Hoe u uw kind kunt helpen zelfvertrouwen te ontwikkelen
Gemengde Berichten / / April 03, 2023
Dit persoonlijkheidskenmerk wordt vanaf jonge leeftijd gevormd en is direct afhankelijk van opleiding.
Wanneer moet u overwegen het zelfvertrouwen van uw kind te ontwikkelen?
Zelfvertrouwen is het vermogen om uw capaciteiten als voldoende te beoordelen om uw doelen te bereiken. Deze eigenschap houdt rechtstreeks verband met het gevoel van eigenwaarde, dat wil zeggen iemands algemene kijk op zijn eigen persoonlijkheid en positie in de samenleving.
En beide eigenschappen beginnen zich al op zeer jonge leeftijd te vormen. Psychologe Ksenia Nesyutina zegt dat de basis van eigenwaarde wordt gelegd op een moment dat het kind dat nog niet is is op de hoogte mezelf.
In het begin neemt de baby de houding van de moeder in zich op: hoe ze naar hem kijkt, hoe ze reageert op zijn behoeften, wat ze voelt. Hieruit beginnen de eerste ideeën van het kind over zichzelf vorm te krijgen - een diep emotioneel niveau van zelfrespect, dat wordt gevormd vóór de leeftijd van drie jaar.
Ksenia Nesyutina
Eigenwaarde kan worden onderverdeeld in cognitief (kennis van uw sterke en zwakke punten) en emotioneel (houding ertegenover). Als de laatste lijdt, kan een persoon zijn prestaties, vaardigheden en capaciteiten devalueren en ze als "onzin" beschouwen. In gedachten begrijpt hij misschien dat hij veel heeft bereikt, maar diep van binnen zal hij zichzelf nog steeds niet goed genoeg vinden.
In één studie dat is genoteerddat kinderen op vijfjarige leeftijd al een zeker gevoel van eigenwaarde hebben, en daarom is het de moeite waard om voor het zelfvertrouwen van het kind te zorgen lang voordat hij zijn eerste cijfer op school haalt. Bovendien is deze kwaliteit van persoonlijkheid direct hangt ervan af van ouders.
Volgens onderzoekAllereerst zijn aandacht en warmte in relaties belangrijk voor het zelfrespect van het kind. Dit zijn universele principes en meer specifieke aanbevelingen zijn afhankelijk van de leeftijd.
Omdat de kenmerken van de ontwikkeling van kinderen en adolescenten heel verschillend zijn, zullen we de hoofdregels analyseren onderwijs zelfverzekerd kind vanaf de geboorte tot 12 jaar. En we zullen in een apart artikel praten over hoe te werken aan het gevoel van eigenwaarde bij adolescenten.
Hoe zelfvertrouwen te ontwikkelen bij een kind jonger dan 2 jaar
Dat zegt psycholoog Yulia Fedotova in deze periode Baby en de ouder zijn in een soort mentale symbiose met elkaar, en het gedrag en de acties van de volwassene bevatten bepaalde emotionele boodschappen.
Ze kunnen zowel positief ("Ik ben daar, alles is in orde, wees kalm") als negatief ("Je gevoelens en sensaties doen er niet toe") zijn.
Op basis van dergelijke boodschappen begint het kind de basis van zijn eigen "ik" te bouwen, hij ontwikkelt een basisvertrouwen in de wereld en een positieve of negatieve houding ten opzichte van zichzelf.
Julia Fedotova
Tijdens deze periode zijn de emotionele en fysieke nabijheid van de ouder, aandacht voor de verschillende uitingen van de baby, acceptatie en een rustige, zelfverzekerde reactie erg belangrijk.
Neem het kind vaker in je armen, vooral als hij het wil, negeer hem niet schreeuw en laat hem niet alleen als het hem bang maakt en van streek maakt.
Kinderen onder de 2 jaar kunnen niet verwend worden - hoe meer aandacht, liefde en zorg ze krijgen, hoe beter voor hun ontwikkeling en geestelijke gezondheid.
Hoe zelfvertrouwen te ontwikkelen bij kinderen van 2-4 jaar oud
Houd rekening met verschillende belangrijke factoren.
Bescherm uw kind tegen stress
Op deze leeftijd zijn kinderen erg egocentrisch: ze zien zichzelf als de belangrijkste figuur in het universum en geloven dat absoluut alles van hen afhangt en door hun schuld gebeurt.
Ksenia Nesyutina legt uit dat op deze manier de psyche van het kind wordt beschermd tegen het gevoel van volledige weerloosheid en afhankelijkheid van ouders.
Dit is een absoluut normaal mechanisme, maar in het geval van schokken kan het schade toebrengen zelfvertrouwen. Daarom is het op jonge leeftijd erg belangrijk om kinderen te beschermen tegen negatieve informatie.
Ksenia Nesyutina
Zelfs als de ouders gewoon vloeken in het bijzijn van het kind, betekent dit voor hem dat hij de schuld heeft: hij heeft iets verkeerd gedaan. En als er agressie op hem uitloopt, begint de baby te geloven dat hij slecht is, ook al is hij niet echt verantwoordelijk voor een dergelijke reactie, en de ouder ging gewoon kapot van vermoeidheid. Als gevolg hiervan neemt het zelfbeeld van het kind af en ontstaat er een negatief zelfbeeld.
Laat je kind onafhankelijk zijn
Yulia Fedotova zegt dat kinderen in de periode van twee tot vier jaar actief proberen hun autonomie te tonen. En op die behoeften moeten we goed inspelen.
Veel ouders worden moe van de ongemakkelijke pogingen van een zoon of dochter om iets alleen te doen. Ze kunnen bijvoorbeeld niet geduldig toekijken hoe een kind een jasje probeert dicht te knopen, en dat doen ze voor hem. Of ze mogen niet meehelpen bij het poetsen, omdat hij dat nog steeds niet zo goed zal doen als een volwassene.
Tegelijkertijd bepaalt het kind wat hij wel en niet kan doen, met de nadruk op de reactie van dierbaren. Positieve feedback van ouders OK en ondersteuning - het zelfvertrouwen versterken. En overmatige controle, overbescherming of harde kritiek maken het integendeel moeilijk om in hun capaciteiten te geloven.
Moedig uw kind aan om onafhankelijk te worden. Laat hem zijn kleren dichtknopen, de vloeren vegen, wat eenvoudig eten koken onder jouw begeleiding.
Vraag en begeleid hem, zeg dat alles goed komt. Lof voor successen en troost in geval van mislukking.
Hoe zelfvertrouwen te ontwikkelen bij kinderen van 4-6 jaar oud
Tijdens de voorschoolse jaren breiden de sociale contacten van het kind zich uit, maar relaties met ouders of andere belangrijke volwassenen zijn nog steeds bepalend in zijn leven.
Pas de hoeveelheid lof en kritiek aan
Ksenia Nesyutina zegt dat een kind tot de leeftijd van zes jaar zichzelf niet kan zien als een heel persoon die zowel slechte als goede eigenschappen heeft.
Kleuters verdelen de wereld in zwart en wit, zoals in sprookjes, en deze visie strekt zich uit tot de houding ten opzichte van zichzelf. Een kind is slecht of goed. Er is geen derde.
Als je kinderen prijst, wordt hun positieve zelfbeeld versterkt, als je scheldt - negatief. Als kritiek de overhand heeft in de communicatie, zal het kind ervan overtuigd zijn dat hij "slecht", "lui", "onbekwaam" is, en in de toekomst zal dit zijn zelfvertrouwen aantasten.
Het is duidelijk dat zeldzame ouders volledig kunnen afzien van het bekritiseren van hun kinderen, en dit is normaal. Het belangrijkste is dat de "witte" kant - een positieve interesse in het kind, lof, vermelding van zijn goede kanten - zwaarder weegt dan de "zwarte".
Help uw kind te zien waar hij goed in is
Als ouders niet genoeg aandacht besteden aan kinderen, krijgen ze geen feedback of ze goed of slecht zijn. En het is niet beter dan constante kritiek.
Ksenia Nesyutina adviseert om een eenvoudige techniek uit te proberen die het kind zal helpen zijn interesses en sterke punten te bepalen, en vervolgens de basis kan worden voor zelfvertrouwen.
Ksenia Nesyutina
Als je merkt dat het kind ergens gepassioneerd over is, graag iets doet, vertel het hem dan. Het is niet nodig om openlijk te prijzen, soms is het voldoende om gewoon op te merken: "Ik zie wat je leuk vindt", "Je bent gepassioneerd, je bent geïnteresseerd" of "Je bent er goed in".
Voor volwassenen lijkt het misschien zinloos om voor de hand liggende dingen te zeggen, omdat het kind waarschijnlijk zelf begrijpt waar hij in geïnteresseerd is en waar hij gepassioneerd over is. Maar in feite is dit niet zo: kinderen concentreren zich hier niet op en waarderen vaak niet hoe ze het doen. Uw opmerking kan een goede hint zijn en een basis voor verbetering zelfvertrouwen.
Als je bijvoorbeeld merkt dat een kind goed kan tekenen, wordt dit onderdeel van zijn cognitieve zelfevaluatie. Eenmaal in een onbekende, intimiderende omgeving, zoals de kleuterschool, zal hij zijn kennis en vaardigheden kunnen gebruiken om zijn waarde te bewijzen, nieuwe vrienden te maken en zelfvertrouwen op te bouwen.
Hoe het zelfvertrouwen bij kinderen van 6-12 jaar te vergroten
Op deze leeftijd zijn er veel factoren die het gevoel van eigenwaarde van een kind kunnen beïnvloeden: succes in studie, status in een peer group, de aanwezigheid van eventuele vaardigheden en capaciteiten. Er zijn verschillende belangrijke punten om te overwegen.
Toon interesse in leren
Nu heeft mening ook invloed op het zelfvertrouwen leraren. Slechte cijfers kunnen het zelfrespect van een kind schaden en hun motivatie om te studeren verminderen.
In één studie uitgezochtdat de kinderen van betrokken en geëngageerde ouders doorgaans beter presteren, waardoor hun competentiegevoel toeneemt en het zelfvertrouwen behouden blijft.
Toon interesse in hoe uw kind leert. Controleer zijn huiswerk, help hem problemen te overwinnen met disciplines die hem niet zijn gegeven.
Trek tegelijkertijd geen parallel tussen de academische prestaties van het kind en zijn succes in het algemeen. Leg uit dat cijfer niet het enige criterium is waarop hij wordt beoordeeld. Iedereen verplicht zich fouten, en daar is niets mis mee.
Vergelijk niet met anderen
Probeer uw kinderen niet te vergelijken met hun klasgenoten of vrienden in een poging de motivatie aan te wakkeren, en probeer objectieve feedback te geven over de prestaties.
Schooljongen 6–12 jaar oud is al in staat om zijn acties onafhankelijk te evalueren, en bewondering vanaf het begin of, omgekeerd, het kleineren van zijn verdiensten en inspanningen kan zijn zelfvertrouwen enorm aantasten.
Julia Fedotova
Op deze leeftijd begint het kind zichzelf onwillekeurig te vergelijken met zijn leeftijdsgenoten in een poging te begrijpen wat zijn status is, welke plaats hij kan innemen in de sociale hiërarchie. En als je constant de voordelen van andere kinderen in vergelijking met hem benadrukt, kan hij zich niet in staat voelen om op één lijn te staan met de rest en kan zijn zelfvertrouwen eronder lijden.
Wees je bewust van het sociale leven van je kind
Pesten, pesten en geweld kunnen bovendien in de kortst mogelijke tijd grote schade toebrengen aan de psychische toestand van het kind. Julia Fedotova zegt dat veel slachtoffers op volwassen leeftijd zichzelf onbewust de schuld geven van wat er is gebeurd en dat het veel tijd en moeite kost om hun zelfvertrouwen te herstellen.
Probeer een vertrouwensrelatie met uw kind op te bouwen om dergelijke momenten niet te missen. Wees geïnteresseerd in zijn zaken, vraag hoe hij tijd doorbrengt met vrienden, hoe leraren en andere volwassenen met hem communiceren.
Wat kan voorkomen dat een kind zelfvertrouwen ontwikkelt
Er zijn verschillende factoren die het gevoel van eigenwaarde en het zelfvertrouwen van kinderen negatief beïnvloeden. We nemen ze één voor één door.
Onvoorspelbare ouderlijke reactie
Yulia Fedotova zegt dat de meest traumatische ervaring voor een kind de onvoorspelbare en onverwachte reactie van ouders kan zijn.
Vandaag bijvoorbeeld moeder schreeuwend op een kind vanwege ongewassen vaat of negeert hem zelfs een aantal dagen, in een poging te laten zien hoe ongelukkig ze is. En morgen let ze gewoon niet op een vies bord in de gootsteen, ze kan haar trakteren op iets lekkers of haar uitnodigen voor haar favoriete uitgaansgelegenheid.
Een ander voorbeeld is de onbegrijpelijke houding ten opzichte van cijfers op school. Bij een vijf hoort het kind bijvoorbeeld niet loven, maar tegelijkertijd krijgt het vanwege de vier of drie veel kritiek.
Julia Fedotova
Met zulke onvoorspelbare reacties kan er bij een kind een breuk in causale relaties ontstaan. Hij zal zijn belang en waarde als persoon niet langer begrijpen en zal alleen maar streven naar goedkeuring.
Stel regels op, handhaaf ze en wees consistent. Kinderen moeten duidelijk begrijpen voor welke acties ze worden aangemoedigd en voor wat ze zullen doen gestraft.
De persoonlijkheid van het kind koppelen aan zijn wandaden en prestaties
Het is erg belangrijk om het kind ervan te overtuigen dat hij wordt gewaardeerd en geliefd om wie hij is. Gewoon omdat hij in deze wereld bestaat.
Dit betekent niet dat je wangedrag moet negeren en alles moet toestaan. Het is belangrijk dat het kind weet dat hij verantwoordelijk is voor zijn daden, en de gevolgen van sommige ervan kunnen een bepaald soort sancties zijn. Maar tegelijkertijd zal de ouder niet ophouden van hem te houden.
Als uw kind iets slechts heeft gedaan, laat hem dan weten dat u ongelukkig bent en leg uit hoe u het gedrag kunt veranderen. Samen kunt u de redenen analyseren waarom deze of gene negatieve situatie zich voordeed, constructieve manieren vinden om ermee om te gaan en nadenken over hoe u dit in de toekomst kunt voorkomen.
Probeer tegelijkertijd het kind duidelijk te maken dat het de daad is die slecht is, en niet het kind zelf. Zorg ervoor dat hij ervan op de hoogte is.
Als het kind heeft geleerd dat het waardevol en nodig is, ongeacht overwinning of nederlaag, krijgt het een betrouwbare basis voor zelfvertrouwen, zullen in staat zijn om eerlijke beoordelingen van hun eigen acties te geven en hun te corrigeren gedrag.
Deze vaardigheden zullen hem in staat stellen om succesvol te passeren tiener- leeftijd met zijn hormonale stormen en maximalisme. Lees het volgende artikel om te leren hoe u kinderen kunt helpen in deze moeilijke periode.
Lees ook🧐
- Hoe leer je je kind om beloften na te komen?
- Welke ouders gelukkige en succesvolle kinderen opvoeden
- 7 belangrijke zinnen om vaker tegen je kinderen te zeggen