Hoe stop je met alles beheersen? We bespreken in de podcast "Wie zou zeggen"
Gemengde Berichten / / April 05, 2023
De wens om onvoorspelbaarheid te vermijden is normaal. Maar overmatige controle wordt gedreven door angst en angst.
In elke aflevering van het nieuwe seizoen van de Who Would Talk-podcast lezen presentatoren Mikhail Volnykh en Daria Bakina echte verhalen voor en vragen van het publiek over wat hen zorgen baart, en samen met experts bespreken ze hoe moeilijkheden kunnen worden overwonnen en uit de stroom kunnen komen situaties.
In het volgende nummer praten de presentatoren samen met psychologe Elena Kotova over mensen die geobsedeerd zijn door het verlangen om alles onder controle te houden. Welke invloed heeft dit gedrag op dierbaren? Hoe kom je af van het verlangen om alles onder controle te hebben? Wat als iemand obsessief al je acties volgt? Druk op Play om antwoorden op deze vragen te krijgen en ontdek wie van het trio van Lena, Dasha en Misha de controlemaniak is.
01:40 — presentatoren lezen de brief van de luisteraar en delen hun houding ten opzichte van het onderwerp van de kwestie.
08:18 - of het nodig is om "gezinscontrole" te bespreken, bespreek bijvoorbeeld het aantal en de frequentie van oproepen met kinderen, echtgenoot of echtgenote.
21:29 Is het waar dat de behoefte aan totale controle voortkomt uit de wens om zichzelf te beschermen tegen interne kwetsbaarheid?
25:28 Waarom adopteert iemand gebruiken van hun ouders en andere familieleden, terwijl anderen dat niet doen.
35:50 - hoe te bepalen wanneer de situatie onder controle moet worden genomen en wanneer deze overbodig en opdringerig zal zijn.
41:08 - hoe de gewoonte om constant alles te beheersen de persoon zelf beïnvloedt.
Als u ergens mee zit, u weet niet wat u moet doen en u kunt het probleem niet alleen oplossen, stuur dan uw verhalen naar telegram-bot Lifehacker-podcasts - we zoeken samen naar een oplossing.
Meer interessante onderwerpen - in vorige nummers «Kijk wie er praat». Abonneer u op de podcast en luister ernaar waar het u uitkomt: Apple-podcasts, Google-podcasts, YouTube, «Yandex-muziek», «In contact met», gegoten doos En geluidsstroom.
Lees ook🧐
- 7 dingen die we echt kunnen beheersen in ons leven
- Controlefreak: hoe stop je met alles te beheersen en anderen niet kwaad te maken?
- Wat is een "cirkel van controle" en hoe het je innerlijke kracht kan geven