Waar je niet zonder kunt op de werkplek - Lifehacker-lezers zeggen
Gemengde Berichten / / June 19, 2022
Kniestoel, beenhangmat en bloemen.
«Laat het me weten” is een rubriek voor de verhalen van onze lezers. Elke week lanceren we een enquête over een actueel onderwerp en kijken uit naar uw opmerkingen. Vandaag publiceren we verschillende ideeën voor het inrichten van een werkplek.
1. «Knie stoel. Ik moet veel op de computer werken. Op een gegeven moment merkte ik dat hierdoor mijn rug erg vermoeid was. Orthopedist geadviseerd om te kopen knie stoelwat de belasting van de wervelkolom vermindert. Op het eerste gezicht ziet het er vreemd uit - een beetje als een schommelstoel, maar het helpt echt! Mijn rug en nek deden minder pijn, dus nu is het onmisbaar op mijn werkplek.”
2. «Bloemen! Ze maken de kamer gezelliger en vrolijken de sfeer op.”
3. «Notebookstandaard Helpt uw computer te beschermen tegen oververhitting. Nodig zijn ding».
4. «Tafel is het belangrijkste op de werkvloer. Toegegeven, het zou idealiter een persoon moeten passen, zodat de rug recht blijft. Volgens GOSTGOST 11015-93. Interstate standaard. Studenten tafels. Types en functionele afmetingen.
, voor mensen met een lengte van 1,5 m of meer is de hoogte van het ideale werkoppervlak 64 cm, van 1,65 - 70 cm, van 1,80 - 76 cm.5. «Mooie achtergrond. Ik doe vaak een beroep op Zoom, en het is voor mij belangrijk dat collega's en partners geen "grootmoeders" behang, armoedige sofa's en verspreide dingen zien."
6. «Draadhouders, containers of banden Ze helpen de werkplek netjes en opgeruimd te houden. Er zijn comfortabele plakbanddie aan de tafel zijn bevestigd.
7. «prikbord - op de haar Ik voeg dagelijkse takenlijsten, motiverende citaten en foto's van vrienden toe. Het is erg handig als alles zich voor je ogen bevindt.
8. "Kussen voor de pols helpen carpaal tunnel syndroom te voorkomen. Mijn moeder had er een en het is erg vervelend. Dus ik probeer te gebruiken haar altijd".
9. «Hangmat of standaard - comfortabel dingeven de benen strekken na of tijdens een dag hard werken."
10. «Horloge. Het is erg moeilijk voor mij om de tijd die ik op het werk doorbreng te beheersen. Hierdoor vindt recycling plaats. Dus ik besloot om mezelf te krijgen een tafelklok "Ze piepen elke 60 minuten en helpen het proces te beheersen."
11. «Puzzel, servetten en water».
Dat is alles! Organiseer je werkplek goed en vergeet niet te rusten. En over precies een week zijn we terug met een selectie nieuwe verhalen.
Lees ook🧐
- Hoe zit je aan een laptop zodat je rug geen pijn doet?
- Training van de dag: 5 eenvoudige oefeningen verminderen de schade van zittend werk
- Waar komt het carpaal tunnel syndroom vandaan en hoe het te behandelen?
Beste deals van de week: kortingen van AliExpress, Yandex Market en SberMegaMarket