10 gebruikelijke gedachten die ervoor zorgen dat u uw tijd verspilt

Als je ooit tegen jezelf hebt gezegd dat je iets zou doen, maar het niet deed, dan doe je dat misschien niet genoeg van de juiste gewoonten - kleine acties die we elke dag uitvoeren en die iets opleveren meer. Op elk gebied van het leven worden we waar we gewoonlijk aan denken en wat we gewoonlijk doen.

Succes komt niet van de ene op de andere dag. We bereiken het dankzij de kleine dingen die we dag na dag herhalen. En mislukkingen ontstaan ​​op dezelfde manier - van kleine dagelijkse mislukkingen die zich geleidelijk combineren en op een dag het leven veranderen in één voortdurende ramp. Hier zijn een paar voorbeelden van gedachten die velen keer op keer herhalen, waardoor ze bijna al hun tijd verspillen en geen succesvolle en gelukkig leven.

Welke gedachten zorgen ervoor dat je tijd verspilt

1. Ik ga niets veranderen en hoop op andere resultaten

Dit wordt soms gedefinieerd als krankzinnigheid - steeds hetzelfde doen en verschillende resultaten verwachten. Maar als je blijft doen wat je doet, blijf je krijgen wat je krijgt.

Vaak is het enige verschil tussen iemand die succesvoller is en iemand die minder succesvol is, niet buitengewoon vermogen, maar moed. De moed om te wedden op uw ideeën, berekende risico's te nemen en zelfverzekerde stappen voorwaarts te zetten.

En terwijl sommige mensen zitten te wachten tot het leven als bij toverslag verandert, stropen anderen de handen uit de mouwen en ga aan het werk.

2. Het juiste moment is nog niet gekomen

Zelfs als we productieve bedoelingen hebben, besteden we vaak te veel tijd aan het wachten op ideale omstandigheden. Maar die komen natuurlijk nooit voor. Omdat de weg ontstaat wanneer we vooruit gaan, niet wanneer we wachten.

Zie vandaag als het "begin" van een nieuw leven. De komende negen maanden zijn van jou, je kunt ermee doen wat je wilt. Geef ze dus betekenis. Je kunt "geboren" worden als een heel ander persoon. De enige vraag is wie je wilt dat hij is.

En nee, je hoeft niet over te zijn vol vertrouwenvoordat je de volgende stap zet. Integendeel, vooruitgaan is wat je zelfvertrouwen zal versterken en brandstof voor ontwikkeling zal worden.

3. Alle goede dingen zullen gemakkelijk naar mij komen

Echt zinvolle doelen worden zelden bereikt zonder aanzienlijke inspanning en opoffering. Tientallen jaren later is het onwaarschijnlijk dat u zich de momenten herinnert waarop alles gemakkelijk voor u was. Integendeel, u zult de momenten waarderen waarop u moeilijkheden ondervond en ze met waardigheid doorstond. Je zult trots zijn op de innerlijke kracht, waardoor je hebt bereikt wat onmogelijk leek.

Dus doe vandaag niet wat gemakkelijk is. Doe wat je kan. Verras jezelf met je capaciteiten. En hoe moeilijk het ook wordt, onthoud dat het beter is om te voelen vermoeidheid door er moeite voor te doen en nieuwe dingen te leren dan door niets te doen. Inspanningen zijn nooit tevergeefs, ook al valt het eindresultaat tegen. Ze maken je altijd sterker en meer ervaren.

4. Waarom zou ik het risico nemen

Het leven is een risicovolle onderneming op zich. Elke beslissing en interactie, elke stap vooruit en zelfs 's ochtends uit bed komen is allemaal een klein risico. Leven is weten dat je risico's neemt en jezelf vertrouwen. Uit bed blijven, vasthouden aan de illusie van veiligheid, vervaagt langzaam zonder zelfs maar te proberen echt te leven.

Als je je aspiraties negeert en je constant laat tegenhouden door het gevoel van onzekerheid, zul je het nooit zeker weten. Soms is dit veel erger dan beseffen dat je ambities verkeerd waren. Want als je ongelijk hebt, zou je dat kunnen Juiste fout en ga verder in plaats van terug te kijken en je af te vragen wat had kunnen zijn.

5. Gisteren werd ik geweigerd - vandaag is het belangrijkste evenement van de dag

Leer omgaan met afwijzing. Ze leren ons dingen op te geven waarvan ons welzijn niet afhangt. Het is niet altijd gemakkelijk, maar sommige hoofdstukken van onze biografie moeten eindigen zonder een laatste punt. Het heeft geen zin om tijd te verspillen en jezelf te verliezen door iets te repareren dat kapot zou moeten blijven.

We laten het vaak toe mislukkingenontvangen in het verleden bepalen onze acties in de toekomst. We zijn van mening dat we geen betere evaluatie verdienen dan we ooit van een persoon of onder bepaalde omstandigheden hebben gekregen. Maar mislukkingen uit het verleden betekenen niet dat je niet goed genoeg bent. Ze laten zien dat de andere persoon of andere omstandigheden gewoon niet overeenkwamen met wat je toen bereid was te bieden. Dit betekent dat je nu meer tijd hebt om nieuwe ideeën te ontwikkelen, beter te worden in wat je doet en jezelf onder te dompelen in het werk dat je inspireert.

6. Ik neem geen verantwoordelijkheid

Je bent niet verantwoordelijk voor absoluut alles wat er in je leven gebeurt. Maar u bent verantwoordelijk voor het wegwerken van de denk- en gedragspatronen die als gevolg van deze gebeurtenissen in u zijn verschenen. Het heeft geen zin om het verleden de schuld te geven dat het beperkt is in het heden. Het is beter om uw houding ten opzichte van wat u zich herinnert te veranderen en een stap vooruit te zetten.

Een combinatie van je beslissingen en externe factoren waar je geen controle over hebt, heeft je gebracht waar je nu bent. Overnemen verantwoordelijkheid voor zijn volgende stap - hij is degene die alles kan veranderen. Laat alles in het verleden dat niet opnieuw kan worden bezocht en word een deel van het huidige moment. Hier en nu heb je alle mogelijkheden die je nodig hebt. Verantwoordelijkheid nemen en uitvoeren.

7. Ik heb geen nieuwe ideeën en ik zie geen vooruitzichten

Succes in het leven hangt niet af van of je altijd gelijk hebt of niet. Om echte vooruitgang te boeken, moet je de veronderstelling die je al hebt laten vallen antwoorden op alle vragen. Zelfs als je met de jaren wijzer wordt, moet je jezelf eraan herinneren dat je kennis van de wereld niet eindig is. Wat in het heden waar is, kan in de toekomst gemakkelijk onwaar zijn. Een gevestigd standpunt is de meest destructieve illusie.

Stop niet met leren en investeren in jezelf. Consumeer boeken. Maak contact met mensen, ook met mensen die anders denken. Vragen stellen. Luister goed. En niet alleen kennis vergaren. Deel ze met anderen en gebruik alles wat je hebt geleerd om de wereld ten goede te veranderen.

8. Moet luisteren naar wat mensen zeggen

Onze geest is onze toevluchtsoord, verborgen voor nieuwsgierige blikken. Laat negatieve gedachten daar niet bezinken en laat anderen het niet vervuilen. Let op uw persoonlijke grenzen en wat u van anderen ontvangt.

Natuurlijk zullen er altijd mensen in de buurt zijn die kritiek op je hebben, wat je ook doet. Als je wilt dansen, zullen ze de muziek waarop je het doet niet leuk vinden. Als u een bedrijf wilt starten, zullen ze een heleboel redenen opsommen waarom u niet zult slagen. Ze gaan ervan uit dat je niet hebt wat nodig is om succesvol te zijn. Maar ze hebben ongelijk.

Focussen op het negatieve is veel gemakkelijker dan positief blijven. Bekritiseren gemakkelijker dan het aanbieden van constructieve ideeën. Als je een nieuw bedrijf start, luister dan niet naar de critici die je proberen af ​​te leiden. Breng meer tijd door met mensen die u steunen en uw potentieel erkennen.

9. Ik zal het idee tot het laatst vasthouden, ook al is het onrealistisch

Niet alles in het leven is voorbestemd om uit te komen. Soms moet je naar nieuwe informatie kijken en deze analyseren, en dan aan jezelf toegeven dat je al die tijd fout zat. Dat jouw idee slechts een illusie is die nooit was wat je dacht dat het was.

Dit is een van de moeilijkste dingen om te beseffen en te accepteren. En hoewel je nooit hebt gekregen wat je wilde, kun je een gevoel van verlies voelen. De sleutel is om je hiervan bewust te zijn, te leren de situatie los te laten en vooruit te blijven gaan.

10. Ik heb constant hoge verwachtingen

Hoge verwachtingen verander eenvoudige dingen in complexe dingen. Elke moeilijke levenssituatie kan een excuus zijn voor wanhoop of een kans voor persoonlijke groei - het hangt af van je keuze. Begin met het loslaten van de verwachtingen die je tegenhouden.

Onze geest is het slagveld waar de meest intense conflicten plaatsvinden. Het is een plek waar de helft van de dingen waar we bang voor zijn nooit gebeurt. Daar nemen verwachtingen ons over en worden we slachtoffer van ons eigen denken. Natuurlijk moet u uw normen niet verlagen, maar als u rigide verwachtingen van het leven elimineert, bespaart u uzelf in alles teleurstelling.

Een van de belangrijkste momenten in het leven is wanneer je de moed vindt om los te laten wat niet kan worden veranderd. Want als je de omstandigheden niet meer kunt veranderen, moet je jezelf veranderen. En het verandert alles.

Hoe zich te ontdoen van onproductieve gedachten

Probeer deze oefening:

• Kies het gebied van je leven dat je wilt verbeteren.
• Beschrijf in detail de huidige omstandigheden - wat zit je dwars, waar loop je vast en wat wil je veranderen.
• Beantwoord eerlijk de vragen, die dagelijks gebruiken heeft u gebracht waar u nu bent en welke van uw reguliere handelingen een doorslaggevende rol hebben gespeeld in de huidige stand van zaken.
• Krijg een gedetailleerd beeld van de omstandigheden die meer geluk voor u hebben - wat zou u gelukkig maken, precies hoe het ideale levensgebied dat u hebt gekozen eruit ziet.
• Maak een lijst van dagelijkse gewoontes die je kunnen helpen op weg naar jouw ideaal.

Dan hangt alles van jou af. Alleen jijzelf kunt gemakkelijke en handige gewoonten opgeven die geen voordelen opleveren. Herinner jezelf eraan dat je probeert ze kwijt te raken in de hoop je tijd terug te winnen, deze met betekenis te vullen en je leven te verbeteren.