Wetenschappers hebben ontdekt: het is beter om elke dag een beetje alcohol te drinken dan om eenmaal per week dronken te worden
Gemengde Berichten / / July 06, 2022
Het is nuttiger om het drinken op zaterdag op te geven dan een glas wijn bij het diner.
veilige dosis alcohol bestaat niet, maar toch hangen de risico's ervan grotendeels af van hoeveel en hoe vaak iemand drinkt. Een nieuwe studie gepubliceerd in het American Journal of Preventive Medicine onthult een kenmerk dat in het verleden weinig aandacht heeft gekregen. Mensen die in andere onderzoeken meestal worden geclassificeerd als matige drinkers, zijn vaak vatbaar voor binge-drinken en aanvullende gezondheidsproblemen.
Feit is dat wetenschappers bij het verzamelen van gegevens meestal rekening houden met de hoeveelheid alcohol die deelnemers aan het onderzoek en experimenten worden wekelijks gebruikt, waarbij de problemen van onregelmatig gebruik van grote hoeveelheden buiten beschouwing worden gelaten alcohol. Dus een persoon die elke zaterdag 7 glazen drinkt, wordt beschouwd als een matige drinker - net als iemand die elke avond een glas wijn drinkt.
Wetenschappers van de universiteiten van Texas en Stanford
geanalyseerdBinge-drinken en alcoholproblemen bij matige gemiddelde drinkers / American Journal of Preventing Medicine de resultaten van een eerder onderzoek van hun collega's in 2004-2015. Gedurende deze 9 jaar observeerden wetenschappers 1.229 vrijwilligers die regelmatig alcohol dronken.De deelnemers werden geclassificeerd als matige en zware drinkers, waarbij matig drinken werd gedefinieerd als gemiddeld één drankje per dag. Vertegenwoordigers van de gematigde groep werd gevraagd hoe vaak ze meer dan 5 alcoholische dranken per dag drinken. Het bleek dat 70% dit wekelijks doet. Dit suggereert dat ze de hele wekelijkse dosis alcohol in één keer consumeren.
Dergelijke voorkeuren blijven niet onopgemerkt. Drinkers die veel tegelijk drinken, hebben een 5 keer hoger risico op alcoholgerelateerde gezondheidsproblemen in vergelijking met mensen die regelmatig een beetje alcohol drinken. Tegelijkertijd is het risico op het ontwikkelen van nieuwe problemen na 9 jaar twee keer zo groot. Deze resultaten benadrukken dat de gemiddelde consumptie alleen het risico van drinken niet voldoende weerspiegelt.
De auteurs merken op dat de huidige maatregelen om alcoholverslaving te voorkomen vooral gericht zijn op: op de jongere generatie, terwijl het probleem van drinken bij 30-plussers onterecht weinig wordt gegeven aandacht.
Lees ook🧐
- 10 foto's laten zien hoe stoppen met alcohol mensen verandert
- 7 veel voorkomende mythes over alcohol en hun wetenschappelijke weerlegging
- Wetenschappers hebben nog een reden genoemd om geen alcohol te misbruiken