Wetenschappers hebben bevestigd dat overmatig tv-kijken de hersenen doet krimpen

Gemengde Berichten / by admin / April 03, 2023

click fraud protection

Het gaat niet alleen om een sedentaire levensstijl - fysieke activiteit kan deze negatieve impact niet compenseren.

Ryan Dougherty, een research fellow aan de Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, waarschuwt degenen die de hele tijd tv kijken. Het kan je hersenen doen krimpen. Letterlijk.

In mijn werk gepubliceerd in het tijdschrift Brain Imaging and Behavior baseerde Ryan zich op 20 jaar aan gegevens van een ander onderzoek, The Development of Coronary Artery Risk in Young People, dat in 1985 begon. Meer dan vijfduizend mensen deden eraan mee.

Alle deelnemers keken gemiddeld 2,5 uur per dag tv en dit cijfer is al 20 jaar stabiel. Dougherty en collega's analyseerden hun gegevens en ontdekten dat degenen die 1,4 uur per dag of meer keken, op 50-jarige leeftijd een halve procent minder grijze massa hadden.

Mensen die gemiddeld ongeveer anderhalf uur meer tv per dag keken dan hun leeftijdsgenoten van middelbare en oudere leeftijd hadden ongeveer 0,5% minder hersenvolume. Dit lijkt misschien een klein aantal, maar vanuit wetenschappelijk oogpunt kan het handhaven van de integriteit van onze hersenen de tijd verlengen voordat leeftijdsgerelateerde cognitieve achteruitgang optreedt.

instagram viewer

Ryan Dochterty

studie auteur

Met andere woorden, tv kijken kan de mentale prestaties, het geheugen en de perceptie van informatie beïnvloeden.

Vreemd genoeg had regelmatige lichaamsbeweging geen invloed op de prestaties van de proefpersonen. Degenen die vaak tv keken maar ook aan lichaamsbeweging deden, hadden dezelfde vermindering van grijze stof.

Dit kan betekenen dat alleen het verhogen van fysieke activiteit alleen de negatieve effecten van tv-kijken niet zal elimineren, voegde Dougherty eraan toe.

In een van de eerdere studies, wetenschappers gevestigddat veelvuldig televisiekijken het risico op hartaandoeningen kan verhogen.