5 tekens waarvan je niet weet hoe je moet liefhebben
Gemengde Berichten / / April 21, 2023
Misschien loopt uw relatie helemaal niet goed, buiten de schuld van de partner om.
Mensen streven de hele tijd naar liefde, maar beschouwen het tegelijkertijd als een geschenk. Deze aanpak helpt niet om kwaliteitsrelaties op te bouwen, maar brengt een persoon alleen in een vicieuze cirkel van verliefdheid, teleurstelling en nieuwe zoekopdrachten. Hier zijn de tekenen dat je geen volwassen liefde kent.
1. Je bent op zoek naar liefde in plaats van het op te bouwen
Het lijkt velen dat het voldoende is om de perfecte persoon te vinden met wie je matcht, als twee stukjes van een puzzel, en alles komt goed. Als de relatie niet goed gaat, betekent dit dat je simpelweg pech hebt met je partner.
In het boek "De kunst van het liefhebben» psychoanalyticus en filosoof Erich Fromm betoogt dat moderne mensen, geconfigureerd om te consumeren, zichzelf en anderen zien als goederen in een winkel. Het belangrijkste is om niet te misrekenen met de keuze.
Deze aanpak werkt, maar alleen als het gaat om verliefd worden - voor het uiterlijk is immers geen inspanning nodig. Tijdens het aangaan van relaties zien mensen elkaar door een roze bril, merken geen tekortkomingen op en willen altijd samen zijn.
Deze toestand is zeer aangenaam, maar gaat snel voorbij. De geliefden van gisteren beginnen te begrijpen dat het object van passie niet ideaal is, er is ontevredenheid, ruzie, wederzijdse beschuldigingen. Dan gaan mensen uit elkaar en beginnen nieuwe zoekopdrachten.
Volwassen liefde is een rustiger en langer gevoel. Het is niet gebouwd op een vluchtige hobby, maar op het begrip van een partner, gezamenlijk geslaagd voor tests, vertrouwen en respect.
Julia Kaminskaja
Liefde is een complex van gevoelens, acties en beslissingen die we nemen, evenals verplichtingen die we op ons nemen. Het wordt niet zomaar gegeven, het moet ontwikkeld worden: elkaar steunen, kracht en energie steken in relaties.
Als elke verliefdheid die je hebt eindigt in een teleurstelling, is het misschien niet dat je de verkeerde mensen kiest. Misschien doe je gewoon niet de moeite om lief te hebben.
2. Je probeert je partner niet te leren kennen
Elke persoon heeft een unieke persoonlijkheid en ervaring, waardoor hij de wereld op een heel speciale manier waarneemt, alleen inherent aan hem alleen. We zijn niet in staat om door de ogen van een ander naar de werkelijkheid te kijken, maar we kunnen in ieder geval proberen te begrijpen hoe hij die ziet en wat hij voelt.
Vaak zijn er partners bij betrokken luisteren en deel oprecht ervaringen alleen aan het begin van een relatie. En tijdens hun leven samen wennen ze aan elkaar en vormen ze een illusoire mening dat ze hun levenspartner volledig hebben bestudeerd.
Door deze houding verandert een unieke persoonlijkheid met een rijke binnenwereld in een functie of een ding. En soms komt echte kennismaking helemaal niet voor - een persoon ziet de ander onmiddellijk als een manier om aan zijn behoeften te voldoen of iets specifieks te krijgen.
Julia Kaminskaja
Mensen kunnen elkaar gebruiken als bron voor materiële goederen, autoriteit, status, tijd, steun en hulp. Deze vorm van relaties is gemakkelijk te onderscheiden van liefde - het is niet de persoon zelf die waardevol is in hen, maar wat hij biedt. Als de bron verdwijnt, eindigt de relatie.
Als een persoon onverschillig staat tegenover wat er in het leven van zijn helft gebeurt, geen interesse toont in haar problemen en ervaringen, dan is het niet nodig om over liefde te praten.
Overweeg of je geïnteresseerd bent in je partner. Luister je aandachtig en betrokken, probeer je te begrijpen wat hij denkt en voelt, of wacht je gewoon op jouw beurt om te spreken.
3. Je geeft niet om je partner
Mensen doen vaak iets "voor het gezin", terwijl ze tegelijkertijd alleen om hun eigen bestwil geven en alleen rekening houden met hun eigen behoeften.
Bijvoorbeeld door een partner te bewegen naar een beter betaalde baan of beweging in een grote stad denkt iemand er niet over na of hij zijn potentieel zal kunnen realiseren en of hij gelukkig zal zijn, maar ziet hij alleen kansen voor zichzelf.
Volwassen liefde omvat echter niet alleen interesse in iemands persoonlijkheid, maar ook zorg, een verlangen om de helft te helpen groeien en ontwikkelen.
Dit betekent niet dat de een de verantwoordelijkheid voor de ander op zich neemt alsof hij een kind is, of zijn problemen oplost. Maar als de ene partner hulp nodig heeft, merkt de andere dit op en probeert die te geven.
Tegelijkertijd is het belangrijk dat zorg respect en aandacht voor de werkelijke behoeften van een persoon omvat. Met andere woorden, u moet uw partner niet dwingen om te doen wat volgens u het beste is voor hun groei en ontwikkeling.
Dit is hulp aan een gelijke, en geen poging om voor zichzelf op te komen ten koste van een ander, om zijn ouder te worden of hem nog steviger aan jezelf te binden.
4. Je bent afhankelijk van een partner
Mensen verwarren liefde vaak met verslaving. De laatste wordt gekenmerkt door een hartstochtelijk verlangen om dicht bij het object van iemands sympathie te zijn, het verlangen om met hem samen te smelten tot één geheel.
Elena Kotova
Psycholoog.
In dergelijke relaties bouwen mensen hun leven op rond het object van verslaving. Ze wissen persoonlijke grenzen, ook fysieke. In fusie is er alleen 'wij', dus het wordt moeilijk om je gevoelens, behoeften en waarden te definiëren.
Tegelijkertijd kunnen mensen met emotionele afhankelijkheid, ondanks een dergelijke gehechtheid, vaak niet eens zeggen wat goed of slecht is in hun partner. Ze zien een persoon niet echt, maar gebruiken het alleen om de angst voor eenzaamheid en afwijzing kwijt te raken.
Als de ene partner zijn leven rond de andere opbouwt, zich aan hem aanpast, zijn doelen en waarden overneemt, dan verliest hij geleidelijk aan zijn persoonlijkheid. In een pijnlijke versmelting is het onmogelijk om slim en interessant te blijven, om je integriteit te behouden en je uit te drukken in deze wereld.
Bovendien wordt afhankelijkheid niet gecombineerd met vrijheid. Een persoon is constant bang om het object van zijn passie te verliezen, jaloers, manipuleert en probeert hem uit alle macht dicht bij zich te houden. Dit geeft aanleiding tot conflicten en lijden, en aan beide kanten: de een lijdt aan de angst een partner te verliezen, de ander aan overmatige controle, wrok en manipulatie.
Een persoon waardeert relaties, maar scheidt zichzelf en zijn partner. Relaties zijn gebaseerd op overeenkomsten, niet op manipulaties, mensen hebben keuzevrijheid. Dit betekent dat je zonder deze persoon kunt. Maar je kiest ervoor om bij hem te zijn.
5. Je behandelt jezelf slecht
Van andere mensen houden begint met goed zijn voor jezelf. Omdat ze in de kindertijd niet genoeg warmte en acceptatie hebben gekregen, proberen mensen dit vaak te compenseren door middel van relaties op volwassen leeftijd.
Deze poging is een directe weg naar emotionele afhankelijkheid. Je gebruikt je partner als steunpilaar voor zelfrespect, zonder geïnteresseerd te zijn in zijn persoonlijkheid, echte verlangens en behoeften.
Als de persoon naast je ook bevestiging van het recht op leven nodig heeft, kun je een betrouwbare symbiotische relatie krijgen, waarbij elk van de partners afhankelijk is van de ander.
Of zo'n unie gelukkig zal zijn, is een betwistbaar punt. Als mensen behalve verslaving weinig met elkaar gemeen hebben, is het onwaarschijnlijk dat de relatie bevredigend zal zijn. Beide partners zullen lijden ruzie makenmaar blijf bij elkaar uit angst.
Leer daarom, voordat je relaties met andere mensen opbouwt (of herstelt), van jezelf te houden - respecteer en zorg voor, accepteer volledig, met alle voor- en nadelen, behandel met vriendelijkheid en medeleven.
Door dit te doen, ben je dichter bij het op dezelfde manier behandelen van je partner. Om in hem een unieke persoonlijkheid te zien, geen functie, om aspiraties en waarden te verzorgen, te accepteren en te ondersteunen. Verlieft zijn.
Lees ook🧐
- Hoe de zin van het leven te vinden en te leren liefhebben met behulp van existentiële psychotherapie
- Waarom je pech hebt in de liefde en hoe je dit kunt oplossen
- Hoe liefde te vinden met behulp van de banktheorie