Moet ik flossen en hoe doe ik dat goed?
Gemengde Berichten / / April 22, 2022
Een artikel dat je zeker zal inspireren om het ritueel van de tandheelkundige zorg te heroverwegen.
Waar is tandzijde voor?
Het helpt bij het verwijderen van de bacteriële film die zich ophoopt in de interdentale ruimtes. Van de kauw-, buiten- en binnenoppervlakken van de tanden, kan de film eventueel met een borstel worden verwijderd voorschriftenGezond je tanden / mond poetsen en poets je tanden twee keer per dag gedurende twee minuten. Met de zijvlakken is alles moeilijker: een borstel gebruiken om in de krappe ruimte tussen de tanden te komen, zal niet werken.
Als de bacteriële film niet tijdig wordt verwijderd, geschiktTandplak / Great Ormond Street Hospital verharden en veranderen in tandsteen, wat niet zo gemakkelijk is om thuis te verwijderen. Naast esthetisch ongemak is er een risico in de toekomst gezichtTand- en tandvleesverzorging / Cleveland Clinic met ontsteking van het tandvlees en het verschijnen van cariës: voedseldeeltjes kunnen zich ophopen in de interdentale ruimtes - voor bacteriën is dit een waar feest. Gebrek aan zorg voor mondhygiëne
bindenSlechte tandenpoetsgewoonten gekoppeld aan een hoger hartrisico / American Heart Association en een verhoogd risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten.Tandzijde komt hier goed van pas. Met zijn hulp zal het mogelijk zijn om het zijoppervlak van de tanden grondig te reinigen, tandplak te verwijderen en het optreden van slechte geurSlechte adem/NHS mond en ontwikkeling problemenTandvleesaandoeningen / NHS met tandvlees.
Hoe kies je de juiste draad?
Je kunt empirisch een handige optie vinden, maar eerst moet je een gewaxte draad proberen. Zij is makkelijkerSoorten tandzijde: welke is geschikt voor u? /zonnewende dia's, dus beginners vinden het misschien gemakkelijker te hanteren. Als de tanden vol zijn, is het beter om de optie zonder wascoating te kiezen - in de regel zijn dergelijke draden dunner dan die met was. Maar je moet er voorzichtig mee omgaan, anders bestaat het risico op beschadiging van het tandvlees.
U kunt ook wegwerpmachines proberen waarbij de draad aan het handvat is bevestigd. Deze optie kan geschikt zijn in het geval dat het niet mogelijk is om dicht bij de verre tanden te komen met behulp van een conventionele draad.
Voor degenen die een beugel of kunstgebit dragen, is het beter om niet te experimenteren, maar direct contact op te nemen met een tandarts. Het zal u helpen bij het kiezen van de juiste methode om uw tanden te reinigen - misschien zal het geen draad zijn, maar een irrigator. Trouwens, deze opties gunstigIs het effectiever om tanden te flossen met een waterplukker of standaard tandzijde? / Mayo Kliniek Combineren: de irrigator verwijdert voedseldeeltjes die vastzitten in de tanden en de draad reinigt de zijvlakken van tandplak.
Hoe tandzijde te gebruiken?
Door de interdentale ruimtes genoegFloss/Interdentale reinigers / American Dental Association één keer per dag flossen. Het is beter om dit te doen voordat je je tanden poetst - dus slagenTandplak / Cleveland Clinic meer tandplak verwijderen. Het is belangrijk om te onthouden dat flossen geen vervanging is voor een volwaardige reiniging - het is een aanvulling op traditioneel poetsen.
Als er 's morgens of' s avonds geen tijd is om met de draad te knoeien, kanFloss/Interdentale reinigers / American Dental Association gebruik het overdag. Dit is het geval wanneer de regelmaat van de procedure belangrijk is, en niet het tijdstip waarop u deze besteedt.
Hier hoe te wissen1. 5 stappen naar een vlekkeloze floss / mondgezondheid
2. Waarom zou ik tandzijde gebruiken? /NHS ruimte tussen de tanden met floss:
- Neem een stuk draad van ongeveer 45 centimeter lang en wikkel het om je wijs- of middelvinger.
- Houd een stuk draad van ongeveer 2,5 centimeter lang tussen duim en wijsvingers - dit is het werkende deel.
- Breng met zachte wiegende bewegingen de draad tussen de tanden ter hoogte van het tandvlees. Zorg ervoor dat de draad niet in het tandvlees snijdt.
- Trek de floss opzij zodat deze in een "C"-vorm om de tand ligt. Trek de floss voorzichtig langs het zijoppervlak van de tand in de richting van het tandvlees, alsof u de tandplak wegschraapt.
- Herhaal dit aan de andere kant van de interdentale ruimte om de aangrenzende tand schoon te maken.
- Voer deze procedure uit met alle tanden, waarbij u geleidelijk de schone delen van de draad afwikkelt.
Klaar, de raid is verslagen en de draad kan worden weggegooid. U hoeft hetzelfde segment niet herhaaldelijk te gebruiken - erop kunnenFloss/Interdentale reinigers / American Dental Association bacteriën stapelen zich op.
Een korte video-tutorial helpt u te leren werken met een thread:
Het is beter om niet met alle macht aan de vastzittende draad te trekken - dit kan het tandvlees beschadigen. Bewegingen moeten soepel en ongehaast zijn. In het begin kan de procedure een beetje ongemakkelijk lijken - dit is: primaFlossen / Mond Gezond, over een paar weken zal blijken te wennen aan de nieuwe manier van reinigen. Als het proces pijn veroorzaakt en het tandvlees tegelijkertijd bloedt, moet u contact opnemen met uw tandarts: hij zal u helpen begrijpen of u de juiste reinigingstechniek gebruikt.
Lees ook🧐
- Hoe u uw tanden poetst: de meest gedetailleerde instructie
- Waarom tanden verslechteren met de leeftijd en wat eraan te doen?
- Waarom is tandheelkundige behandeling zo duur? Moet ik tandzijde gebruiken? 10 vragen aan de tandarts en antwoorden daarop