3 vragen die helpen ware liefde te onderscheiden van angst voor eenzaamheid
Gemengde Berichten / / May 11, 2023
Een goede manier om meteen rode vlaggen in een relatie te zien, in plaats van jaren later met de verkeerde persoon.
Je best doen om een romantische partner te vinden en een relatie forceren die niet echt bestaat, zijn heel verschillende dingen. Maar soms hebben we zo'n haast om iemand te vinden of zijn we bang om alleen te zijn dat we dit onderscheid uit het oog verliezen. En dan kijken we terug en vragen we ons af hoe we niet meteen merkten dat de persoon helemaal niet bij ons paste.
Om een dergelijke fout niet te herhalen, is het belangrijk om onmiddellijk, en niet jaren later, het verschil te leren zien tussen relaties gebaseerd op ware liefde en relaties gebaseerd op angst voor eenzaamheid. Drie vragen helpen.
1. Kun je jezelf zijn bij deze persoon?
Een van de duidelijke tekenen van een relatie die op angst is gebouwd, is onnatuurlijk, vergezocht gedrag. Zorgen dat je een partner kunt verliezen, zorgen ervoor dat je hem overal in verwent. Wijzig bijvoorbeeld uw karakter of offer je waarden op om oordeel te vermijden.
Als je constant bang bent om zonder partner achter te blijven, verandert alles wat je doet in het onderhouden van een relatie, en dit maakt het moeilijk om te genieten van de tijd die je samen doorbrengt. Je eindeloos aanpassen aan de verwachtingen van de ander zorgt ervoor dat je je eigen wensen en behoeften negeert, wat kan leiden tot gevoelens van ontevredenheid en identiteitsverlies.
In een gezonde relatie behouden beide partners hun individualiteit en ondersteunen ze elkaar. Onderzoek showdat voor een harmonieuze vereniging, de balans tussen intimiteit en onafhankelijkheid. Tegelijkertijd verslechteren relaties in de regel merkbaar wanneer een of meer van de volgende aandoeningen zich voordoen en een van de partners:
- probeert de ander te beheersen en diens opvattingen te beïnvloeden;
- gedraagt zich hulpeloos en kan moeilijk omgaan met moeilijke situaties;
- overschrijdt de persoonlijke grenzen van andere mensen.
2. Moet je de hele tijd bij deze persoon zijn om gelukkig te zijn?
Natuurlijk moeten we geluk vinden naast degenen die echt liefde. Maar voor sommigen wordt dit geluk een inspanning en een poging om de verlammende angst voor eenzaamheid te vermijden.
Als u zich, bij afwezigheid van een partner, zo leeg en verloren voelt dat het u lijkt, alsof je niet gelukkig kunt zijn zonder hem, kan dit duiden op de angst om een partner te verliezen, en niet over Liefde.
Het verlangen om tijd door te brengen met je geliefde is gezond en geschikt voor het ontwikkelen van relaties. Verwachten dat hij al zijn vrije tijd aan jou zal besteden, is een mogelijk teken dat de relatie gebaseerd is op angst.
Een andere vraag die je jezelf moet stellen is: breng je liever tijd alleen door met je partner of in het gezelschap van andere mensen? Als je het moeilijk vindt om je geliefde met anderen te 'delen', vertrouw je waarschijnlijk te veel op hem voor aandacht voor jou en je geluk.
3. Is het gemakkelijk om je jaloers te maken?
Jaloezie is een ander teken dat een relatie wordt beheerst door angst voor verlies en minderwaardigheidsgevoelens.
Volgens onderzoek, af en toe jaloers zijn is normaal en zelfs heilzaam, aangezien jaloezie partners eraan herinnert elkaar niet als vanzelfsprekend te beschouwen. Het versterkt emoties en voegt passie toe aan intieme momenten.
Aan de andere kant komt intense of irrationele jaloezie voort uit de angst om in de steek gelaten te worden. Wetenschappers uitgezochtdat een laag niveau van vertrouwen in een geliefde mensen met een angstig type gehechtheid jaloers kan maken, zich in de spullen van een partner kan verdiepen en zelfs kan gebruiken psychologische mishandeling.
Twijfel aan onszelf in meer algemene zin kan bij ons paranoia ontwikkelen die verband houdt met de angst om een partner te verliezen. Dit voedt alleen de toxiciteit die tot relatieproblemen leidt.
Als we iemand hard nodig hebben, hebben we de neiging om overhaaste beslissingen te nemen. Wachten op het juiste moment om een relatie te beginnen is moeilijk, maar dit is het pad dat leidt naar relaties die gebaseerd zijn op ware liefde en gemeenschappelijke interesses, en niet op de angst om alleen te zijn.
Lees ook🧐
- 8 manieren waarop psychotherapeuten gevoelens van eenzaamheid verlichten
- 5 tekens waarvan je niet weet hoe je moet liefhebben
- Hoe liefde te vinden met behulp van de banktheorie