Wat gebeurt er als je 3 dagen niet eet?
Gemengde Berichten / / April 05, 2023
Het is moeilijk te voorspellen, maar niets kritisch.
Wat gebeurt er met het lichaam als je 3 dagen niet eet?
Zodat we niet meteen doodgaan zonder voedsel, kan het lichaam dat wel voorraad een bepaalde hoeveelheid ander substraat waaruit energie kan worden verkregen.
Eerst zal het lichaam glycogeen gaan gebruiken, dat is opgeslagen in de spieren en lever. Wanneer het wordt afgebroken, produceert het glucose, dat het lichaam enige tijd zal voeden.
Wanneer glycogeen opraakt, wordt vet gebruikt. Na ongeveer 2-3 dagen begint het lichaam het af te breken om ketonlichamen te produceren uit de vrijgekomen vetzuren. Net als glucose kunnen ze een energiebron voor het lichaam zijn.
Aangezien zowel glycogeen als vet juist nodig zijn als back-upvoedsel, schaadt hun vernietiging ons niet. Daarom zal er hoogstwaarschijnlijk binnen drie dagen niets gebeuren met een gezond volwassen lichaam. Problemen beginnen meestal Later.
Wat gebeurt er met uw welzijn als u 3 dagen niet eet?
Het is moeilijk om van tevoren te raden. Iemand zal het doen
klagen op lethargie, hoofdpijn en prikkelbaarheid. Hoe de hersenen reageren verhongering. Bovendien kunnen de symptomen niet na 3 dagen verschijnen, maar veel eerder.Iemand daarentegen zal een golf van kracht en euforie ervaren. Omdat sommige ketonlichamen Zijn isomeren (d.w.z. stoffen met dezelfde samenstelling en hetzelfde aantal atomen, maar een iets andere structuur) van hydroxybutyraat, een verboden verdovende stof uit de groep van euphoretica. Maar zelfs als deze theorie onjuist is, is ketose nog steeds veranderingen de balans van mediatoren die zenuwtransmissie in de hersenen reguleren. Dit helpt bij depressie en enkele andere stoornissen.
In ieder geval is het beter om van tevoren met de arts te bespreken of het mogelijk is dat een bepaalde persoon verhongert.
Wie mag niet verhongeren?
Sommige mensen kunnen zelfs geen dag honger lijden. Het is moeilijk precies te zeggen wanneer ze problemen zullen krijgen (omdat niemand dergelijke experimenten heeft gedaan), maar het is zeker gevaarlijk:
- voor kinderen, omdat hun lichaam veel energie besteedt aan groei;
- mensen met stoornissen van de koolhydraatstofwisseling, bijvoorbeeld met suikerziekte;
- mensen met sikkelcelanemie omdat ze een hogere eiwitbehoefte hebben
- mensen met gastro-intestinale stoornissen, omdat ze mogelijk niet de juiste toevoer van voedingsstoffen hebben, en daarom zullen de symptomen eerder verschijnen.
Lees ookšāš«
- Wat gebeurt er als er veel zoet is
- Wat gebeurt er als je elke dag energiedrankjes drinkt?
- Wat gebeurt er als je een potloodstift eet
- Wat gebeurt er als je schimmel eet
- Wat is droogvasten en moet je het proberen?
Beste deals van de week: kortingen van AliExpress, Erborian, Yandex Market en andere winkels