Moet ik compressiekousen dragen voor zwangere vrouwen en hoe doe ik dat goed?

Waarom heb ik compressiekousen nodig tijdens de zwangerschap?

Steunkousen en kousen verbeteren de bloedcirculatie in de benen en voeten kunnen beschermen tegen spataderen. Bij deze ziekte de vena saphena van de benen uitgerekt en opblazen. Hierdoor is er een zwaar gevoel in de benen, zwelling en pijn, spierkrampen kunnen 's nachts optreden.

Na verloop van tijd raken de kleppen in de aderen beschadigd en wordt de bloedstroom verstoord. Kleine vaten kunnen door de huid verschijnen met een blauwachtig gaas, en grote kunnen opzwellen en uitsteken.

Tijdens de zwangerschap is het risico op spataderen bijzonder groot Geweldig: Hij komt naar voren bij 20-50% van de vrouwen. Het feit is dat de vergrote baarmoeder op de inferieure vena cava drukt, wat kan leiden tot stagnatie van bloed en schade aan de kleppen van de aderen. Bovendien kunnen hoge niveaus van het vrouwelijke geslachtshormoon oestrogeen vasodilatatie bevorderen en het risico op bloedstolsels verhogen.

Steunkousen kunnen beschermen tegen problemen met de bloedsomloop en spataderen. Elastische producten voorzichtig knijpen benen - een beetje sterker aan de onderkant en zwakker aan de bovenkant. Hierdoor worden de aderen smaller, werken de kleppen beter en stroomt het bloed sneller terug naar het hart zonder de bloedvaten uit te rekken.

Het dragen van compressiekousen tijdens de zwangerschap beschermt van oedeem, helpt pijn te verlichten en zwaarte in de benen bij de meeste vrouwen.

Moet ik compressiekousen kopen voor zwangere vrouwen?

Het dragen van compressiekousen is geen verplichte maatregel tijdens de zwangerschap, zeker niet in het beginstadium. Het is echter de moeite waard om dit te overwegen als er symptomen optreden.

Verloskundige-gynaecoloog Maria Filatova zegt dat vanwege de prevalentie van spataderen bij zwangere vrouwen, de noodzaak om compressieondergoed te dragen bij de meeste vrouwen voorkomt. Bovendien is dit een verplichte maatregel voor wie risico loopt op trombose.

Overleg met de gynaecoloog die de zwangerschap leidt om een ​​beslissing te nemen. En als u problemen heeft met bloedvaten - met fleboloog. Uw arts zal bepalen hoe hoog uw risico op het ontwikkelen van spataderen is en zal u vertellen of u kousen nodig heeft.

Wanneer moet ik compressiekousen gaan dragen?

Het hangt er allemaal van af of er indicaties zijn voor het dragen van compressieondergoed.

IN onderzoektoegewijd aan de preventie van spataderen, droegen vrouwen elke dag kousen van 10-13 weken zwangerschap.

Tegelijkertijd merkten de meeste deelnemers dat ze comfortabel genoeg zaten en gaf het ondergoed geen problemen.

Hoe compressiekousen voor zwangere vrouwen te kiezen

Bij het kiezen van compressiekousen zijn er twee hoofdcriteria waarmee rekening moet worden gehouden.

Compressie klasse

Er zijn vier compressieklassen, verschillend in termen van druk op het been. De keuze hangt af van uw aandoening en de indicaties van de arts.

Maria Filatova zegt dat met ernst en lichte zwelling, evenals een lichte toename veneus patroon, is het beter om nul (profylactisch) of eerste compressieklasse te kiezen - tot 18 of 18-22 mm.

Hogere cijfers zijn therapeutisch en worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts. Nikolai Rogovoy zegt dat de specifieke keuze afhangt van het stadium van spataderen. Als het een vasculair netwerk is, kan de eerste voldoende zijn, en als er grote bulten zijn - spataderen, is de tweede nodig.

Met uitgesproken spataderen raadpleeg een arts om u te adviseren over de vereiste compressieklasse.

Lengte

Compressiebreisel is er in verschillende lengtes - tot aan de knieën en tot aan de bovenbenen. Er zijn ook modellen in de vorm van panty's.

Hoe compressiekousen te dragen

Maria Filatova zegt dat het nodig is om 's ochtends direct na het ontwaken kousen en kousen aan te trekken. Als dit een tweederangs compressieshirt is, is het aan te raden om dit al voor het opstaan ​​te doen.

Volg de instructies om het product niet te beschadigen:

1. Steek je hand in de kous, pak hem vast bij de hiel en draai hem binnenstebuiten tot aan de teen.

Als je lang hebt nagels, pas op dat u het product niet scheurt.

2. Trek de kous over uw voet tot aan de hiel.

3. Pak de bovenkant van het product vast en trek het over uw been.

Zorg ervoor dat de kous recht zit. Als er plooien in de stof zitten, spreid de trui dan met zachte strijkende bewegingen van onder naar boven over het been.

Hoe lang kunnen compressiekousen worden gedragen

In de regel wordt geadviseerd om compressiekousen 's ochtends aan te trekken en vlak voor het slapen gaan uit te trekken.

Maar als u ze niet zo lang wilt dragen, concentreer u dan op uw lading. Als u bijvoorbeeld van plan bent om de hele dag op de bank door te brengen en af ​​en toe naar de koelkast te lopen, kunt u zonder gebreide kleding.

Als u lasten plant of lang zit met benen onder het niveau van het bekken, is het beter om op veilig te spelen en kousen of kousen te dragen.

Draag in dit geval de hele dag gebreide kleding tot de avond en trek het pas uit voordat u naar bed gaat.

Zo onderhoudt u uw compressiekousen

Om ervoor te zorgen dat kousen of kousen hun compressie-eigenschappen langer behouden, is het noodzakelijk om goed te zijn wassen hun. Het is als volgt gedaan:

1. Was kousen als ze vies worden, maar niet meer dan drie keer per week. Doe het met de hand in warm water (niet hoger dan 40 ° C) of in een typemachine in de modi "Handwas" of "Delicate was" zonder te centrifugeren.
2. Gebruik milde reinigingsmiddelen zoals babyzeep of poeder.
3. Wring het product voorzichtig uit, zonder het te draaien. Om te drogen legt u de kous op een handdoek op een horizontaal oppervlak. Steunkousen mogen niet worden opgehangen, omdat ze hierdoor kunnen uitrekken en de druk kunnen verlichten. Het is ook verboden om kousen op verwarmingstoestellen te drogen.

Als je van plan bent om regelmatig compressiekousen te dragen en dit gedurende je hele zwangerschap blijft doen, kun je beter twee paar tegelijk kopen. Zo gaan de kousen langer mee en kunt u één paar dragen terwijl de tweede in de was zit.