7 boeken die je helpen mentale stoornissen te begrijpen en jezelf en dierbaren te helpen

1. "De wijsheid van psychopaten", Kevin Dutton

Psychopaten zijn onder ons. Ze zijn moeilijk te herkennen, maar het is heel gemakkelijk om onder hun invloed te vallen. Vaak zijn ze erg charmant, hebben ze een grote overtuigingskracht en bereiken ze gemakkelijk wat ze willen. Zelfs als dat betekent dat de belangen van andere mensen moeten worden opgeofferd.

Communicatie met een psychopaat heeft een nadelig effect op de psyche, maar het kan jaren duren voordat iemand dit beseft. Het is vooral moeilijk voor degenen die in hetzelfde gezin moeten leven. Dit is precies wat er gebeurde met Kevin Dutton, de auteur van dit boek. Zijn vader was een psychopaat.

Kevin analyseert zijn ervaring, vertelt hoe je een persoon met een antisociale stoornis kunt herkennen persoonlijkheid, met hem omgaan met minimale schade aan jezelf, en zelfs over wat een psychopaat kan doen leren!

Een boek kopen

2. “Psychopaat of klootzak. Hoe jezelf te verdedigen?”, Vasily Chibisov

Omdat er nogal wat psychopaten zijn, moet je op de een of andere manier met hen omgaan. En liefst zonder schade voor jezelf. En nog beter - met voordeel.

Het boek van Vasily Chibisov is een soort gids voor verschillende soorten psychopaten. Dit is geen wetenschappelijke publicatie, dus het kan nauwelijks worden gebruikt om een ​​diagnose te stellen (maar alarmbellen dat u contact kunt opnemen met een specialist worden hier aangegeven).

Het boek is handig voor dagelijkse communicatie, wanneer je een gemeenschappelijke taal moet vinden met een complexe, specifieke persoon in communicatie, je niet beledigd moet laten voelen en je doel moet bereiken.

Een boek kopen

3. “Luister en stop. Therapeutische verhalen voor de behandeling van een obsessief-compulsieve stoornis, Allen Weg

Obsessief-compulsieve stoornis (OKR) is een psychische stoornis die zich uit in obsessieve gedachten en hoge angst. Volgens statistieken lijdt 1 tot 3% van de wereldbevolking in meer of mindere mate aan deze aandoening. De echte cijfers zijn zelfs nog hoger, omdat OCS vaak ondergediagnosticeerd en gestigmatiseerd wordt.

Oprichter van Stress and Anxiety Services in New Jersey, lid van de Clinical Scientific Advisory Board International OCS Society Allen Weg deelt zijn methode om OCS te behandelen met verhaal vertellen. Het boek zal niet alleen nuttig zijn voor specialisten in het werken met patiënten, maar ook voor mensen die lijden aan OCS. Naast theorie vind je er therapeutische verhalen in die geschikt zijn als een van de zelfhulpmechanismen.

Een boek kopen

4. “Geen maskers. Bipolair, Masha Pushkina

Bipolaire stoornis is leven op een schommel die nooit stopt. Dit is een ongelooflijke opleving, een golf van kracht en razende energie, die onvermijdelijk wordt gevolgd door een achteruitgang, depressie en zelfs zelfmoordgedachten. Dit is een enorme belasting voor de psyche voor de persoon zelf en de absolute onvoorspelbaarheid van zijn gedrag voor anderen.

Masha Pushkina heeft echte verhalen verzameld van mensen die leven met een bipolaire stoornis in ons land. Ze spraken over hoe ze omgaan met de diagnose, over de reactie van anderen en de moeilijkheden die ze moeten overwinnen.

Een boek kopen

5. Stop met lopen op eierschalen: leven met iemand met een borderline-persoonlijkheidsstoornis door Paul Mason, Randy Kroeger

Borderline persoonlijkheidsstoornis maakt het leven niet alleen moeilijk, maar ook ondraaglijk. En helpen niet alleen nodig voor degenen die aan de aandoening lijden, maar ook voor hun familieleden en vrienden. En dit boek kan daarbij helpen.

Het leert de tekenen van BPS te herkennen, een gemeenschappelijke taal te vinden, jezelf en kinderen te beschermen tegen fysieke en psychologische invloeden. Dankzij de verhalen en adviezen die erin zijn verzameld, ga je nuchterder denken (het kan moeilijk zijn in een situatie), oplossingen vinden voor huidige problemen en de toekomst voorspellen.

Een boek kopen

6. "Ik haat je, verlaat me gewoon niet. Borderline-persoonlijkheden en hoe ze te begrijpen, Jerold Kreisman, Hal Straus

Het leven ten volle leven met een persoon met BPS is over het algemeen mogelijk, maar het vereist dat je met het probleem werkt en er niet de ogen voor sluit. De auteurs van het boek analyseren alles: van de oorzaken van de aandoening tot symptomen en bevecht ze. Het boek heeft een therapeutisch effect, omdat het helpt om hoop te zien waar het leek te zijn. Je zult in staat zijn om met andere ogen naar een geliefde te kijken en te stoppen met het persoonlijk opvatten van de manifestaties van de ziekte.

Een boek kopen

7. “Ver dichtbij. Hoe te leven met een persoon met een borderline-persoonlijkheidsstoornis: emoties, grenzen, conflicten door Jerold Kreisman

De grootste moeilijkheid bij het communiceren met mensen met een borderline-persoonlijkheidsstoornis is dat de gebruikelijke manieren van communiceren bij hen vaak niet werken. En je moet constant op zoek naar nieuwe, niet wetende welke reactie kan volgen.

De auteur, gebaseerd op langdurige persoonlijke communicatie met zulke mensen, is diep ondergedompeld in hun innerlijke wereld en lijkt te benadrukken wat daar gebeurt met een zaklamp. Hij geeft niet alleen specifiek advies over hoe te communiceren met mensen met een borderline-stoornis, maar vertelt ook hoe indien nodig kan aanvullende literatuur worden gelezen, hoe een goede psychotherapeut te vinden en over veel meer.

Een boek kopen