Door de opwarming van de aarde zijn mensen minder gaan slapen

Onlangs wetenschappers verteldedat er in 2021 vier klimaatrecords zijn gebroken, waaronder de gemiddelde temperatuur van de aarde. Nu bleek dat de opwarming van de aarde ook de kwaliteit van recreatie kan aantasten. Resultaten van de nieuwe OnderzoekStijgende temperaturen tasten de menselijke slaap wereldwijd aan / One Earth laten zien dat het ons al tientallen uren slaap per jaar kan kosten.

Eerdere studies en enquêtes suggereerden een verband tussen hogere nachttemperaturen en slechter slapen. Op zoek naar meer concreet bewijs, gebruikten de auteurs van de nieuwe studie wereldwijde slaapgegevens die waren verzameld van fitnesstrackers die door meer dan 47.000 mensen werden gedragen. volwassenen in 68 landen van alle continenten behalve Antarctica.

Het resultaat was het eerste planetaire bewijs dat stijgende temperaturen de nachtrust verstoren. Dit komt vooral door later naar bed te gaan en eerder wakker te worden door de hitte. Als gevolg hiervan worden mensen steeds meer

niet genoeg slaap krijgenen slaapschuld groeit alleen maar in de loop van de tijd.

De auteurs kwamen tot deze conclusies na analyse van gegevens van 7 miljoen slaapsessies. Ze toonden aan dat tijdens warme nachten met temperaturen boven de 30°C de slaap gemiddeld 14 minuten wordt verkort. Gemiddeld over de hele wereld verliezen mensen 44 uur slaap per jaar als gevolg van suboptimale nachttemperaturen.

Gezien het feit dat kooldioxide zich blijft ophopen in de atmosfeer en de mondiale temperaturen blijven stijgen, hebben wetenschappers verwacht dat deze trend zich voortzet en tegen het einde van dit jaar zou kunnen resulteren in 58 uur minder slaap per jaar eeuw. Degenen in lage-inkomenslanden en ouderen zullen het hardst worden getroffen. Het slaapverlies was ook iets hoger bij vrouwen dan bij mannen.

De wetenschappers voegen eraan toe dat dit effect in ontwikkelingslanden sterker kan worden gevoeld door de lagere prevalentie van airconditioningsystemen. Deze resultaten komen overeen met andere prognoses van klimaatverandering: de armen zullen het zwaarst worden getroffen omdat ze veel moeilijker kunnen wennen aan de stijgende temperaturen.