Listen, It's Easy Podcast: Wat is assertiviteit en hoe je er beleefd maar krachtig persoonlijke grenzen mee verdedigt

Amerikaanse wetenschappers hebben een interessant onderzoek uitgevoerd experiment met papegaaien. Ze adviseerden dat vogeleigenaren videogesprekken met hun huisdieren organiseren, zodat de vogels kunnen communiceren. Het had een heel goed effect op hen. Papegaaien lijden niet langer aan eenzaamheid, poetsen vaker, zingen en spelen.

Toen leerden mensen de vogels om hun vrienden alleen te bellen om over dit en dat te tjilpen. Over het algemeen, in het wild, veel papegaaien leven in grote kuddes, dus isolement is slecht voor hun psyche, en videogesprekken helpen om met eenzaamheid om te gaan.

Voor mensen is communicatie ook belangrijk. Nieuw studie, dat werd uitgevoerd door wetenschappers van de universiteiten van Wenen en Cambridge, toonde aan dat 8 uur eenzaamheid ook energie kan uitputten en dezelfde vermoeidheid kan veroorzaken als 8 uur zonder voedsel. Ondanks dat mensen niet zonder interactie met elkaar kunnen, weet niet iedereen een gezonde communicatie op te bouwen. In het nieuwe nummer zullen we uitzoeken hoe we dit kunnen leren.

Abonneer je op de podcast "Listen, it's easy" en zet hem aan waar het jou uitkomt: Apple-podcasts, Google-podcasts, YouTube, «Yandex-muziek», «In contact met», «Geluid», gegoten doos En geluidsstroom.