Hoe om te gaan met de giftige ouders van je partner

De ouders van de partner worden niet gekozen. Het is goed als het hele aardige mensen blijken te zijn en maar een beetje vervelend. Ze verwennen bijvoorbeeld hun kleinkinderen te veel of maken af ​​en toe passief-agressieve opmerkingen, maar over het algemeen willen ze het beste voor ons. Het is een andere zaak als de ouders van de partner inconsistent zijn in hun woorden en daden, geen respect tonen en anderen voor hun eigen voordeel manipuleren. Hun aanwezigheid verhevigt de situatie en verandert elke familiebijeenkomst in een nachtmerrie.

Psycholoog en auteur van boeken over narcistische ouders Tatyana Dyachenko merkt op dat niet alle giftige familieleden zich hetzelfde gedragen. Terwijl sommigen openlijk drama creëren, manipuleren anderen ongemerkt. Maar ze hebben ook gemeenschappelijke kenmerken, zoals bazigheid, de neiging om overdreven te reageren op welke situatie dan ook en de schuld op anderen af ​​te schuiven. De belangrijkste reden waarom ze zich zo gedragen, is omdat ze je als een bedreiging zien. Je bent het leven van hun geliefde kind binnengetreden en kunt hem bij mama en papa ‘wegnemen’.

Het is belangrijk om dat te begrijpen toxiciteit is een spectrum en bepaald gedrag kan min of meer giftig zijn. Er is een groot verschil tussen liefdevolle en genereuze maar dominante ouders en ouders die opzettelijk ruzie uitlokken en beledigingen gebruiken. Hier zijn enkele voorbeelden om u te helpen giftig gedrag te herkennen en tips over hoe u er het beste op kunt reageren.

1. Ze geven je voortdurend de schuld

Dit is een kenmerk van giftige mensen in het algemeen. Ze nemen geen verantwoordelijkheid voor hun daden, maar zetten alles op zijn kop, liegen of manipuleren anderen om hun problemen op anderen af ​​te schuiven.

Hoe te gedragen

Accepteer niet de schuld die ze je proberen op te leggen. Negeren klachten de ouders van je partner en doe je best om jezelf te beschermen tegen hun boze en pompeuze tirades.

2. Ze respecteren je persoonlijke grenzen niet

Giftige familieleden begrijpen vaak niet wat acceptabel is om te doen en wat niet, om de grenzen van anderen niet te schenden. Ze komen onaangekondigd opdagen, blijven langer dan je verwacht en negeren de regels die je volgt bij het opvoeden van je kinderen.

Hoe te gedragen

Het is belangrijk om vooraf met uw partner samen te werken installeren duidelijke grenzen. En wees bereid om ze zelf te beschermen als de ouders zich verzetten.

Als u hen bijvoorbeeld vaak hebt gevraagd niet te komen zonder te bellen, en zij hebben deze voorwaarde opnieuw overtreden, dan heeft u het recht om hen niet binnen te laten. Als ze boos worden, herinner ze er dan beleefd aan dat je herhaaldelijk over onaangekondigde bezoeken hebt gesproken, en voeg eraan toe dat je graag een afspraak voor volgende week zou willen plannen.

Bij het stellen en beschermen van persoonlijke grenzen is het moeilijkste deel het omgaan met het ongemak dat ontstaat zodra de ander boos wordt. Ook hierop moet je voorbereid zijn.

3. Ze reageren gewelddadig op alles en dramatiseren elke situatie.

Wat er ook gebeurt, giftige ouders gebruiken het om zaken te regelen schandaal en zet je in de verdediging. Ze maken vaak bergen van molshopen, beschouwen al je woorden als een reden om je ergens voor te schamen of te beschuldigen, worden boos en gaan gemakkelijk over op beledigingen.

Hoe te gedragen

Wanneer u met dit soort negativiteit te maken krijgt, is het belangrijk om het probleem direct aan te pakken en rustig uit te leggen waarom het gedrag onaanvaardbaar is. Als alles zich herhaalt, probeer het dan blijf kalm en laat uzelf en uw gezin niet meeslepen in het drama van iemand anders. Dit kan een beperkende communicatie vereisen. Ja, dit zijn de ouders van je partner, maar dat betekent niet dat ze een deel van je leven moeten zijn.

4. Ze controleren alles

Als familieleden willen dat jij en je partner alles alleen doen zoals zij denken dat goed is, en anders je leven op alle mogelijke manieren verpesten, is dit een duidelijk teken van giftig gedrag.

Hoe te gedragen

Verander het verloop van het spel en laat ze niet het voordeel behalen. Om dit te doen, studeer tactiekdie de ouders van je partner gebruiken om je te controleren en te manipuleren, en manieren te vinden om ze ongehoorzaam te zijn.

5. Ze bekritiseren je eindeloos

Dit is een favoriete truc van giftige mensen: je het gevoel geven dat je niet goed genoeg bent. Ze vinden niet alles leuk: hoe je je kinderen opvoedt, hoe je het huishouden doet en hoe je je in het algemeen gedraagt. Soms bekritiseren ze openlijk, en soms geven ze je dubieuze ‘complimenten’.

Hoe te gedragen

Vat hun kritische, devaluerende en vervelende opmerkingen niet persoonlijk op. Wanneer mensen bekritiseren niet constructief, het kenmerkt hen veel meer dan jij.

6. Ze zijn onvoorspelbaar en inconsistent

Je weet nooit in welke stemming ze zullen zijn, of welke woorden of acties je zult ondernemen om ze te irriteren. Giftige familieleden kunnen aardig tegen je zijn als ze iets van je nodig hebben. Maar als je hulp en steun nodig hebt, zullen ze geen greintje medeleven tonen en je adviseren om het zelf aan te pakken.

Hoe te gedragen

Beheer uw verwachtingen om onnodige teleurstellingen te voorkomen, en houd bij het maken van plannen rekening met de wispelturigheid van de ouders van uw partner. Probeer jezelf te omringen met echte vrienden en andere goede mensen op wie je echt kunt vertrouwen.