10 items zijn niet in uw nieuwe jaar resolutie
Tips / / December 19, 2019
Het begin van het nieuwe jaar - het is tijd voor het nieuwe jaar resoluties. To-do lijsten, en doelen voor het komende jaar. Maar tegen de tijd van publicatie van dit bericht, moet u al het opzetten van hun eigen nieuwe jaar resolutie. En het is tijd om aan te vullen of te corrigeren in de lijst. HL biedt een lijst van die gevallen zijn de doelstellingen en richtlijnen, die je misschien niet in uw lijst. Maar velen van hen hoeft alleen maar om daar te zijn!
1. Doe jezelf niet te verspillen in tevergeefs
Stop met zichzelf te verspillen aan de kleine dingen en proberen iedereen te behagen. Begrijp jezelf en zeggen een stevige "nee" tegen een aantal dingen, mensen en activiteiten die je niet beter hoeft te maken, maar alleen bederven en je tijd door te brengen. Zeg "ja" tegen die klassen waarvoor u nuttig hun energie kunnen besteden. Vul uw lijst met een belofte om zich niet te besteden tevergeefs.
2. tijd doorbrengen
Nieuw jaar resoluties bevatten meestal die dingen, activiteiten en doelen die ons beter, slimmer en sterker te maken. Maar als je strikt aan alle doelen en installaties, zult u merken dat uw agenda gewoon vol met allerlei activiteiten. Neem jezelf: vrij te maken tijd voor nietsdoen. Serieus!
Maak wat tijd om ervoor te zorgen dat grijpt niet in. Bevrijd jezelf van alle goederen die u zelf hebben gebracht. Tenminste soms laat me kijken series, video games, gewoon te slapen een beetje meer dan gebruikelijk. Je voelt je meteen beter.
3. Eet meer chocolade
Laat me iemand die dat niet doet zoals chocolade! Nee, er is een klein handjevol mensen die niet de echte smaak van chocolade begrijpen. Het is duidelijk niet alles zoals koffie. Neem jezelf: eet meer chocolade. Maar we hebben het niet over de verschrikkelijke tegels uit de supermarkt gevuld met conserveringsmiddelen en andere geneugten van het leven. En het heden, donkere chocolade, die nog steeds niet erg veel eten, want het is duur. Natural chocolademelk is veel nuttiger dan het lijkt.
4. Schrijf meer letters
De kunst van het schrijven wordt geleidelijk stervende onder de druk van de sociale media en technologie. Maar de brief - een geweldige manier om gevoel van hun leven te maken en om zorg te tonen. Neem jezelf: schrijf meer letters. Markeer minstens één uur per maand voor brieven aan mensen die belangrijk voor je zijn. We hebben het over papieren brieven. Het samenstellen van een brief, niet een bericht op een sociaal netwerk, leert u hoe u de gebeurtenissen van zijn leven te comprimeren in een paar alinea's, leren hoe warm en echte kunst om zijn gedachten op papier. Op het einde, niet zozeer nodig is voor papieren post: enveloppen, postzegels, papier en potlood.
5. Leer een nieuwe taal
Dit, natuurlijk, een complex item in de lijst. Maar niemand zegt dat je brabbelen als een native speaker. Het leren van talen helpt om je geest te nemen om nieuwe horizonten en bovendien, om problemen zoals de ziekte van Alzheimer te voorkomen. Anderstalige boeken kunnen een echte ontdekking en een opslagplaats van expertise. Onder andere dingen, zult u beginnen om beter inzicht in de cultuur van de mensen van wie de taal die u leert.
6. luisteren naar de stilte
Meditatie - is niet voor iedereen, vooral in het begin. Dus gewoon toe te wijzen een paar minuten per dag op, om te zitten in stilte, helemaal niets doen. Gewoon bewust zijn van de beweging van zijn geest. Op dit moment kunt u komen met nieuwe ideeën. Tenminste je een ontlading en switching te krijgen. En het is ook goed.
7. Laat de chaos in hun leven
Welk percentage van onze plannen daadwerkelijk in de praktijk gebracht? In feite is dit percentage is zeer laag. Dus waarom niet toegeven aan jezelf dat je niet perfect kan volgen het plan? En laat in je leven een beetje, maar een beetje verwarring. Ik verzeker u, zal uw leven een stuk makkelijker zijn als je een beetje wurgen je perfectionisme bent.
8. minder klagen
Oh, dit is een van de moeilijkste punten op de lijst. Wij houden om te klagen en vaak niet eens merken dat klagen. Stoppen met klagen - moeilijker dan stoppen met roken, maar, want wat we zien als we roken. Klachten we niet altijd te zien. Hoe minder je klagen, hoe meer dankbaarheid voor u gratis. En daarom, in je leven is er meer ruimte voor geluk.
9. Loop meer
We weten allemaal dat te lopen - goed voor onszelf en voor het milieu. Maar maar doe het altijd. Ondertussen is het een zeer eenvoudige manier om iets verbeteren van hun gezondheid. Dit is een geweldige manier om iets nieuws en, op het einde te leren, het schakelen tussen activiteiten. Neem je om te lopen. En de praktijk, is het eenvoudig en zeer nuttig.
10. in leven zijn
In feite moet je jezelf niet de schuld als je niet alle items van uw nieuwe jaar resolutie niet voltooien. Wanneer perfectionisme voorkomt u woont, denk maar aan de belangrijkste gave van het universum. Over de mogelijkheid van het leven. Maak je leven beter - het juist is, maar soms heb je gewoon voelen dat ik leef en geniet ervan.