten ze alleen iemand.
En het is altijd onderhandelen: met iedereen lachen (ook aanvallen in de eigen richting), zodat ze accepteren, of niet meedoen aan de bacchanalia van beledigingen. Het eerste is meestal gemakkelijker, maar kan schadelijk zijn voor het gevoel van eigenwaarde.
4. Overlegt bij elke gelegenheid met het milieu
Er is niets mis mee om erachter te komen hoe mensen over een bepaalde situatie denken. Het perspectief van een buitenstaander kan tot nu toe onzichtbare aspecten van een probleem naar voren halen en helpen bij het nemen van een beslissing. Een ander ding is dat het laatste woord bij de persoon zelf blijft.
Maar in wanhopige pogingen om te behagen, kan hij vaak niet langer alleen beslissingen nemen. Hij moet de mening van iemand anders kennen, niet om het probleem vanuit verschillende hoeken te bekijken, maar om te begrijpen welke handeling sociaal acceptabeler zou zijn. Toegegeven, dit kan in strijd zijn met zijn persoonlijke belangen. Maar dat zal later duidelijk worden en nu wordt het korte termijn doel - to please - bereikt.
5. Hij verandert drastisch van gedachten vanwege de afkeuring van iemand anders
Verander regelmatig van gedachten prima. Een mens doet in de loop der jaren ervaring op, verkent nieuwe argumenten en kan zich letterlijk 180 graden omdraaien. Een alarmsignaal - wanneer hij constant "van schoenen verandert", afhankelijk van wie wat zei, in plaats van te vertrouwen op zijn eigen gedachten.
6. Een persoon is bang om anderen te belasten
Niet in staat zijn om hulp te vragen, te weigeren als het wordt aangeboden - zo'n functie kan hebben veel redenen. Een daarvan is de onwil om iemand lastig te vallen. Al kan iemands hulp het leven vaak makkelijker maken.
7. Angst om hun rechten en grenzen te verdedigen
Wanneer iemand je territorium betreedt, is het onwaarschijnlijk dat hij enthousiast afwijzingen accepteert. Veel mensen vinden mensen die je hun voeten niet aan zichzelf laten afvegen als zeer onaangenaam. Daarom kiest iemand er soms voor om geduldig te zijn, te zwijgen, niet op te merken. Als hij dit vaak doet, loopt hij het risico om op zijn nek te worden geklommen.
8. Hij meet zijn succes aan de beoordelingen van anderen.
Eigenwaarde opbouwen op basis van de mening van anderen is een rampzalige zaak. Mensen zijn te verschillend en hun mening is bevooroordeeld. Als je je alleen richt op hun lof en advies, is er een groot risico om de verkeerde kant op te gaan.
Wat te doen om het probleem aan te pakken?
Je moet erop voorbereid zijn dat het niet in een handomdraai wordt opgelost, je zult eraan moeten werken. Hier zijn enkele tips die kunnen helpen.
Geef jezelf niet de schuld
Je kunt natuurlijk een pose aannemen en zeggen: 'Nou, de persoon is verantwoordelijk voor het proberen om iedereen te plezieren. Het is moeilijk om te weigeren en over te nemen een verantwoordelijkheid mijn hele leven?" Maar dit is niet eerlijk, want we zijn allemaal kiezelstenen, die op de een of andere manier zijn gevormd door de golven van tijd en omstandigheden. Maar we kunnen de kit van de jonge beeldhouwer nemen en onszelf afmaken.
Pauzes nemen
Ze zullen in veel situaties nodig zijn. Voordat u bijvoorbeeld ergens mee instemt, vertraagt u en denkt u: welke oplossing zou voor u het beste zijn? Formuleer, voordat u om advies vraagt, uw standpunt over het betreffende onderwerp.
Focus op het rationele, niet het emotionele
Tastbare statistieken en houvast zorgen ervoor dat u zich minder laat leiden door de mening van anderen. Een collega staat er bijvoorbeeld op dat je hem moet helpen met een werktaak. Je kunt gaan voor emoties en het ermee eens zijn. Of u kunt de lijst met taken voor de week evalueren en begrijpen dat er niets anders in past.
Bestudeer jezelf
Om je grenzen te verdedigen, moet je goed begrijpen waar deze grenzen liggen. En ook om te weten wat uw mening is over dit of dat onderwerp, wat uw wensen zijn enzovoort.
Begin geleidelijk te bewegen
Een lange reis begint met kleine stapjes. Zeg nee vandaag. Maak morgen duidelijk dat u beledigd bent door u belachelijk te maken. Vraag overmorgen de persoon in de rij om niet zo dicht bij je te staan. Dit zijn allemaal kleine dingen die je zullen helpen voelen dat het mogelijk is om ongemakkelijk te zijn voor anderen en dit bederft je leven niet. Maar het geeft veel bonussen waarmee je je vrij kunt voelen.
Lees ook🧐
- Hoe zeg je 'nee' als je al 'ja' hebt gezegd
- Waarom blijven we in relaties die ons lange tijd geen geluk hebben gebracht?
- 6 slechte redenen om een vriendschap te behouden
AliExpress-vondsten: "Vloeibare huid", badhanddoek, veelhoekige vormen, grappige huisdieraccessoires