Zo verzorg je je huid in de zomer

Waarom heeft uw huid in de zomer speciale verzorging nodig?

In de hitte scheiden de klieren meer talg en zweet af, en de bacteriën op het oppervlak van de opperhuid voelen goed aan bij warmte en vermenigvuldigen zich intensief. Daarom glanst zelfs een droge huid meer, en huiduitslag wordtK. Sardana, RC Sharma, R. Sarkar. Seizoensvariatie in acne vulgaris - mythe of realiteit / The Journal of Dermatology meer.

Door actieve zon groeitHyperpigmentatie / Cleveland Clinic risico op brandwonden. Vooral als genieten vanDoor medicijnen geïnduceerde lichtgevoeligheid / Medscape cosmetica en parfums met stoffen die de gevoeligheid voor de zon verhogen - fotosensitizers.

Ultraviolet provoceertBlootstelling aan de zon en huidkanker / Cleveland Clinic ontwikkeling van kwaadaardige ziekten: plaveisel- en basaalcelkanker, melanoom.

Ook in de zomer kunnen rimpels en donkere vlekken, zoals sproeten of zonnelentigo, verschijnen. Sterker gebruinde huid

kan zijnPostinflammatoire hyperpigmentatie / Medscape en op plaatsen van schade. Dit wordt post-inflammatoire hyperpigmentatie genoemd.

Dit is te wijten aan het feit dat elke verwonding, inclusief die opgelopen tijdens cosmetische ingrepen, leidt tot lokale ontsteking. Hierdoor komen er verschillende stoffen in de huid vrij die melanocyten stimuleren - de cellen die verantwoordelijk zijn voor pigmentatie. Ze gaan actiever werken en kleuren de huid.

Bovendien, wanneer de huid is beschadigd, worden de cellen van de opperhuid vernietigd, er komt een pigment uit dat de onderliggende lagen vangt. Hierdoor worden sommige gebieden ook donkerder.

Wat de huid nodig heeft in de zomer

Als het weer verandert, veranderen ook de behoeften. De cosmetica die in de winter werd gebruikt, is niet meer geschikt. Door dichte poriëntexturen verstopt rakenWaarom is acne erger in de zomer? / Cleveland Kliniek en vaker opvliegen.

Bescherming

Huidkanker is makkelijker voorkomenHoe Safe Sun te beoefenen / The American Academy of Dermatologydan andere kwaadaardige ziekten. Om de risico's van de ontwikkeling ervan te verminderen, volstaat het om de voor ultraviolet gevoelige opperhuid te beschermen. Bovendien zal het hem redden van brandwonden, voortijdig verouderingZie hoe de zon je huid beschadigt / The American Academy of Dermatology en verduistering.

Zand en water toenemenZonnebrandcrème F.A.Q. / De Amerikaanse Academie voor Dermatologie de noodzaak van speciaal gereedschap, omdat ze de zonnestralen weerkaatsen.

Amerikaanse Academie voor Dermatologie beveelt aanWaarom is acne erger in de zomer? / Cleveland Kliniek waterdichte zonnebrandcrème omdat in de zomer mensen meer zijn zweet en zwemmen in het water. SPF moet minimaal 30 zijn. Breng make-up minstens 15 minuten voordat je naar buiten gaat aan om het te laten absorberen.

Gebruik bij voorkeur een crème op waterbasis: zo verstopt de huid niet en ontstaan ​​er minder huiduitslag.

Wat te kopen

• Zonnecrème met SPF50 van La Roche-Posay, 1 028 roebel → 
• Zonnecrème met SPF30 van Clarins, 3 320 roebel → 

Extra bescherming tegen schade voorzien inM. S. Matsui, A. Hsia, J. D. Molenaar, K. Hanneman, H. Schedel, K. D. Kuiper, E. baron. Niet-zonnebrandcrème Fotobescherming: antioxidanten voegen waarde toe aan een zonnebrandcrème / antioxidanten. Ze blokkeren de zonnestralen niet, maar interfereren met de vernietiging van cellen en helpen ze te herstellen.

Het is goed als het is inbegrepen zullenL. Kusumawati, G. Indrayanto. Natuurlijke antioxidanten in cosmetica / Studies in de chemie van natuurlijke producten:

• vitamine E (Tocoferylacetaat);
• vitamine C (ascorbinezuur);
• resveratrol (Resveratrol-dimethylether);
• bosbessenextracten (Vaccinium myrtillus (bosbes) fruitextract), arnica (Arnica montana (arnica) bloemenextract), acerola (Malpighia Punicifolia (Acerola) Fruit Extract), Groene Thee (Camellia sinensis (groene thee) blad extract) en anderen planten;
• algenextracten zoals Chlorella vulgaris, Pelvetia Canaliculata Extract, Laminaria Digitata Extract.

Wat te kopen

• Gezichtsserum met vitamine C van Payot, 2 892 roebel →
• Gezichtsemulsie met algen, vitamine C en E van Farmstay, 1.107 roebel → 
• Intensief gezichtsserum met resveratrol van NOVOSVIT, 191 roebel → 
• Gezichtscrème met zeewier van ALGAMAR, 7 455 roebel → 

Hydraterende

In de zomer heeft de huid niet minder behoefte aan hydratatie dan in de winter. Door de verhoogde glans kan het lijken alsof het gezicht of lichaam gedroogd moet worden, maar dit is een bedrieglijk gevoel. Vettigheid en hydratatie zijn verschillende kenmerken, en een overgedroogde huid wordt nog vetter.

Kies crèmes op waterbasis met een lichte geltextuur, voeg serums en essences toe met hyaluronzuur.

Wat te kopen

• Hydraterende gezichtscrème van Clarins, 3 849 roebel →
• Hydraterende gezichtscrème van Payot, 2.700 roebel →
• Payot Moisturizing Facial Serum, 1.518 roebel → 
• Hydraterend gezichtsserum van Biotherm, 5 274 roebel → 

Zachte reiniging

Door de hitte kunnen dikke producten ongemak en een vies gevoel op de huid veroorzaken. Daarom kan zelfs een reiniger lichter gekozen worden. Neem bijvoorbeeld schuim in plaats van melk of room. Maar dit betekent niet dat er in de zomer minder gereinigd hoeft te worden.

Een van de redenen voor het verschijnen van huiduitslag - blokkadeAcne / Mayo Kliniek kanalen van de talgklieren met een dik geheim en dode cellen. Aangezien bacteriën en talg in de zomer wordt het groter, je moet de huid van oude schubben regelmatig voorzichtig reinigen om geen ontsteking te veroorzaken.

Het is beter om cosmetica te kiezen met een klein percentage agressieve ingrediënten, zoals zachte enzympoeders. Ze bestaan ​​uit kleine schurende deeltjes, zoals rijst of havermout, en enzymen, zoals papaïne. Dergelijke producten reinigen zeer delicaat het stratum corneum van de huid.

Maar het is beter om op elk moment van het jaar scrubs met harde schuurmiddelen, zoals abrikozenpitten, te vergeten.

Acid peelings en washes kunnen ook in de zomer gebruikt worden, maar met de nodige voorzichtigheid. Het is belangrijk om ze minder vaak en alleen 's avonds aan te brengen, en overdag meer zonnebrandcrème.

Wat te kopen

• Enzympoeder om te wassen met PHA-zuren uit Aravia, 1.132 roebel → 
• Wasgel met AHA-zuren van Christina, 2.070 roebel →
• Vochtinbrengend crèmeschuim voor het wassen van CeraVe, 919 roebel → 
• Micellair reinigingsschuim voor het wassen van La Roche-Posay, 1 625 roebel → 

Met welke stoffen moet je voorzichtig zijn?

Sommige stoffen kunnen de huid beschadigen en post-inflammatoire hyperpigmentatie veroorzaken, of de gevoeligheid voor ultraviolet licht verhogen en brandwonden.

zuren

Zuren verwijzen over het algemeen naar AHA's (alfahydroxyzuren) en BHA's (bètahydroxyzuren). De eerste groep omvat bijvoorbeeld amandel, glycolzuur, pyrodruivenzuur. Naar de tweede - salicylzuur.

Beide moeten met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt. Zij zijn schadeChemische peeling / Mayo Clinic huid, wat betekent dat u in plaats van rimpels en huiduitslag donkere vlekken van hyperpigmentatie kunt krijgen.

Volgens fabrikanten zijn PHA's veilig in de zomer - polyhydroxyzuren: lactobionzuur, gluconolacton. Maar er zijn nog geen niet-commerciële onderzoeken geweest.

retinoïden

Dit is een groep vitamine A-derivaten. In cellen, zoals de huid er bestaatW. H. Tollson, S. Cherng, Q. Xia, M. Boudreau, J. J. Ying, W. G. Waer, P. C. Howard, H. JEP. P. Fu. Fotodecompositie en fototoxiciteit van natuurlijke retinoïden / Fotodecompositie en fototoxiciteit van natuurlijke retinoïden receptoren alleen voor retinoïnezuur, de rest van de stoffen moeten complexe chemische transformaties ondergaan om het te worden en de cel binnen te gaan. Tijdens reacties gaan sommige stoffen altijd “verloren”. Daarom, hoe meer stappen u nodig heeft, hoe minder "afgewerkt product" u krijgt.

Deze verbindingen verschillen in de sterkte van de impact, dat wil zeggen het aantal transformaties naar de actieve vorm:

• retinolacetaat (retinylacetaat);
• retinolpalmitaat (retinylpalmitaat);
• retinol (retinol);
• retinaldehyde / retina (retinaldehyde / retina);
• retinoïnezuur / tretinoïne (retinoïnezuur / tretinoïne).

De hele groep heeft fototoxiciteit - het krijgt schadelijke eigenschappen in het licht, dus het is beter om ze in de zomer te vermijden.

Als u als behandeling actuele of systemische retinoïden in de vorm van zalven of tabletten heeft gekregen, moet u beschermende uitrusting gebruiken en langdurige blootstelling aan de zon vermijden.

Er zijn producten met retinoïnezuurester, een granactieve retinoïde, die de gevoeligheid voor de zon niet verhogen. Maar er zijn nog geen niet-commerciële onderzoeken uitgevoerd, dus het is moeilijk te beoordelen - dit marketing gimmick of redding in de zomer.

Essentiële oliën

Ze hebben fotosensibiliserende eigenschappen, dat wil zeggen, ze verhogen de gevoeligheid voor ultraviolet licht en kunnen brandwonden veroorzaken. Dit geldt in de eerste plaats voor bijvoorbeeld citrusoliën bergamotDoor medicijnen geïnduceerde lichtgevoeligheid / Medscape of limoenFytofotodermatitis/Medscape.

Daarom is het beter om, voordat je naar het strand gaat, het zonder geparfumeerde deodorant of parfum te doen.

Andere fotosensitizers

Naar hen betrekking hebbenDoor medicijnen geïnduceerde lichtgevoeligheid / Medscape para-aminobenzoëzuur, benzofenen, salicylaten en cinnamaten en andere verbindingen die deel uitmaken van cosmetica.

Met welke procedures moet u voorzichtig zijn?

Het is beter om procedures met huidletsel over te dragen.

Chemische peeling

Voor en na zelfs oppervlakkige peeling is het beter voorkomenChemische peeling / Mayo Clinic zonnebrand, omdat de huid erg gevoelig is en er donkere vlekken kunnen verschijnen - gebieden hyperpigmentatie.

Het feit is dat in de oplossingen die schoonheidsspecialisten op de huid aanbrengen, er meer zuren zijn. Ja, en houd ze langer op het gezicht. Daarom zal de schade dieper zijn dan bij huismiddeltjes.

laser resurfacing

Tijdens deze verjongende behandeling wordt de laser verwijdertLaser resurfacing / Mayo Clinic de bovenste laag van de huid en verwarmt de onderliggende lagen om celgroei en collageenproductie te stimuleren. Omdat de huid vrij sterk beschadigd is, is het risico op hyperpigmentatie nog groter. Artsen raden twee maanden voor de sessie niet veel blootstelling aan de zon aan.

Na laserresurfacing moet u ook voorzorgsmaatregelen nemen, waaronder het beschermen van de huid tegen de zon. De timing is afhankelijk van de diepte van de laser.

Injectie procedures

Elke "schoonheidsinjectie" kan ook: loodD. Funt, T. pavicisch. Huidvullers in de esthetiek: een overzicht van bijwerkingen en behandelmethoden / Klinische, cosmetische en onderzoeksdermatologie tot donker worden van de huid op de prikplaatsen. Dit geldt vooral voor mensen met een donkere en donkere huid. Daarom is het ook raadzaam om voor het beschadigen van procedures langdurige blootstelling aan de zon te vermijden en daarna zonnebrandcrème te gebruiken.