Kunnen zwangere vrouwen op hun buik slapen?
Gemengde Berichten / / July 02, 2023
Wanneer mogen zwangere vrouwen op hun buik slapen?
Totdat de maag in de weg zit. In het eerste trimester, de baarmoeder gelegen in het bekken, dus op haar buik slapen kan haar op geen enkele manier schaden. Maar zelfs verder in deze positie is er niets aan de hand, omdat het kind op betrouwbare wijze wordt beschermd door de spieren van de baarmoeder en het vruchtwater. Het belangrijkste is dat de vrouw zich op haar gemak voelt.
Wanneer zwangere vrouwen niet op hun buik mogen slapen
Zodra wordt ongemakkelijk, is het beter om een andere positie te zoeken. Vergeet niet dat je absoluut niet op je rug kunt slapen, omdat een zware baarmoeder de vena cava inferior samendrukt, die bloed verzamelt uit de benen, het bekken en de buik en het terugvoert naar het hart.
Tijdens de zwangerschap kun je dus het beste op je zij slapen. Idealiter - aan de linkerkant: dus overwegen doktoren. Feit is dat de foetus in deze positie meer bloed krijgt en de nieren beter werken.
Als je dit niet gewend bent, plaats dan een kussen tussen je knieën en onder je buik, en een ander onder je rug. Of neem één groot zwangerschapskussen.
1 / 0
Foto: ambrozinio / Shutterstock
2 / 0
Foto: Natalia Deriabina / Shutterstock
Lees ook🧐
- Kunnen zwangere vrouwen alcoholvrij bier drinken?
- Mogen zwangere vrouwen koffie drinken
- Is het mogelijk voor zwangere vrouwen om cola te drinken?
- Kunnen zwangere vrouwen hun haar verven?
- Kunnen zwangere vrouwen masturberen