Van "huwelijksreis" tot biculturalisme: welke stadia van aanpassing heb ik meegemaakt in een nieuw land

Wanneer u naar een ander land verhuist, komen er veel vragen naar boven. Je moet uitzoeken hoe je een appartement huurt, een rekening opent, een individuele ondernemer registreert, een simkaart koopt, een verblijfsvergunning krijgt. Dit wordt geholpen door mensen, instructies, chats, waar dezelfde jongens op zoek zijn naar antwoorden.

Maar er wordt weinig gezegd over de aanpassing die een emigrant doormaakt, al is verhuizen pijnlijk en zwaar. Ik heb vier stadia geïdentificeerd die ik zelf heb doorlopen en die deel ik met jullie. Maar het is zeker niet het einde van de weg.

Fase 1. Toerist

Eerst dacht ik dat mijn verhuizing een avontuur was. Ik bekeek alles om me heen met de ogen van een toerist en genoot van de nieuwigheid. Ik was blij dat het sneeuwde in Rusland, en in Tbilisi was het warm in een windjack. Genoten van de lokale keuken en royale porties.

Later leerde ik dat dit in de psychologie een "huwelijksreis" wordt genoemd. In dit stadium wordt kritisch denken verminderd. Je begrijpt de ernst van de stap niet helemaal, dus je bent in euforie.

Volgens mijn waarnemingen kan de toeristische flair enkele dagen tot enkele maanden aanhouden. Het hangt ervan af met hoeveel nieuwe moeilijkheden, culturele en binnenlandse verschillen u te maken krijgt en hoe gehecht u bent aan het huis.

Om de psyche soepel voor te bereiden op het besef "Ik ben hier al heel lang" - ik raad je aan om moeilijkheden gedoseerd te overwinnen en hiervoor de kunst van kleine stapjes te gebruiken - elke dag één geval. Het is al moeilijk voor je om te wennen aan de nieuwe realiteit. De last van belangrijke en urgente zaken zal alles alleen maar verergeren.

Stage 2. Van toerist tot emigrant

Hier begint de routine. In dit stadium ontvouwde zich binnenin een strijd van ideeën: "dit is tijdelijk" versus "Ik ben hier, zo lijkt het, voor een lange tijd." Ik werd verdrietig en eenzaam.

Ik hield niet van het appartement dat ik als tijdelijk had gekozen. Ik nam de beslissing om als toerist te huren: er is een bed, er is een tafel - nou ja, naar de hel met al het andere. En nu besefte ik ineens dat ik hier al heel lang was en een plek nodig had waar het goed en rustig was.

Toen begon ik andere huisvesting te zoeken en mezelf te omringen met dingen die mijn leven in Moskou vulden.

In een appartement in Moskou droeg ik bijvoorbeeld krokodillen. Het bleef in mijn hoofd hangen: Crocs = thuis. Toen ze verschenen in mijn Tbilisi - is veel beter geworden.

Ik begon ook in paniek te raken dat mensen om me heen bevooroordeeld waren, dat ik een vreemde voor hen was. Toen raakte ik ervan overtuigd dat dit niet zo was, en ik schaam me ervoor dat ik dat dacht. Maar toen kon ik dergelijke gedachten niet kwijtraken, ik keek de hele tijd naar mezelf van buitenaf en analyseerde of ik me respectvol genoeg gedroeg, of ik iemand pijn deed.

In dit stadium raad ik aan om het socialisatieproces te starten om angstige gedachten te ontkrachten. Maak nieuwe vrienden, leer basiszinnen in de lokale taal, integreer in activiteiten.

Hoe meer ondersteuning je krijgt in de vorm van kennis over hoe alles hier werkt, positieve feedback van locals, communicatie, hoe sneller de moeilijke periode voorbij is. Ik sloot me bijvoorbeeld aan bij de lokale Random Coffee en ging naar netwerkdiners.

Afhankelijk van de snelheid van uw socialisatie, kunt u enkele weken tot enkele maanden in de tweede fase "hangen".

Fase 3. Verzoening

Ik deed ervaring op in de omgang met buurtbewoners en verdreef mijn eigen misvattingen. Ik realiseerde me dat niemand boos op me is, niet achterdochtig kijkt, de mensen om me heen zijn open en gastvrij. Ik overwon alledaagse en bureaucratische moeilijkheden, een nieuwe huisvesting werd veilig en handig. In dit stadium laat je alle angsten los en wordt het goed waar je bent.

De duur van deze periode is moeilijk te meten. Het voelt alsof het voor veel mensen het ultieme zou kunnen zijn. De huidige woonplaats zal duur en prettig voor je zijn, maar zal de woning niet volledig vervangen.

In dit stadium kun je jezelf feliciteren: het moeilijkste ligt achter je.

Maar de vergelijking met het vorige leven zal doorgaan, en je zult ook enkele van zijn belangrijke componenten missen. Het is oké, sta jezelf toe om te rouwen. Maar kijk tegelijkertijd rond naar nieuwe dingen die je leven aangenamer maken en verliezen compenseren.

Fase 4. Biculturalisme

Dit stadium ben ik gedeeltelijk bereikt. Het komt erop neer dat je went aan en goed thuis bent in lokale regels en tradities, je vergelijkt wat er gebeurt niet langer met de manier van leven in het verleden. Het eerste deel, ja. De cultuur van Georgië werd begrijpelijk en dicht bij mij.

Ik zie de kenmerken, nadelen en voordelen ervan. Maar in gedachten heb ik heimwee. En dit is weer een "rubberen" periode. Zodra ik er doorheen ben, kan ik redelijkerwijs inschatten in welk land ik wil wonen.

In de tussentijd zijn hier enkele tips voor degenen die onlangs hebben links of ga dit doen:

• Eis geen prestaties van jezelf. Vertraag het tempo van het leven en doe zoveel als je kunt.
• Accepteer dat het nu moeilijk is, maar iedereen gaat door deze fase - en jij zult slagen.
• Sta jezelf toe om te rouwen en te rouwen. Je huis, dierbaren en vrienden verlaten is zowel pijnlijk als eng. Maar het is normaal.
• Zoek naar degenen die je begrijpen, met wie je kunt rouwen.