Hoe de illusie van het einde van de geschiedenis ons ervan weerhoudt om in de toekomst beter te worden
Gemengde Berichten / / April 02, 2023
Je kunt op elke leeftijd in deze cognitieve val trappen.
"Waar zie je jezelf over 5 jaar?" is een van de moeilijkste vragen die we kunnen horen. Het kan voor ons moeilijk zijn om ons voor te stellen waar we over 5 dagen zullen zijn, laat staan over 5 jaar. Velen zijn er echter van overtuigd dat hun karakter, waarden en werkomgeving in de toekomst niet veel zullen veranderen, ook al is dit in het verleden allemaal drastisch veranderd. Dit komt door een fenomeen dat "de illusie van het einde van de geschiedenis" wordt genoemd. En u moet er vanaf komen als u uw persoonlijke en professionele leven in de toekomst wilt verbeteren.
Wat is de illusie van het einde van de geschiedenis
De essentie van dit fenomeen is dat mensen de neiging hebben om te onderschatten hoeveel ze in de toekomst zullen veranderen, ondanks het feit dat ze begrijpen hoeveel ze al zijn veranderd ten opzichte van het verleden.
De term 'illusie van het einde van de geschiedenis' werd in 2013 bedacht door psychologen een aantal onderzoeken
. Meer dan 7.500 volwassenen namen eraan deel, die in twee groepen werden verdeeld: “voorspellersen verslaggevers. Deelnemers uit de eerste groep werd gevraagd om te voorspellen hoe hun karakter in de komende 10 jaar zal veranderen, dat wil zeggen, 25-jarige "voorspellers" schatten hoe ze zouden zijn op 35-jarige leeftijd. Deelnemende "verslaggevers" daarentegen werd gevraagd hoe ze de afgelopen 10 jaar waren veranderd, en 35-jarige mensen vertelden hoe ze in de 25 waren.Als gevolg hiervan waren de "voorspellers" er zeker van dat ze in de loop van het decennium minder zouden veranderen dan de echte ervaring van de "verslaggevers" aantoonde. De auteurs van het onderzoek merkten op dat mensen van alle leeftijden - jong, midden en oud - wisten dat ze in het verleden veel waren veranderd, maar dachten dat ze in de toekomst nauwelijks zouden veranderen. Zo overwogen ze het heden een keerpunt, toen ze eindelijk de persoonlijkheden werden die ze de rest van hun leven zullen zijn.
In het tweede deel van het onderzoek bestudeerden psychologen hoe de kernwaarden van mensen veranderen, waaronder percepties van macht, succes, zelfredzaamheid en conformiteit. De wetenschappers analyseerden ook hoe de voorkeuren van de deelnemers op het gebied van eten, films, hobby's en vriendschappen werden getransformeerd. Alle testen lieten dezelfde resultaten zien. Mensen onderschatten hoeveel hun persoonlijkheid, interne attitudes en voorkeuren in de toekomst zouden veranderen.
Hoe beïnvloedt deze illusie ons leven?
Ze laat je met de stroom meegaan
Natuurlijk kan het leven erg onvoorspelbaar zijn. De illusie van het einde van de geschiedenis berooft ons echter van ons rechtmatige vermogen om nieuwe versies van onszelf te creëren. Het is veel gemakkelijker voor ons om in het bekende heden te blijven dan ons er iets anders van te proberen voor te stellen. toekomst. Maar als we niet nadenken over wie we willen zijn, en niet naar deze visie van onze persoonlijkheid gaan, dan worden we wat de huidige omstandigheden van ons maken.
Ze moedigt etikettering aan
“Werk komt altijd op de eerste plaats”, “I introvert, dus het is moeilijk voor mij om nieuwe vrienden te maken", "Ik ben te onverantwoordelijk om een huisdier te nemen." De illusie van het einde van de geschiedenis doet ons vasthouden aan dergelijke stereotiepe overtuigingen. En we missen kansen die ons zouden helpen ten goede te veranderen.
Het belemmert rationele planning
Stel je voor dat je een student bent die moet leren voor een examen. Als je een voorbereidingsplan maakt, voelt je echte zelf zich uitgerust en wil zelfs zo snel mogelijk beginnen met studeren. Daarom besluit je zelfverzekerd dat je gemakkelijk meerdere uren per dag aan lessen zult besteden. Maar na slechts een paar dagen voelt je toekomstige zelf zich moe en vindt het onderwerp niet meer erg interessant. Dit is hoe de illusie van het einde van de geschiedenis werkt. Door een meer optimistische of pessimistische kijk op de toekomst te bieden in plaats van een objectieve, geeft het ons geen competent tijd beheren en energie.
Hoe zich te ontdoen van de illusie van het einde van de geschiedenis
Mensen zijn geneigd te geloven dat ze een geweldig karakter hebben en kiezen de juiste waarden. En niemand wil ten kwade veranderen. Om een positief zelfbeeld te behouden, is het belangrijk dat we geloven dat onze positieve eigenschappen zal nooit veranderen. Bovendien is het voor ons veel moeilijker om ons de toekomst voor te stellen dan om het verleden te analyseren. Niettemin is het heel goed mogelijk om jezelf te bevrijden van de invloed van de illusie van het einde van de geschiedenis.
Herinner jezelf in het verleden
Bedenk hoe je de afgelopen jaren bent veranderd. Hoe zag je leven er drie jaar geleden uit? In welke activiteiten ben je geïnteresseerd geweest? Wat voor werk vond je leuk? Wie waren je beste vrienden? Analyseer vervolgens wie je hier en nu bent. Zijn je hobby's, werkprioriteiten of vriendschappen hetzelfde gebleven?
Als je wat tijd doorbrengt met de vorige versie van jezelf, zal het veel gemakkelijker voor je zijn om te begrijpen hoe je ten goede kunt veranderen.
Stel jezelf voor in een ideale toekomst
Maak een persoonlijke “mission statement” over waar je over een paar jaar staat. Dit is een goede gelegenheid om na te denken over wat je echt wilt in het leven. Vraag jezelf deze eens af vragen:
- Hoe ziet jouw typische dag er in de toekomst uit?
- Waar en voor wie werk je?
- Hoeveel verdien je?
- Wie zit er in je sociale kring?
Concentreer u niet alleen op die gebieden van het leven die u vandaag belangrijk voor uzelf vindt. Probeer aspecten te onderzoeken die weinig aantrekkingskracht hebben op je huidige zelf, maar die centraal kunnen staan in je toekomst.
Nu wil je bijvoorbeeld geen relatie opbouwen, kinderen krijgen, start je eigen bedrijf of leer een vreemde taal. Hoe zit het met jou in de toekomst? Zodra u uw visie opschrijft, wordt het gemakkelijker voor u om plannen te maken om deze doelen te bereiken.
Deel uw visie met anderen
Misschien wilt u uw plannen geheim houden. U maakt zich bijvoorbeeld zorgen over de onvoorspelbare reacties van anderen of u bent bang dat u niet zult kunnen bereiken wat u wilt. Openlijk praten over de visie van de toekomst is echter ongelooflijk belangrijk omdat het je helpt verantwoordelijkheid te nemen en te handelen volgens het nieuwe gedragsmodel. Bovendien zullen betrouwbare collega's en goede vrienden u kunnen ondersteunen op het gekozen pad.
Lees ook🧐
- "Mensen veranderen niet": wat is er mis met dit stereotype en hoe je toch anders kunt worden
- Wat is mentaal tijdreizen en waarom zou je het moeten doen?
- Hoe je verantwoordelijkheid neemt voor je leven