Gekookte kikker-syndroom: hoe leer je op te merken dat het leven naar de hel gaat voordat het te laat is?

Wat is een kikker in kokend water?

Er is een gemeenschappelijke mythe over de kikker. Naar verluidt, als je het in een pan met heet water gooit, springt het er meteen uit. Maar als je het in koud water legt en het geleidelijk opwarmt, zal het dier niet veel ongemak voelen. Het zal zich geleidelijk aanpassen aan de veranderingen en in brand blijven staan ​​en uiteindelijk levend koken.

Moderne wetenschappers weerleggen dit idee. Volgens hen meningNext Time, What Say We Boil a Consultant / Fast Company magazine, alles is precies het tegenovergestelde: als je een kikker in kokend water gooit, zal hij hoogstwaarschijnlijk sterven. En als het water waarin de amfibie zich bevindt geleidelijk onaangenaam heet wordt, springt hij eruit.

Het gaat echter niet om kikkers. Dit verhaal wordt vaak gebruikt als metafoor voor mensen. Als een persoon met drastische veranderingen wordt geconfronteerd, reageert hij er op de een of andere manier op - protesteert, springt uit de "pot", waarin hij zich ongemakkelijk voelde, verandert iets in zijn leven. Als innovaties geleidelijk verschijnen, dan neemt hij ze anders waar - hij past zich soepel aan andere realiteiten aan en kan alleen tot bezinning komen als alles onverbeterlijk verschrikkelijk is.

Het kikkerverhaal wordt vaak gebruikt, bijvoorbeeld wanneer: ze zeggenDe "mythe" van de kokende kikker / TED Talks over opwarming van de aarde. Omdat het heel letterlijk gecorreleerd is met de context van de mythe. Ecologen zeggen dat de gemiddelde temperatuur op aarde stijgt, maar het gaat zo langzaam dat mensen er nauwelijks op letten. Als u het probleem echter blijft negeren, kan de situatie onomkeerbaar worden. En dat betekent klimaatverandering, smeltende gletsjers, zoetwatertekorten, overstromingen, enzovoort.

Wat is het gekookte kikker-syndroom?

Het gekookte kikkersyndroom is een toestand van een persoon wanneer hij in duidelijk ongunstige, voortdurend verslechterende omstandigheden leeft, zich eraan aanpast, maar niets doet om iets te veranderen. Hij kan het probleem echter negeren of de ernst ervan bagatelliseren.

Neem bijvoorbeeld de financiële crisis. De directie komt binnen en zegt: “Tot nu toe snijden we niemand op zijn salaris, maar soms moet je overwerken. Maar we geloven dat het beter zal worden.” Medewerkers voelen zich ongemakkelijk, maar besluiten geduld te hebben. Het is moeilijk om onder zulke omstandigheden een nieuwe plek te zoeken, maar er is tenminste geld. Na enige tijd verklaren de autoriteiten dat ze stoppen met het betalen van het bonusgedeelte, dat de helft van het totale bedrag is - je moet wachten. En de medewerkers gaan door. Dan wordt een deel van de arbeiders ontslagen en worden hun taken verdeeld over de rest. Dat wil zeggen, uiteindelijk stemde iemand ermee in om twaalf uur te werken in plaats van acht, twee keer zoveel dingen te doen en er de helft van te krijgen. En, belangrijker nog, niemand hield hem bij dit alles, hij was altijd vrij om te vertrekken.

Als je het Boiled Frog-syndroom in twee woorden zou kunnen omschrijven, dan zou het 'geduld' en 'hoop' zijn. Een persoon past zich geduldig aan veranderingen aan omdat hij hoopt dat alles goed zal komen. Wat natuurlijk ongelooflijk is. En dan wordt het te laat. Hij raakte gewend aan de nieuwe realiteit, gebruikte al zijn kracht en middelen en kan niet uit deze "pot met kokend water" springen.

Mensen passen zich over het algemeen goed aan de omstandigheden aan, maar dit is vaak een wrede grap met hen. Ze zijn bereid zich aan te passen en niets te veranderen, omdat dit de illusie van stabiliteit schept. Ironisch, omdat het negeren van transformaties ze niet opheft. Hoe langer een persoon ze niet opmerkt, hoe ernstiger de gevolgen zullen zijn.

Wat te doen om geen gekookte kikker te zijn?

Leer naar jezelf te luisteren

We worden van kinds af aan onderwezen veel dingen, die uiteindelijk de verbinding met zichzelf verbreken: dat je geduld moet hebben, dat "ik de laatste letter van het alfabet ben", dat het in een controversiële situatie beter is om niets te doen, want het kan nog erger worden. Sommigen blijken hier uitstekend in te zijn en houden uiteindelijk op met het opmerken van ongemakkelijke sensaties, omdat het anders niet gemakkelijk zal zijn om hun verlangens naar de achtergrond te duwen.

Maar emoties zoals woede, irritatie worden ons gegeven voor een reden. Dit zijn signalen waaraan je kunt begrijpen: er gaat iets mis. Daarom is het belangrijk om weer contact met jezelf te maken, naar jezelf te leren luisteren. Voordat je onbaatzuchtig begint te volharden, moet je uitzoeken wat er in feite aan de hand is, en ontdekken dat het water opwarmt voordat het te laat is.

Negeer verandering niet

Kikkers merken wanneer het water opwarmt. En we missen niet als de situatie verandert. Maar onze psyche heeft afweermechanismen die ons in staat stellen te doen alsof er niets aan de hand is, zelfs als we van aangezicht tot aangezicht met problemen worden geconfronteerd. Want anders zul je moeten toegeven dat er iets is gebeurd en zal het leven in sommige aspecten nooit meer hetzelfde zijn. Het is verdrietig, eng, pijnlijk.

Maar vroeg of laat krijgt u met de gevolgen te maken. En verdrietig, eng, het zal nog steeds pijn doen. Daarom is het beter om met open ogen naar de wereld te kijken. Dit maakt het mogelijk om informatie te ontvangen en te analyseren en te kiezen wat te doen. Zelfs als je nu besluit geduld te hebben, zal het bewust zijn.

Wees niet bang om je standpunt te veranderen

Er is nog een ander probleem waardoor we niet adequaat op de situatie kunnen reageren. Soms vereist dit een heroverweging van alles waar we tot nu toe in hebben geloofd. Het proces is onaangenaam - want dan blijkt dat we de vorige keer het bij het verkeerde eind hadden. Daarom is het voor sommige mensen gemakkelijker om zich te blijven vergissen dan het aan zichzelf toe te geven.

Maar verander van gedachten prima. Dit annuleert uw eerdere ervaring niet, maar geeft u een kans om uw leven te verbeteren.

Kijk hoe het anders is

Over het algemeen zou er advies moeten zijn "analyseer je leven". Je kunt tenslotte midden in een "kokende" cyclus zitten en al gedeeltelijk gewend zijn aan een situatie die het bestaan ​​​​vergiftigt. Maar laten we realistisch zijn: het is moeilijk om zonder hulp te doen. specialist, en vooral wanneer het water nog steeds op een aangename temperatuur is en normaal lijkt.

Wat je echt kunt doen, is kijken wat er nog meer gebeurt. En het leidt soms tot bepaalde gedachten. Onze persoon uit het werkvoorbeeld kan bijvoorbeeld om zich heen kijken en zien dat er mensen zijn die, zelfs in de omstandigheden van de financiële crisis, een nieuwe plek vinden, groeien in salarissen en niet recyclen. Al zijn er natuurlijk mensen die hun plaats verliezen. Maar zijn scenario is niet het enige mogelijke. En als dat zo is, kan het worden gewijzigd.

Neem verantwoordelijkheid voor je leven

Het syndroom van een kikker in kokend water impliceert onder meer een zekere passieve houding ten opzichte van wat er gebeurt. Passages als "je moet geduld hebben en dan komt alles goed" bevatten al de boodschap dat er iemand moet komen om ervoor te zorgen dat dit het meest "normale" is. En je leven ligt in jouw handen.

Zelfs als de veranderingen helemaal niet van jou afhankelijk zijn, zijn natuurrampen, de overheid, reptielen hier verantwoordelijk voor - dit betekent nog steeds niets. Het geeft je omstandigheden. Hoe ga je erin wonen? het hangt van jou af.