Speltherapie: hoe de psychische problemen van een kind op te lossen zonder tranen en pillen
Gemengde Berichten / / April 03, 2023
Leer kinderen vrij te communiceren en van het leven te genieten.
Wat is speltherapie
Speltherapie is een methode van psychotherapie voor kinderen van 3 tot 12 jaar, het belangrijkste hulpmiddel bij het oplossen van psychische problemen is een spel. Feit is dat het kind, vanwege zijn ontwikkeling, dat niet altijd doet Misschien Druk gedachten, gevoelens en emoties uit in woorden. Het spel helpt om dit op een natuurlijke manier voor hem te doen.
Maria Potapova
Een spel voor een kind is zijn spraak en speelgoed zijn zijn woorden. In het spel drukt het kind zich buitengewoon oprecht uit. In aanwezigheid van een therapeut leert hij zichzelf en anderen te begrijpen, kan hij zijn gevoelens uiten en negatieve ervaringen kwijtraken.
Tegelijkertijd is speltherapie niet alleen een leuk tijdverdrijf of een leerzame bezigheid. Het is een systematisch proces gericht op het oplossen van specifieke problemen van het kind.
Volgens een meta-analyse van 93 wetenschappelijke studies is speltherapie effectief
corrigeert gedrag, en helpt kinderen zich ook aan te passen in de samenleving en zich als persoon te ontwikkelen.Wat zijn de verschillende soorten speltherapie?
Dat zijn er nogal wat. Hier zijn de belangrijkste parameters waarmee ze verschillen.
Theoretische Oriëntatie
De psycholoog kan hulpmiddelen uit verschillende therapievormen gebruiken. Bijvoorbeeld binnen psychoanalytisch benadering, gebruikt de specialist het spel om te ontrafelen wat er in het onbewuste van een kleine patiënt gebeurt.
In de cognitief-gedragsmatige richting leert de therapeut het kind om te gaan met angst en onaangepast gedrag te veranderen in meer passend, en in het humanistische - stelt je in staat jezelf vrij uit te drukken, helpt je gevoelens en ervaringen te verkennen en te begrijpen, versterkt het gevoel beveiliging.
Formaat
Speltherapie kan zowel individueel zijn, wanneer alleen het kind en de therapeut bij de sessie aanwezig zijn, als groepsspel. In het laatste geval kan de psycholoog met meerdere kinderen werken, maar ook met de jongens en hun mama's en papa's.
Bij kind-ouderrelatietherapie komen bijvoorbeeld meerdere gezinnen samen in een speciaal ingerichte speelruimte. kamer en onder toezicht van een psycholoog leren omgaan met elkaar, banden versterken en tijd doorbrengen met voordeel.
Positie van de therapeut
Speltherapie kan directief en niet-directief zijn.
De directieve benadering omvat methoden zoals therapie, responsgametherapie en een cognitief-gedragsmatige benadering. Tijdens de lessen stuurt de psycholoog de acties van het kind, organiseert spellen - stelt de plot in, selecteert geschikte items die het probleem helpen oplossen, leert u hoe u gebeurtenissen correct moet behandelen.
Niet-directieve speltherapie omvat methoden om het kind centraal te stellen, ervaringstherapie, traumagerichte geïntegreerde therapie en de Jungiaanse benadering.
In dergelijke gebieden is het belangrijkste in het spel de kleine patiënt. De therapeut kan hem observeren, ondersteunen, zijn handelingen beschrijven of op andere manieren met hem omgaan, maar doet dit altijd voorzichtig en onopvallend.
Door deze aanpak kunnen kinderen zich vrijelijk openstellen in een veilige omgeving en kan de therapeut de essentie van het probleem begrijpen en helpen.
Bij welke problemen helpt speltherapie?
Spel therapie toegepast voor de volgende problemen en aandoeningen:
- aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit;
- verschillende angsten;
- psychosomatische ziekten;
- agressiviteit, conflictgedrag;
- depressie;
- spanning;
- problemen met sociale aanpassing, communicatieproblemen met andere kinderen of volwassenen;
- slechte academische prestaties geassocieerd met emotionele problemen;
- moeilijkheden bij het aanpassen aan nieuwe levensomstandigheden, bijvoorbeeld bij het veranderen van woonplaats, onderwijsinstelling, gezinssamenstelling;
- kinderlijke jaloezie, bijvoorbeeld wanneer er een nieuw familielid verschijnt;
- traumatische gebeurtenissen, waaronder de scheiding van ouders of het verlies van een dierbare.
Hoe werkt speltherapie?
De lessen worden gehouden in een speciaal uitgeruste speelkamer met een bepaalde set speelgoed en materialen voor creativiteit.
In de eerste lessen leert het kind de therapeut kennen en went het. Zelfs als de sessie één-op-één werk omvat, is de aanwezigheid van ouders in het begin acceptabel om stress te minimaliseren.
De specifieke inhoud van de les is afhankelijk van de therapievorm. De psycholoog kan het kind zelf het spel laten kiezen en het therapeutische proces eromheen organiseren, en bepaalde technieken toepassen.
Welke games kunnen worden gebruikt in therapie
We presenteren een paar games die kunnen leer uw kind zijn emoties beter te begrijpen.
Gevoelens en woorden
De therapeut vraagt het kind een aantal gevoelens op te sommen die een jongen of meisje van zijn leeftijd zou kunnen ervaren. Alles wat een naam krijgt, wordt op kleine kaartjes geschreven. Als het kind te jong is om te lezen, kan de therapeut gezichten tekenen die gepast uitdrukken emoties.
Vervolgens legt de psycholoog de afgewerkte kaarten op tafel en vertelt hij een verhaal uit zijn leven. Het kan elk interessant incident zijn dat zowel positieve als negatieve emoties bij de therapeut veroorzaakte.
Aan het einde van het verhaal haalt hij een pot chips tevoorschijn en schikt ze op kaarten waarop de in het verhaal genoemde emoties staan.
Dan herinnert de psycholoog zich een ander voorval uit zijn leven en nodigt de kleine cliënt uit om passende gevoelswoorden aan te wijzen. Daarna is het de beurt aan het kind om het verhaal te vertellen en vervolgens de fiches op de kaarten te leggen.
Kleur leven
De therapeut vraagt welke gevoelens het kind associeert met een bepaalde kleur. Bijvoorbeeld rood - agressie, blauw - verdriet, zwart - melancholie, groen - afgunst enzovoort.
Nadat alle paren zijn geïdentificeerd, vraagt de psycholoog het kind om een tekening te maken met deze kleuren. Het kunnen geometrische vormen, ornamenten of iets anders zijn - wat er maar in je opkomt.
Als de foto klaar is, vraagt de therapeut het kind erover te praten.
bal van woede
Het kind blaast de ballon op. De therapeut knoopt hem vast en legt uit dat de ballon zelf het lichaam is en dat de lucht erin woede is.
De psycholoog vraagt dan aan het kind: “Kan de sfeer van woede naar buiten komen? Wat gebeurt er als dit gevoel in je vast komt te zitten? Zal er ruimte zijn voor helder denken?
De therapeut vraagt het kind vervolgens om op de ballon te drukken totdat deze explodeert en de "woede" naar buiten komt. De psycholoog legt uit dat een explosie een daad van agressie is waarbij men zichzelf of anderen kan schaden.
De therapeut vraagt het kind vervolgens te overwegen of er een veilige manier is om de boosheid los te laten. Ze blazen nog een ballon op, maar binden hem niet vast, maar laten de lucht in kleine porties ontsnappen.
Na een visuele demonstratie kunt u doorgaan met specifieke technieken voor woedebeheersing.
Hoe lang moet speltherapie duren?
In een meta-analyse van onderzoek naar speltherapie dat is genoteerddat diepe veranderingen ongeveer 35 sessies vergen, hoewel sommige problemen veel sneller kunnen worden opgelost.
Volgens Maria Potapova omvat een typische therapiecyclus voor duurzame resultaten 16-18 sessies. Maar afhankelijk van het verzoek kunnen er meer of minder sessies nodig zijn.
Hoe speeltherapie te proberen
Zoek een specialist in speltherapie in jouw stad, meld je aan voor een consult en stem alvast af om samen te werken.
Het maakt niet uit welke lessen je kiest - groep of individueel - voor een goed effect is in ieder geval de actieve deelname van ouders vereist. Een kind komt immers eenmaal per week 45-60 minuten bij een specialist en brengt de rest van de tijd door in het gezin.
Maria Potapova
Elke ouder is in staat om een therapeut voor hun kind te worden, de technieken onder de knie te krijgen en thuisspeelsessies te houden, relaties te harmoniseren en kinderen te helpen bij het oplossen van psychologische problemen.
De psycholoog geeft je feedback op de sessies, beantwoordt vragen en leert je speltherapietools om thuis te gebruiken.
Lees ook🧐
- EMDR-therapie: hoe trauma te overleven met behulp van oog- en handbewegingen
- Hoe groepstherapie helpt om jezelf te leren kennen en je leven te veranderen
- Wat is cognitieve gedragstherapie en hoe snel helpt het?
- Hoe schematherapie helpt bij het omgaan met jeugdtrauma's en het opbouwen van een leven
- Hoe lichaamsgerichte therapie helpt bij het verlichten van stress en andere problemen