Middageten in het kantoor: roerei in een cup voor 1,5 minuten
Tips / / December 19, 2019
Vergeef me voor het thema van mijn laatste post, maar interessante culinaire thema als speciaal mijn aandacht trok in de afgelopen weken. Ik beloof u dat ik zal proberen om te filteren op de doorstroming en het aandeel van de eenvoudige, heerlijke, toegankelijk en bruikbaar.
Een of andere manier hebben we reeds gepubliceerde Quick recept gepocheerde eieren in mikrovolovke. Draai nu licht omelet.
Recept getest persoonlijk, mijn foto ook. Dus u mijn woord kan nemen: het voorbereiden van een ongelooflijk snel, heeft veel opties en er is geen duidelijke geur van gekookte eieren, wat erg belangrijk is in kantoren gedeelde keukens.
Dus, heb je een grote keramische of glazen beker, zout, peper, een beetje plantaardige olie en eieren. Dit basic. Een supplement u op uw discretie kan hebben: groenten, kruiden en specerijen, spek - de vulling kunnen enkele je wilt, zolang je wilt. Meisjes, lijners kan een omelet eiwit koken.
Indruppeling in een kopje plantaardige olie en weinig servet smeer de zijkanten en onderkant. Drijft een de eieren (ik nam twee stuks), voeg zout, peper (voeg droog gras), goede all geroerd met een vork en stuur in de magnetron.
Ik kookte bij een vermogen van 800 W 1,5 minuten +/- 10 seconden (afhankelijk van het aantal eieren). In dit geval is het beter te belichten, en voeg dan een beetje, dan eieren uit elkaar gevlogen uit de magnetron te wassen. Met betrekking tot de toevoeging van melk omelet: Ik heb niet geprobeerd, dus ik kan niet met zekerheid zeggen. Dus als u wenst te verschijnen, is het het beste om te experimenteren thuis :)
resultaat:
In termen van:
Greens Ik heb toegevoegd na de omelet klaar was.
Eet smakelijk!