Geneest of kreupel: kan voedsel de gal en alvleesklier schaden of helpen
Gemengde Berichten / / April 02, 2023
Ontdek of u een Engels ontbijt moet eten, reuzel uit uw dieet moet weren en een wonderbaarlijk mineraalwater moet drinken.
De uitgeverij AST publiceerde een boek van gastro-enteroloog Sergey Vyalov "Bile & Enzymes". Daarin vertelt de auteur over de processen die plaatsvinden in de galblaas en pancreas. We publiceren een uittreksel uit hoofdstuk 19 over hoe voedsel deze organen beïnvloedt.
Geneest of doet voedsel pijn?
Over de mogelijkheid van behandeling met voedsel
Voedsel tast alle organen aan. En ander voedsel - op verschillende organen. Alle voedingsmiddelen zijn belangrijk, maar in redelijke hoeveelheden, en bij overmaat veroorzaken ze ongemak en verhogen ze het risico op ziekte. Als voedsel jarenlang langzaam de hersenen, het hart, de bloedvaten en andere organen aantast, tast het de spijsverteringsorganen onmiddellijk aan - minuten of uren na consumptie.
Voedsel kan ziekten veroorzaken en genezen. De afwezigheid van voedsel of de afwezigheid van bepaalde voedingsmiddelen wordt in het dieet gebruikt als aanvulling op de behandeling van ziekten of als het elimineren van een provocatie.
Kan voedsel echt iets genezen? Zeker! Het eten van bijvoorbeeld uien en zwarte bessen scheelt scheurbuik. Vlees en lever eten helpt bij bloedarmoede, alleen moet je veel en lang eten. Als u groenten eet, kunt u constipatie genezen. Maar dit betekent alleen dat voordat deze producten of stoffen gewoon niet genoeg waren, dat wil zeggen, voordat de persoon in feite "ondervoed" was, en niet dat deze producten hem "genezen".
Ook de afwezigheid van alle of bepaalde voeding geneest. Als een persoon bijvoorbeeld diarree heeft van microben in de darmen en hij stopt met eten, de diarree zal verdwijnen. Ja, er zal gewoon niets zijn om mee naar het toilet te gaan, maar dit zal het darmprobleem niet genezen en zal geen schadelijke microben elimineren, maar alleen de externe manifestaties ervan elimineren. Sommigen nemen hun toevlucht tot therapeutisch vasten en geloven dat het helpt bij alle ziekten.
Vasten kan een remedie worden genoemd voor misschien maar één ziekte. Dit is obesitas.
In feite is dit allemaal fictie uit wanhoop of uit hopeloosheid en onwetendheid over echt werkende en effectieve manieren om van het probleem af te komen. Daarom moeten dergelijke extremen niet worden gebruikt. Maar de afwezigheid van bepaalde producten is echt handig voor bepaalde categorieën mensen. Bij nieraandoeningen is eiwit bijvoorbeeld beperkt. Bij suikerziekte - koolhydraten. Bij hartaandoeningen wordt aanbevolen om minder dierlijk voedsel te consumeren, zodat er minder cholesterol in het lichaam komt.
Bij problemen met de alvleesklier is vet vooral beperkt, omdat er een tekort is enzymen, vetten worden slecht verteerd en creëren een belasting, waardoor het ontstoken orgaan opnieuw wordt gedwongen deformatie. Daarnaast stimuleren zuur, bitter, calcium en eiwit de alvleesklier.
Wanneer is het nodig om deze producten te beperken? Meestal bij chronisch pancreatitis, maar in acute gevallen zijn er geen dergelijke beperkingen. Omdat je bij acute pancreatitis helemaal niet kunt eten. Zoals de oude doktoren zeiden, wordt "kou, honger en rust" getoond. Nee, dit is geen mortuarium, maar een poging om in een heel moeilijke en levensbedreigende situatie hete ontstekingen af te koelen, stimulatie van de alvleesklier door de maag en zenuwen volledig te elimineren. Maar met chronische ontstekingen is het niet zo sterk. Maar de pijn in de buik wordt elke keer erger als de alvleesklier moet spannen. Het is beter om het niet nog een keer te zeven, en als je iets vets hebt gegeten, eet dan de enzymen die in het poeder van de varkens- of runderpancreas zitten.
Dieet- of behandeltabel nummer 5
Over behandeltafels en de principes van het uitsluiten van producten bij ontstekingen
Tafel nummer 5 is oorspronkelijk ontworpen door M. Pevsner in 1929 om mensen in ziekenhuizen met acute en chronische hepatitis te voeden (ze wisten toen nog niet dat ze anders waren), met cholecystitis en pancreatitis in het stadium van exacerbatie (toen hij iets verkeerds at) en in het stadium van remissie (toen ze niet volledig genezen waren, wisten ze niet eerder hoe), evenals met cholelithiasis.
Elk eetpatroon streeft een bepaald doel na. Het wordt bereikt door de chemische samenstelling van producten, de balans van eiwitten, vetten en koolhydraten, de manier van koken, het volume en de frequentie van het eten van producten. Wat de patiënt het meest nodig heeft, wordt geleverd aan het lichaam van de patiënt, en wat schadelijk kan zijn of ongemak kan veroorzaken, wordt uitgesloten of beperkt. Dit creëert gunstige voorwaarden voor behandeling, verbetert het welzijn van een persoon. Tegelijkertijd moet u begrijpen dat het dieet zelf de ziekte niet geneest. Tijdens een dieet kunt u soms wachten tot het vanzelf overgaat, of een behandelingskuur ondergaan, waarbij u er zeker van bent dat ondervoeding het herstel zal belemmeren.
Het doel van Dieet #5 is om de lever en galwegen licht te houden en de galstroom te verbeteren.
Pevzner was een slim persoon en bood verschillende laadopties aan galblaasdat was logisch in verschillende stadia van de ziekte. In het geval van achteruitgang was het bijvoorbeeld nodig om vetten te beperken, en in het geval van verbetering juist om toe te voegen. Moderne interpretaties hebben het dieet onnodig vereenvoudigd en beperken alleen de vetten, terwijl de inname van vezels en water wordt verhoogd. Gerechten worden 4-5 keer per dag voornamelijk gebakken en gekookt gegeten, hoewel dit niets te maken heeft met de galblaas en ook niet met de alvleesklier.
Al die tabellen met getallen zijn hele oude diëten, ze zijn meer dan honderd jaar oud. Tegenwoordig worden ze niet meer in hun oorspronkelijke vorm gebruikt. Moderne diëten zijn eliminatiediëten. Er wordt je simpelweg verteld: eet niets dat je kan schaden. Eet bijvoorbeeld geen vet, maar al het andere kan. Tegelijkertijd begint iedereen altijd te vragen: vet - wat is dit? Of: wat is er dan mogelijk? Het is natuurlijk onmogelijk om een lijst te maken van alle mogelijke producten, dus besloten de artsen de meest voorkomende op te schrijven. Dit is hoe de lijst met "niet" en "kan" verscheen, maar deze is niet volledig, maar slechts een voorbeeld om een algemeen idee van voeding te creëren. Maar velen nemen de aanbeveling 100% en beperken zich tot deze vijf producten. Dergelijke diëten sluiten vaak bijna alles uit, waardoor er niets te eten overblijft. Maar dit is een dieet voor een gezond persoon, omdat alleen een gezond persoon het kan weerstaan. En voor degenen die lijden aan alvleesklierproblemen, zijn er belangrijke beperkingen.
Na verloop van tijd veroorzaakt chronische pancreatitis een storing en een afname van de kracht van de pancreas. Vanaf dit moment is het eten van vet niet alleen onaangenaam, omdat het pijn doet, maar het kan ook gevaarlijk zijn. Onverteerd vet veroorzaakt diarree op het verkeerde moment op de verkeerde plaats. Toegegeven, het gaat om fecale incontinentie in de meest extreme gevallen, alleen als je vet voedsel naar de vuilnisbelt eet. In andere situaties wordt het gewoon meer poep, komen ze er vaker uit, in grotere hoeveelheden, is de consistentie dunner, is de geur erger en zijn de wanden van de toiletpot moeilijker schoon te maken omdat ze vettig worden. Geleidelijk afvallen en een tekort aan in vet oplosbaar ontwikkelen vitaminen.
Het probleem wordt niet opgelost door voeding alleen. Natuurlijk kun je vet volledig opgeven en je goed voelen. Maar het lichaam heeft ook vet nodig: het is niet alleen een bron van calorieën, maar ook een bouwstof voor organen en weefsels, evenals de uitgangsstof voor de aanmaak van biologisch actieve stoffen. Bovendien is vet de zin van het leven en de reden voor het werk van de galblaas. Daarom moet je vet eten, maar in kleinere hoeveelheden. Bij een significante afname van de pancreasfunctie worden enzymen voorgeschreven die met voedsel worden gegeten om vetten te verteren.
gal aubergine
Over de alkaloïde solanine
Aardappel en aubergine bevatten de alkaloïde solanine. Het is slecht voor het spijsverteringsstelsel. Solanine is een glycoside dat is samengesteld uit glucose en solanoidine. Qua structuur ligt het dicht bij steroïde hormonen. Het wordt gevonden in alle nachtschadegewassen en in elk deel van de plant. De belangrijkste functie is om de jonge scheuten van planten tegen dieren te beschermen, zodat ze het niet of niet eten, maar niet veel.
Solanine irriteert de slijmvliezen van het spijsverteringskanaal, verstoort de functie van de alvleesklier en het centrale zenuwstelsel. Bij acute vergiftiging treedt misselijkheid op, braaksel, diarree en darmkoliek. Voor acute vergiftiging is het voldoende om slechts 200 mg solanine te eten - en je kunt de alvleesklier doden.
Engels ontbijt: niet vettig?
Over een regelmatige lading vetten als training voor galafscheiding
Hier is een voorbeeld van hoe menselijke logica werkt op het gebied van geneeskunde. Feit: bij ziekten lever, galblaas en alvleesklier beperken vet. Conclusie: Vet beschadigt de lever, galblaas en pancreas. Oplossing: het is beter om minder vet te eten om deze organen niet te beschadigen en een uitstekende gezondheid te behouden tot op hoge leeftijd.
Niet waar! Vet is niet schadelijk, maar gunstig voor de alvleesklier, galblaas en lever.
Vet drijft gal aan zodat het niet stagneert en zich concentreert, zodat er geen stenen en slib ontstaan. Vet traint de alvleesklier en dwingt hem te werken. Elk orgaan zonder werk zal gewoon atrofiëren. Als u lange tijd geen vet voedsel eet, wordt de alvleesklier "lui", zodat de vettolerantie van een persoon in de toekomst kan verslechteren. Als gevolg hiervan zal hij concluderen dat het vet de alvleesklier "afscheurt" en zal hij nog minder vet eten.
Om het schema begrijpelijker te maken, trekken we een analogie met een ander orgaan - spier. Is het heffen van gewichten goed of slecht voor een spier? Handig omdat de spier groeit en sterker wordt. Je tilt 1 kg - zwaar. Maar je tilt morgen, overmorgen, en het wordt gemakkelijk. Til vervolgens 2 kg op en uiteindelijk 5 kg. Maar wat gebeurt er als je de last beperkt: je gaat niets tillen? De spier zal atrofiëren.
Dan pak je 5 kg, scheur je de spier en kom je tot de conclusie dat gewichtheffen schadelijk is voor de spier, het is beter om helemaal niets te tillen.
Vet verliezen is een vergelijkbare oplossing. In dit geval zal de alvleesklier zeker geen pijn doen, maar zal hij verzwakken, zoals een spier die nooit wordt belast of getraind. Vetten zijn alleen beperkt tot degenen van wie de alvleesklier al beschadigd is. Als het volledig functioneel is, hoeft het orgel niet het werk te ontnemen waarvoor het in feite is ontworpen.
Vooral nuttig vet in de ochtend. Daarom is het in veel culturen gebruikelijk om rijk en vet te ontbijten. Bijvoorbeeld een Engels ontbijt: boter, eieren, bacon, vette melk.
En wijze mensen zeggen dat ontbijt je moet het zelf eten, lunchen met een vriend en het diner bij de nekvel naar de vijand schudden of in het gezicht smeren. Het is duidelijk dat het 's ochtends is dat u het maximum moet eten. Al deze tradities en wijsheden hebben een wetenschappelijke basis. Cholagogue-ontbijt verdrijft gal dat zich 's nachts heeft opgehoopt.
De winter komt eraan: kou, honger en vrede
Over de voordelen van honger bij acute en chronische ontsteking van de alvleesklier
De gouden regel voor acute pancreatitis is kou, honger en rust. Als de alvleesklier niet alleen pijn begint te doen, maar ook instort, kan het niet werken. Het wordt afgebroken door zijn eigen enzymen. Bovendien komen ze in de bloedbaan en vernietigen andere organen. Daarom zou het fijn zijn als de alvleesklier minder enzymen aanmaakt. En hoe hun productie te verminderen? De meest voor de hand liggende manier is om de alvleesklier niet te stimuleren. Wat stimuleert haar? Natuurlijk, eten. We zullen niet alleen vet beperken, maar ook in het algemeen alles! Want ook andere voeding stimuleert de alvleesklier, zij het in mindere mate.
Koude wordt gebruikt om de ontstekingsreactie te verminderen. Het wordt op de maag aangebracht. Het principe is hetzelfde als het aanbrengen van ijs op een gekneusde knie of een bult op het voorhoofd. Als u deze procedure ooit heeft gedaan, zult u merken dat roodheid, zwelling en pijn worden verminderd. Waarom? Omdat de bloedvaten in de kou smaller worden en het oedeem afneemt. Koud is alleen nodig voor acute pancreatitis en alleen in de eerste dagen. Met chronische pancreatitis, waar mensen al tientallen jaren aan lijden, heeft het geen zin om je hele leven elke dag je maag te bevriezen.
Rust is nodig om de invloed van het autonome zenuwstelsel uit te schakelen. Dit zenuwenhet reguleren van alle functies van organen die niet bewust kunnen worden gecontroleerd. Waaronder veranderen ze de tonus van de pancreaskanalen en de productie van spijsverteringsenzymen. In rust, wanneer een persoon rust, rusten ook zijn interne organen, inclusief de pancreas.
Vetbubbel: niet genoeg olie en vet?
Over het regelmatig gebruik van vet en de afwezigheid van veranderingen in de blaas en klier
Iemands oma heeft haar hele leven vet gegeten en saloen er waren geen stenen. Op 90-jarige leeftijd stierf ze een natuurlijke dood, ze werd nooit ergens ziek van, ze zwoegde niet met haar maag, ze ging niet naar de dokter, ze lag niet in het ziekenhuis, ze deed het niet diëten volgen. En iemand is de hele tijd op dieet, eet geen vet voedsel, rent 's ochtends door het huis, komt de dokterspraktijk niet uit, maar de galstenen zitten vol met stenen, de mond is bitter en de buikpijn. Hoe dit fenomeen te verklaren?
- Regelmatige training. Grootmoeders lever, blaas en alvleesklier hebben van kinds af aan tot op hoge leeftijd een regelmatige belasting ondervonden. Grootmoeder trainde de alvleesklier en gal als een spier. Als uw familielid bovendien van kinds af aan in de tuin en op het boerenerf werkte, dan kon ze op oudere leeftijd een hoefijzer buigen.
- Misschien waren er stenen, maar wie zag ze. Mijn grootmoeder ging niet naar de doktoren, ze deed geen echografie. Bij de meeste mensen doen blaasstenen geen pijn en steken ze niet onder de huid uit in de vorm van knobbeltjes, dus het is onmogelijk om meer te weten te komen over hun bestaan zonder de hulp van artsen of onderzoeken.
- Salo is cholesterol. Cholesterol stenen. Conclusie: stenen uit vet. De waarheid is dat het cholesterolgehalte in het bloed echt afhangt van het risico op vorming van stenen en poliepen. Maar er is nog een andere waarheid: het cholesterolgehalte in het bloed hangt niet veel af van het dieet. Als u vet opgeeft, kunt u het cholesterolgehalte met niet meer dan 10-15% verlagen. Daarom hebben cardiologen al gespuugd en zijn ze gestopt met het voorschrijven van een dieet voor hartpatiënten, omdat cholesterolverlaging met pillen sneller en gemakkelijker te bereiken is. Bovendien hoef je niet te vloeken met de patiënt en hem 's nachts in de gaten te houden, zodat hij geen spek en varkensvlees eet. Slechts 20-30% van het cholesterol dat een persoon binnenkrijgt uit voedsel, en 70-80% wordt gevormd in de lever.
- De kwaliteit van de producten was totaal anders. Ze veroorzaakten geen ontsteking of poliepen, omdat er in de landbouw geen antibiotica en hormonen waren. Ja, en er was honger in die tijd, het was moeilijk om te veel te eten.
- Het lichaam van elke persoon is individueel. Genetische varianten van metabolisme en stofwisseling zijn nog niet eerder getest.
Maar het belangrijkste is dat je mensen niet met elkaar kunt vergelijken op het gebied van gezondheid, zeker niet op het gebied van uiterlijke kenmerken. Weinig mensen kennen alle kenmerken van de levensstijl van zelfs hun dierbaren: wat ze eten, hoeveel en wanneer, wat hen pijn doet en hoe ze naar het toilet gaan.
Zelfs als mensen samenwonen en de geur van viooltjes inademen, dan nog zal niemand toegeven wie deze geur heeft gemaakt.
Bovendien werken zelfs de meest schadelijke risico's niet altijd. Klassiek voorbeeld: mijn grootvader drinken en roken, stierf op 80-jarige leeftijd, zonder dokters, ziekenhuizen en pillen te kennen. Een andere "grootvader" stierf op 50-jarige leeftijd aan een hartaanval, hoewel hij niet dronk of rookte. Conclusie: drinken en roken is goed voor je. Is het logisch? Nee. Als je de gegevens analyseert van 1.000 mensen die dronken en rookten, blijkt dat ze gemiddeld veel eerder overlijden. Maar op basis van één persoon worden dergelijke conclusies niet getrokken, ook al is deze persoon een rokende grootvader of grootmoeder - een liefhebber van vet.
Bovendien, als vet schadelijk is, dan alleen voor hart en bloedvaten, maar niet voor lever, galblaas en alvleesklier. Voor deze lichamen vet is nuttig, omdat het gal aandrijft en zorgt voor een stabiele lading, waardoor het spijsverteringsstelsel in goede conditie blijft. Vet is alleen beperkt tot degenen die al ernstig ziek zijn, maar gezonde mensen kunnen het zonder gewetenswroeging in kleine hoeveelheden in elke hoeveelheid eten.
Reiniging van de galblaas en tubazh almachtig (olie, citroen, verwarmingskussen)
Over de invloed van tubage en olie op de gal: risico's, gevolgen
Vanuit het oogpunt van alternatieve geneeskunde moet u de lever regelmatig reinigen. Aangezien het technisch moeilijk is om het uit de buikholte te verwijderen, het een dag of twee in het bassin te laten weken en het met een borstel schoon te maken, moet je het in het lichaam schoonmaken. In feite reinigen ze natuurlijk niet de lever zelf, maar de galwegen erin. Waarvan maken ze schoon? Er wordt aangenomen dat van stenen, slak en gifstoffen. Waarom schoonmaken? Om het lichaam niet te vergiftigen, verstopten ze de galwegen niet.
De klassieke versie van "lever- en galreiniging" met tubage houdt in dat je olijfolie met citroen consumeert en op je zij ligt met een verwarmingskussen op je buik. Als gevolg hiervan vallen groene klonten in het toilet. Fans van alternatieve geneeswijzen beweren dat dit galstenen zijn die uit de galblaas komen. Deze bewering houdt geen stand bij onderzoek. Elke inlandse kan zulke "stenen" maken alchimist, als je de ingrediënten voor de tubage in een glas mengt. Bovendien is de theorie gemakkelijk te ontkrachten als u voor de ingreep een echo maakt. Echografie ziet geen stenen, maar om de een of andere reden vallen ze toch in industriële hoeveelheden in het toilet.
Moet ik tubage doen? Nee, want dat heeft geen zin. Er is geen voordeel van de procedure, maar er kan schade zijn. Deze procedure is neutraal of schadelijk, afhankelijk van of er stenen in de blaas zitten of niet.
- Er zijn geen stenen. In dit geval zal de tubage geen kwaad, maar het zal ook niet helpen. Waarom de procedure uitvoeren als het belangrijkste doel is om stenen te verwijderen die er niet zijn? Antwoord traditionele genezers: voor preventie. Zodat stenen in de toekomst niet verschijnen. Maar hoe ver is de toekomst? Tubage verwijdert dikke gal. Laten we zeggen dat het erg dik is en dat er geen twijfel over bestaat dat deze gal uit de blaas stroomt. Maar over een paar uur is de bubbel weer gevuld. De gal zal net zo dik zijn. Daarom is dit een halve dag preventie. Nadat u een tubage heeft gemaakt, kunt u er zeker van zijn dat er de komende uren geen stenen in de blaas verschijnen. Maar het proces van steenvorming is lang, het duurt maanden en jaren. Je gaat toch niet elke dag tubage doen? Met hetzelfde succes kun je drie keer per dag vet voedsel eten en op een echografie bevestigen dat de galblaas echt aan het afnemen is.
- Er zijn stenen. Dan is het de taak van de tubage om ze erin te duwen ingewanden. Sommige stenen zijn aan de muur bevestigd en kunnen niet worden verplaatst. Anderen zullen echt drijven. Is het goed of slecht? Dit is op zijn minst gevaarlijk. Het is de steen die vastzit in het kanaal dat galkoliek en acute cholecystitis veroorzaakt. Na tyubage kunt u op de operatietafel liggen.
Of het nodig is om gal te rijden? Ja, maar er moet elke dag mee gereden worden. Om dit te doen, is het niet nodig om liters plantaardige olie te drinken en te wentelen met een verwarmingskussen op je buik. Eet gewoon iets vets en de gal zal vanzelf wegvloeien.
Cholagoog mineraalwater
Over de invloed van mineraalwater op blaas en pancreas
Mineraalwater heeft geen significant effect op de blaas en alvleesklier, hoewel het de gal een beetje kan aandrijven. Water lost echter geen stenen op, geneest cholecystitis of pancreatitis niet en leidt zelfs niet tot een significante verbetering van de symptomen.
Waar komen de mythes over de hoge efficiëntie van mineraalwater vandaan? Ze worden uitgedeeld sanatoriacommercieel geïnteresseerd in uw onwetendheid. Het is belangrijk voor hen dat je komt, een dure kamer huurt, water drinkt (dat je in een winkel of apotheek kunt kopen), en ook kreeg dure en domme pseudo-medische procedures, zoals tubage, klysma's of het sonderen van de twaalfvingerige darm ingewanden.
Wat gebeurt er vanuit water? De meest voorkomende is diarree. Als het water zout is, rij dan van tevoren in de rij voor het toilet. Vooral als je drinkt in een groot gezelschap van liefhebbers van mineraalwater. Zout trekt water aan, dat in de darmen stroomt. De inhoud wordt vloeibaar en vliegt snel uit het rectum, ongeacht of het je lukt om naar het toilet te rennen en je broek uit te trekken.
Als je naar een sanatoriummedewerker gaat en klaagt over diarree, zal hij waarschijnlijk zeggen dat dit geen bijwerking is, maar een reiniging van het lichaam.
Het is geen stront met water dat uit je stroomt, maar slakken met gifstoffen. Nu zijn je darmen kristalhelder en binnenkort zullen ziektes zonder achterom te kijken het lichaam verlaten. En als ze niet weglopen, kom dan over een half jaar terug, neem geld en een pot onder het bed mee. Daarnaast noemen ze als voorbeeld een persoon met constipatie, die door de laxerende werking van mineraalwater gemakkelijk en gelukkig is geworden en die, schuimend op de mond, overal zal bewijzen dat hij genezen is, en je zult God boos maken en het gewoon niet begrijpen en nog niet gevoeld hebben effect. Maar dit is hoe het effect van "het lichaam reinigen" wordt gecreëerd, hoewel het met een rek alleen "het reinigen van de darmen" kan worden genoemd.
Osmotische kracht, of mineralisatie, beïnvloedt de tonus en beweeglijkheid van de gal en darmen. Water met een hoog gehalte aan magnesium of sulfaten zweert meer. Het oude ideale laxeermiddel is magnesiumoxide of magnesiumsulfaat. Deze remedie heeft ook een choleretisch effect.
Waarom kan iemand zich beter voelen na een kuur met mineraalwater? Er zijn verschillende verklaringen voor dit fenomeen:
- Er ging enige tijd voorbij en de verergering van de ziekte eindigde. Het zou zelfs zonder mineraalwater zijn geëindigd.
- In feite is het niet de galblaas die pijn doet, maar de darmen of maag. Sommige mineraalwaters kunnen de symptomen zelfs verminderen.
- De behandeling werd niet alleen met water uitgevoerd, maar ook met andere middelen of procedures. Sommigen van hen werkten en zorgden in ieder geval voor een kortetermijneffect. Of het bewaard blijft bij terugkeer uit het sanatorium is een grote vraag.
- De man in het sanatorium at regelmatig, en dat had een positief effect, samen met een normaal slaap- en rustregime van het werk en constante nervositeit thuis.
Om mineraalwater te drinken, is het echter niet nodig om naar een sanatorium te gaan. Je kunt het thuis uit een fles drinken, liggend op de bank in korte broek voor de tv - in plaats van bier. En je kunt ook magnesiumsulfaatpoeder kopen en verdunnen met water - het effect is hetzelfde, maar geef minder geld uit.
Het boek "Bile & Enzymes" zal u helpen begrijpen hoe de galblaas en alvleesklier zijn gerangschikt en werken. ijzer, wat is nuttig voor deze organen en wat is schadelijk, en ontdek ook of het de moeite waard is om enzymen te drinken of te rijden gal.
Koop een boekLees ook🩺💊👨⚕️
- 8 nutteloze producten met de juiste voeding
- Moet ik enzymen drinken als het voedsel slecht verteerd lijkt te zijn?
- 15 meest ongezonde voedingsmiddelen in de supermarkt